![Te odpady to najtańszy naturalny suplement diety dla zdrowia kości i stawów. Skorupki jajek można jeść. Jak wpływają na zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/8c/6602e3b317e93_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
![Smaruj się nią, dodaj do kąpieli albo zrób maść. Musztarda pomoże na ból pleców i stawów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/3c/65a7ed585759b_o_xsmall.jpg)
Remedium na ból prosto z kuchni. Posmaruj się nią lub dodaj do kąpieli
Nieodłączny dodatek do kiełbaski z grilla, hot doga lub kanapki. Możesz ją dodać do sosów czy dressingów, ale znajdzie też nieoczywiste zastosowanie, dalekie od...
![Zupa mocy na zdrowe stawy, trawienie, piękne włosy, skórę oraz paznokcie. Wypróbuj przepis na rosół kolagenowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/79/65a6aa28cd972_o_xsmall.jpg)
Rosół kolagenowy. Zupa mocy na zdrowe stawy i piękne włosy
Rosół kolagenowy to bulion z kości, który od pewnego czasu jest bardzo popularny. Choć znany jest od wielu pokoleń, to coraz więcej osób gotuje tę zupę mocy –...
![Nalewka z imbiru na ból gardła i stawów. Stosuj na przeziębienie, niestrawność i wzmocnienie. Oto przepis na rozgrzewającą imbirówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/2b/6544b27e306c6_o_xsmall.jpg)
Nalewka z imbiru na ból stawów i gardła. Oto przepis na rozgrzewającą imbirówkę
Imbir uznawany jest za naturalny antybiotyk, ponieważ ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nie tylko pomaga zwalczać infekcje,...
![Nie tylko łokieć tenisisty. 7 rzeczy, które łokcie mogą powiedzieć o stanie twojego zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/64/2c/65019875d3b75_o_xsmall.jpg)
7 rzeczy, które łokcie mogą powiedzieć o stanie twojego zdrowia
Zwracamy uwagę na skórę, włosy czy paznokcie. Mogą nas niepokoić, kiedy ich stan ulega pogorszeniu, lub wręcz przeciwnie – cieszyć, kiedy zauważamy poprawę....
![Dieta na dnę moczanową. Produkty łagodzące ból i sztywność stawów. Nie podnoszą gwałtownie poziomu moczanów we krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/46/62de3f5b594e4_o_xsmall.jpg)
Co można jeść przy dnie moczanowej? Te produkty są dozwolone przy artretyzmie
Dna moczanowa to schorzenie wynikające z nadmiernego odkładania się kwasu moczowego w stawach, ścięgnach, a czasem nawet w niektórych narządach. Podagrę leczy...
![Żywokost lekarski na zwichnięcia, stłuczenia i trudno gojące się rany. Jak zrobić nalewkę, maść i okłady z żywokostu? Właściwości zdrowotne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/6f/647f27e855070_o_xsmall.jpg)
Żywokost lekarski pomoże na zwichnięcia, stłuczenia i trudno gojące się rany
Żywokost lekarski to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Często jest składnikiem maści, nalewek lub olejów. Łagodzi bóle stawów, zapalenia skórne,...
![Jak prostować palce młotkowate i łagodzić ich objawy? Wyjaśniamy, jak uniknąć deformacji stóp oraz jak leczyć krzywe palce u nóg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/7d/62ea78c6b45bb_o_xsmall.jpg)
Jak prostować palce młotkowate i łagodzić ich objawy? Wyjaśniamy, jak ich uniknąć
Palce młotkowate to krzywe palce stóp, które podwijają się pod spód i są uciskane przez buty. W efekcie na stawach palców powstają nagniotki i dochodzi do ich...
![Polki skarżą się na bóle kości i stawów. Winny brak ruchu i stres. Jak zwalczyć ból pleców czy kolan? Ortopeda radzi, jak zadbać o zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/46/62d8035a857df_o_xsmall.jpg)
Polki skarżą się na bóle kości i stawów. Ortopeda radzi, jak zwalczyć ból kręgosłupa
Bóle kości i stawów dokuczają nie tylko dojrzałym kobietom, ale również i młodym. Zaledwie co czwarta Polka nie odczuwa dolegliwości kostno-stawowych – wynika z...
![Fibromialgia nie jest zwykłym bólem. Jak rozpoznać jej objawy? Sprawdź, jakie ma przyczyny i na czym polega leczenie tej choroby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/26/62739a33432d6_o_xsmall.jpg)
Fibromialgia nie jest zwykłym bólem. Jak rozpoznać objawy i leczyć tę chorobę?
Fibromialgia to przewlekła choroba zapalna, która dotyka głównie kobiet. Objawem są przewlekłe bóle mięśni, kości i stawów, a także zmęczenie i bezsenność....
![Doceń właściwości soli Epsom! Siarczan magnezu pomaga na stres i zaparcia – sprawdź, jak stosować sól gorzką w skuteczny i bezpieczny sposób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/1d/62614af389200_o_xsmall.jpg)
Siarczan magnezu na stres i zaparcia – sprawdź, jak stosować sól Epsom
Sól Epsom, inaczej sól gorzka lub glauberska, to siarczan magnezu. Związek ten ma działanie przeciwzapalne i regenerujące, dzięki czemu kąpiel w soli gorzkiej...
