Woda z aloesem to orzeźwiający napój na upalne dni. Może obniżyć cukier we krwi oraz przyspieszyć odchudzanie. Jak zrobić wodę z aloesem?
Aloes to roślina, która korzystnie wpływa na cały organizm. Dzięki zawartości antyoksydantów, picie wody z aloesem chroni komórki i tkanki przed szkodliwym...
Co może oznaczać swędzenie odbytu lub jego pieczenie? Sprawdź, jak łagodzić te objawy. Co robić przy zapaleniu i wypadaniu odbytu?
Swędzenie, pieczenie czy ból odbytu to wstydliwe objawy, z którymi często nie umiemy sobie radzić. Nie wolno ich jednak lekceważyć, w przeciwnym razie...
Doceń właściwości soli Epsom! Siarczan magnezu pomaga na stres i zaparcia – sprawdź, jak stosować sól gorzką w skuteczny i bezpieczny sposób
Sól Epsom, inaczej sól gorzka lub glauberska, to siarczan magnezu. Związek ten ma działanie przeciwzapalne i regenerujące, dzięki czemu kąpiel w soli gorzkiej...
Te nawyki mogą znacznie pogorszyć stan twojego zdrowia. Wyeliminuj je i poczuj różnicę. Oto 5 zachowań, których lepiej unikać
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Zaparcia i ich przyczyny oraz objawy. Tak wygląda diagnostyka i leczenie zatwardzenia. Co na zaparcia, czyli na problemy z wypróżnianiem?
Zaparcia (zatwardzenie) charakteryzuje się oddawaniem stolca rzadziej niż 3 razy w tygodniu, trudnościami w defekacji i poczuciem niepełnego wypróżnienia....
Jesz te produkty? Uważaj, bo ich spożycie może powodować zaparcia! Czego unikać w takiej sytuacji?
Zaparcie to problem polegający na zaburzeniu wypróżniania się. Zdrowy człowiek powinien robić to 1-2 razy dziennie, tymczasem u wielu osób tak nie jest. Szacuje...
Pektyna – co to jest i jakie ma właściwości? Jak stosować pektynę do dżemów i innych przetworów owocowych? Jakie zalety ma pektyna jabłkowa?
Pektyna to naturalna substancja obecna w wielu produktach roślinnych, a zwłaszcza w niektórych owocach. Stanowi korzystny dla zdrowia rodzaj rozpuszczalnego w...
Guma guar, czyli E412 – co to jest i jak działa? Co daje ten dodatek do żywności i czy jego szkodliwość to prawda?
Guma guar to popularny zagęstnik pozyskiwany z nasion rośliny spokrewnionej z fasolą i oznaczany jako E412. Choć ma właściwości prozdrowotne, jej nadmiar jest...
Ból odbytu – możliwe przyczyny i leczenie. Z czego wynika ból przy siedzeniu, a z czego ból po wypróżnieniu?
Ból odbytu to dolegliwość o różnorodnych przyczynach, często nawet niemożliwych do stwierdzenia. Ponieważ jednak może sygnalizować groźną chorobę, a na pewno...
Poznaj wyjątkowe właściwości aż 8 rodzajów kasz!
Kasze, choć od wieków stanowią jeden z podstawowych produktów kulinarnych, dawniej uznawane były za prymitywny pokarm ludzi z ubogich klas społecznych, będących...
Lewatywa – jak zrobić płukanie jelita w domu? Przeciwwskazania i wskazania do zabiegu oraz działania niepożądane
Lewatywa to zabieg stosowany od wieków w celu oczyszczenia jelita grubego, który może być przeprowadzony w profesjonalnej placówce medycznej lub samodzielnie w...
Twardy brzuch – przyczyny, objawy towarzyszące i leczenie. Jak poradzić sobie z nabrzmiałym i spuchniętym brzuchem?
Twardy brzuch jest przeważnie objawem świadczącym o problemach trawiennych. Towarzyszą mu wówczas nieprzyjemne wzdęcia i gazy, niekiedy także głośne bulgotanie...
Dlaczego trzeba jeść błonnik? Rodzaje i właściwości błonnika pokarmowego, wpływ na zdrowie i odchudzanie oraz polecane źródła tego składnika
Błonnik pokarmowy to składnik niezbędny dla zachowania zdrowia pomimo faktu, że w organizmie prawie nie ulega strawieniu. Wspomaga jednak trawienie, wspiera...
Truskawki – właściwości, wartości odżywce, kalorie i odmiany. Czy można jadać truskawki w ciąży? Jak zrobić sorbet z tych owoców?
Truskawki to nieocenione źródło wartości odżywczych, które zbawiennie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Truskawki to owoce jagodowe odznaczające...
Kasza bulgur – kalorie, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne. Do jakich potraw nadaje się bulgur?
Kasza bulgur jest bardzo popularna w krajach Bliskiego Wschodu i w Turcji. Tradycyjnie stosowana jest jako dodatek do dań mięsnych lub podawana z warzywami (np....
Babka płesznik (psyllium): właściwości, dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania. Babka płesznik na odchudzanie, zaparcia i cholesterol
Babka płesznik, inaczej psyllium, cechuje się bardzo wysoką zawartością błonnika pokarmowego i śluzów o korzystnym wpływie na funkcjonowanie układu trawiennego....
Szczelina odbytu – objawy, badania, leczenie zachowawcze i chirurgiczne. Jakie są przyczyny powstawania bolesnych pęknięć odbytu?
Szczelina odbytu to często występujące schorzenie proktologiczne, w przebiegu którego dochodzi do pęknięcia błony śluzowej odbytu. Rana, która powstaje w...
Co na zaparcia? Jak działają środki przeczyszczające? Kiedy lepsze są czopki na zaparcia, a kiedy tabletki, herbata czy olej rycynowy?
Środki przeczyszczające to leki i zioła stosowane w przypadku zaparć, choć również w ramach przygotowań do zabiegów medycznych. Są dostępne w aptekach i...
Kasza jęczmienna dostarcza beta-glukany, które obniżają poziom cholesterolu. Wartość odżywcza, kalorie i właściwości kaszy jęczmiennej
Kasza jęczmienna to wartościowe źródło węglowodanów złożonych w diecie, a także błonnika pokarmowego. Najpopularniejszym rodzajem kaszy jęczmiennej jest...
Orkisz to dawna odmiana pszenicy. Jakie wartości odżywcze i właściwości ma orkisz? Czy zawiera gluten?
Orkisz to dawna odmiana pszenicy przez długi czas zapomniana, a w ostatnich latach ponownie zyskująca na popularności. Historia upraw tego zboża sięga czasów...
Śluz w kale (stolcu) nie zawsze oznacza chorobę. Jakie są przyczyny wydobywania się śluzu z odbytu? Kiedy udać się do lekarza?
Śluz w kale w niewielkich ilościach jest naturalnym zjawiskiem, które nie powinno budzić niepokoju. Jego funkcją jest ułatwienia przesuwania się resztek...
Wieczorem 3 kg więcej niż rano? Poznaj 10 przyczyn wahań wagi w ciągu dnia
Codzienne stawanie na wadze nie jest dobrym pomysłem. Wiele często niezależnych od nas czynników, wpływa na istotne zmiany masy ciała na przestrzeni zaledwie...
