Zabójczy grill. Co nam szkodzi oprócz kiełbasy i tłustego jedzenia? Na te dwie kwestie często nie zwracamy uwagi
Związki z dymu są szkodliwe, po co więc narażać się na dodatkowe zagrożenia? Okazuje się, że grilla można używać w sposób skrajnie niezdrowy. Niestety, wiele...
Jesteś zestresowany? Nie licz kalorii i piecz! Oto 7 powodów, dla których pieczenie jest świetne dla twojego zdrowia psychicznego
Jak się odstresować i poprawić sobie nastrój? Pieczeniem! Pieczenie nie tylko napełni brzuch smakołykami, ale też ukoi nerwy, uspokoi i zwiększy satysfakcję z...
Te warzywa na grilla są najsmaczniejsze! Sprawdź, które wybrać i ile minut piec je na ruszcie. Zobacz sposoby na pyszne grillowane warzywa
Warzywa na grilla to pyszny, a przy tym lekki dodatek do mięs i ryb z rusztu, jak również propozycja dla wegetarian i wegan. Zobacz, które grillowane warzywa są...
Jak używać folii aluminiowej w kuchni? Czy pieczenie w foli aluminiowej jest szkodliwe? Zobacz, czym różnią się strony folii aluminowej
Folia aluminiowa to wygodne rozwiązanie przy pieczeniu potraw. Wystarczy owinąć w nią kawałek jedzenia i włożyć do piekarnika. Takie zastosowanie nie jest...
Co może oznaczać swędzenie odbytu lub jego pieczenie? Sprawdź, jak łagodzić te objawy. Co robić przy zapaleniu i wypadaniu odbytu?
Swędzenie, pieczenie czy ból odbytu to wstydliwe objawy, z którymi często nie umiemy sobie radzić. Nie wolno ich jednak lekceważyć, w przeciwnym razie...
Zestaw do grilla, który pokochasz. Poznaj te akcesoria do grillowania – z nimi przygotujesz smaczniejsze i zdrowsze dania z rusztu
Grilluj łatwiej, smaczniej i zdrowiej! Pomogą w tym akcesoria przeznaczone do określonych zastosowań, które nie wchodzą w skład podstawowego zestawu na grilla....
Domowy chleb – jak upiec smaczny bochenek? Jak przygotować zakwas na chleb? Przepis na chleby: na zakwasie, bezglutenowy, razowy i inne
Domowy chleb może być nieporównanie zdrowszy od tego ze sklepu. Niezbędny jest jednak dobry przepis, a w przypadku najbardziej polecanego pieczywa na zakwasie –...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „The Pitt”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak...
Król rock’n’rolla zmarł „na tronie”? Przyczyną śmierci Elvisa Presleya miał być syndrom nocnika
Zaparcia to nie żarty. W skrajnych przypadkach mogą doprowadzić do śmierci. Lekarz Elvisa Presleya twierdził, że król rock’n’rolla dokonał żywota właśnie przez...
TYLKO U NASNiech ten rok będzie twój! Karolina Gorczyca składa życzenia naszym czytelnikom
Karolina Gorczyca specjalnie dla czytelników Strony Zdrowia złożyła wyjątkowe życzenia noworoczne. Czego życzy znana aktorka?
Jak wejść w nowy rok na własnych zasadach? Psycholożka podpowiada, jak dobrze świętować sylwestra
Celebracja końca roku to nie tylko czas zabawy i fajerwerków, ale przede wszystkim moment, który odpowiada na uniwersalne ludzkie potrzeby przynależności,...
Postanowienia noworoczne. Ekspert samodyscypliny radzi, jak się do nich przygotować i jakich błędów unikać. Co zrobić, aby wytrwać?
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
Nie możesz się „skupić"? Zaparcia mogą mieć wiele powodów. Poznaj 6 nieoczywistych przyczyn zatwardzenia
Zaparcia to ciężka sprawa. I to dosłownie. Uczucie ciężkości, jakie im towarzyszy, może zepsuć najlepsze chwile. Występujące przy zaparciach bóle brzucha,...
Chcesz wzmocnić więzi z bliskimi? Psycholog wyjaśnia, jak zadbać o dobre relacje w rodzinie i spędzać udany czas razem
Jak spędzić udane, rodzinne Święta Bożego Narodzenia? Gdy wszyscy spotykają się na Wigilii, już łatwo o spięcia, a wspólne przebywanie może tylko nasilać...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
Nie musisz być doskonała, aby być skuteczna – o sztuce odpuszczania
Siedzisz nad prezentacją do trzeciej w nocy, poprawiając czcionkę w slajdzie numer osiemnaście. W lodówce czeka przygotowany wczoraj obiad – oczywiście domowy,...
Jakie są nietypowe objawy zapalenia wyrostka robaczkowego? Nie bagatelizuj ich, bo rozlanie wyrostka grozi poważnym zakażeniem lub sepsą!
Zapalenie wyrostka robaczkowego to częsta przypadłość, która dotyka głównie osoby przed 30. rokiem życia. Istnieje wiele przyczyn jego rozwoju, jednak wśród...
TYLKO U NASJak łączyć psychologię ze sztuczną inteligencją? Ekspertka wyjaśnia
Według psycholożki, Ady Jakimowicz, psychologia jest podstawą wszystkiego. Jaki z tym wszystkim ma związek sztuczna inteligencja? Tego dowiedział się...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i jak go rozpoznać
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na...
Dlaczego zimą częściej mamy zaparcia? Sprawdź, co dzieje się z jelitami w chłodne dni
Masz wrażenie, że zimą twoje jelita pracują wolniej? Jeśli w chłodniejsze miesiące męczą cię zaparcia, choć zwykle nie masz z tym problemu, nie jesteś...
Po cichu, w samotności, bez słów: męski sposób przeżywania rozstania
Na zewnątrz spokojni, w środku rozdarci. Mężczyźni często przeżywają rozstania po cichu – tłumiąc ból tak długo, aż zaczyna ich przygniatać. Dlaczego tak się...
Obezwładniający lęk i brak kontroli? To może być atak paniki! 5 sposobów na natychmiastową pomoc
Nagle ogarnia cię lęk, choć nie widzisz ku temu racjonalnych powodów. Serce zaczyna walić, dłonie się pocą, kręci się w głowie, czujesz, że tracisz kontrolę nad...