![Gołe kostki, gołe kolana – co na to lekarz ortopeda? Wyziębianie mięśni i stawów szkodzi!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/40/6034c99684e36_o_xsmall.jpg)
Gołe kostki, gołe kolana – co na to lekarz ortopeda?
Moda na noszenie zbyt krótkich spodni i skarpetek nawet przy niskiej temperaturze na zewnątrz sprzyja powikłaniom zdrowotnym. Co sądzi lekarz o gołych kostkach...
![Drętwienie nóg – co może oznaczać mrowienie w nogach i stopach? Przyczyny drętwienia kończyn dolnych związane z chorobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/87/6123bf271b492_o_xsmall.jpg)
Drętwienie nóg może oznaczać chorobę. Poznaj jego przyczyny
Drętwienie nóg to objaw zaburzeń przewodnictwa nerwowego w ich obrębie, który wiąże się też z ograniczeniem odczuwania bodźców z kończyn dolnych. Dolegliwości...
![Siarka – właściwości i zastosowanie na włosy, skórę, paznokcie i stawy. Czym jest MSM i jak działa siarka organiczna w suplementach diety?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/14/79/611fa11fd5a41_o_xsmall.jpg)
Siarka na skórę, włosy i stawy. Jakie ma działanie?
Siarka ma wiele zastosowań pielęgnacyjnych i leczniczych. Zawarta jest w kosmetykach przeznaczonych do cery młodej, tłustej i trądzikowej, a także preparatach...
![Orteza, czyli stabilizator ortopedyczny. Jak działa i jakie ma zalety? Kiedy stosuje się ortezę stawu skokowego, na kolano, nadgarstek?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/eb/606ee3f5a4262_o_xsmall.jpg)
Czym jest orteza i kiedy jest stosowana? Rodzaje stabilizatorów
Orteza to przyrząd ortopedyczny, który służy do stabilizacji uszkodzonego podczas urazu lub nadwyrężonego stawu, a nawet większej części ciała. Usztywnia ona...
![Ganglion, czyli torbiel galaretowata. Od czego powstają gangliony nadgarstka lub na stopie? Sposoby leczenia i wskazania do operacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/65/606c46ca62ad9_o_xsmall.jpg)
Czym jest ganglion, dlaczego powstaje i jak go leczyć?
Ganglion jest rodzajem torbieli, która często pojawia się na stopie, nadgarstku, palcu czy kolanie. To dosyć częsta dolegliwość, która wymaga jednak...
![Glukozamina na stawy – jak działa i jak ją zażywać? Efekty przyjmowania wraz z chondroityną i kolagenem, skutki uboczne i przeciwwskazania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/16/18/60213514bbaad_o_xsmall.jpg)
Czy glukozamina na stawy jest skuteczna?
Glukozamina to naturalny składnik stawów, stosowany pomocniczo w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, a także innych schorzeń stawów i kości. Wchodzi w...
![Zwichnięcie, czym różni się od skręcenia? Jak leczyć zwichnięcie kostki, barku i nadgarstka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/33/6c/5ef33310b8061_o_xsmall.jpg)
Jak leczyć zwichnięcie kostki, barku i nadgarstka?
Zwichnięcie jest najczęstszym uszkodzeniem mechanicznym stawów. Bywa mylone ze skręceniem oraz podwichnięciem, z którymi łączy je bolesność oraz zniekształcenie...
![Ortopeda – czym się zajmuje, co leczy i jakie przeprowadza badania. Jakie uprawnienia ma lekarz ortopedii?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/90/5d08b5640e5fe_o_xsmall.jpg)
Ortopeda – czym zajmuje się lekarz ortopedii?
Ortopeda to lekarz medycyny, który zajmuje się diagnostyką, różnicowaniem i leczeniem wad rozwojowych oraz schorzeń związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem...
![Kolagen – naturalny suplement diety i składnik kosmetyków odmładzających. Jak działa kolagen na stawy, włosy i skórę? W czym jest kolagen?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/14/5ed66d31b488d_o_xsmall.jpg)
Kolagen – naturalny suplement diety i składnik kosmetyczny
Kolagen to naturalne białko w organizmie, które buduje struktury tkanek. Stanowi istotny składnik skóry, zapewniają jej młody wygląd, a także tkanek...
![Tabletki na stawy – najważniejsze składniki i ich działanie. Które substancje zawarte w suplementach diety na stawy są skuteczne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5c/19/5e9eab3ddf2f9_o_xsmall.jpg)
Tabletki na stawy – najważniejsze składniki i ich działanie
Tabletki na stawy to popularny suplementy diety, stosowane przy dolegliwościach związanych z ich zwyrodnieniem i zapaleniem. Wspomagają ich regenerację i...
![Staw kolanowy – budowa i funkcje. Jakie są najczęstsze urazy stawu kolanowego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fa/c9/5e144ae653137_o_xsmall.jpg)
Staw kolanowy – budowa, funkcje, najczęstsze urazy
Staw kolanowy jest największym stawem człowieka, który spełnia liczne funkcje. Składa się on ze m.in. stawu zawiasowo-obrotowego. Wśród częstych urazów,...