Tak zrobisz domowy likier bananowy. To skarbnica potasu
Ta nalewka ma wyjątkowy zapach, ale też prozdrowotne właściwości. Przygotujesz ją – także w nieco słodszej wersji likieru – z dojrzałych owoców ze spirytusem....
Domowy syrop oczyści płuca i złagodzi objawy astmy. Smakuje jak deser
Banany łatwo dostępne są o każdej porze roku i lubiane za swój słodki smak. Dodatkowo mają wiele cennych prozdrowotnych właściwości, a w połączeniu z miodem...
Komu szkodzi jedzenie bananów? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Banany są jednymi z najbardziej lubianych owoców na świecie i stanowią świetne źródło błonnika pokarmowego oraz cennych składników mineralnych. Niemniej jednak,...
Co ma więcej potasu niż banany? Te produkty wspierają serce i mięśnie
Potas to bardzo ważny pierwiastek. Odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu pokarmowego, nerwowego i mięśniowego. Jego niedobór w organizmie może zaburzać...
Czy przejrzałe owoce są zdrowe? Zobacz, co z nimi zrobić
Owoce dojrzewają nieraz tak szybko, że nie zdążymy zjeść ich na czas. Przejrzałe, miękkie czy pomarszczone owoce są na pewno tańsze od tych o nieskazitelnym...
Zdrowy chlebek bananowy. Sprawdzony przepis w stylu fit
Chlebek bananowy to wypiek, który można przygotować w wielu różnych wydaniach. Oprócz zachwycającego smaku, ma też sporo cennych składników odżywczych i...
Rzeżucha – witaminowa bomba, która zmniejsza apetyt na słodycze. Posiej ją teraz!
Rzeżucha kojarzy się głównie z dekoracją wielkanocnego stołu, ale warto włączyć ją do codziennej diety. Ta niepozorna roślina jest bogata w witaminy oraz chrom...
Dziś Dzień Marchewki! Oto 5 powodów, dla których warto jeść to warzywo każdego dnia
Marchewka to popularne warzywo, po które chętnie i często sięgamy. Jest niskokaloryczna, a przy tym dostarcza wielu witamin i składników odżywczych. Możesz ją...
Jak odróżnić alergię od przeziębienia? Te objawy powiedzą wszystko
Wiele osób myli objawy alergii z objawami przeziębienia, co może prowadzić do opóźnionej diagnozy i nieprawidłowego leczenia. Choć obie te dolegliwości mają...
Fiołek wonny – piękny kwiat o leczniczych właściwościach. Przygotuj napar i nalewkę
Fiołek wonny to nie tylko pachnąca ozdoba ogrodów, ale także roślina o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów...
GORĄCY TEMATTe 3 produkty szybko złagodzą objawy kataru siennego i alergii. Kupisz je za grosze
Katar sienny to uciążliwy objaw alergii, który szczególnie daje się we znaki alergikom na wiosnę. Wraz z rozpoczęciem pylenia roślin żaden alergik nie rusza się...
GORĄCY TEMATCo pyli w kwietniu? Sprawdź kalendarz pylenia i objawy alergii
W kwietniu wiosna jest już w pełni, a ciepłe wiosenne dni sprawiają, że coraz więcej roślin kwitnie i rozpoczyna pylenie. W tym miesiącu alergikom najbardziej...
Zapomnij o katarze i kaszlu. Tych 5 sposobów pozwoli wyspać się alergikowi
Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na...
Zielona moc w liściach – wspiera odchudzanie i daje energię. Ale nie dla każdego!
Szpinak to prawdziwy superfood – wzmacnia mięśnie, wspiera regenerację i pomaga w odchudzaniu. Jest niskokaloryczny, ale bogaty w białko i składniki...
Wzruszenie, przeziębienie czy alergia? Zobacz, jak dbać o oczy, gdy łzawią i pieką
Twoje oczy łzawią, swędzą i pieką, a powieki są spuchnięte? Możesz mieć alergię na pyłki, sierść lub kosmetyki. Alergiczne zapalenie spojówek najczęściej...
Cieknący nos i łzawiące oczy? Zrób te 7 rzeczy już teraz, a złagodzisz objawy alergii
Piękna słoneczna pogoda i wzrost temperatur oznacza dla alergików nasilenie objawów uczulenia. Jeśli więc wychodząc na spacer musisz mieć ze sobą chusteczkę, bo...
„Przybyła do nas ze wschodu”. Powrót gruźlicy to dług po COVID-19 i skutek wojny
Gruźlica może wydawać nam się zapomnianą chorobą, a jednak obecnie wg danych WHO zabija ona częściej niż nadciśnienie. Po pandemii COVID-19 i wybuchu wojny w...
Co 3 minuty na gruźlicę umiera dziecko. Jak się chronić przed tą groźną chorobą?
W ostatnich latach Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaobserwowała pierwszy od dekady wzrost liczby zgonów spowodowanych gruźlicą. Choroba, którą wielu uważało...
GIF wycofuje popularny syrop z aptek. Ma nietypową wadę
Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży syropu na kaszel i chrypkę, stosowanego przy przeziębieniu i grypie. Wykryto w nim...
O TYM SIĘ MÓWINapój bogów nie chroni przed rakiem! Nawet zwiększa ryzyko, zwłaszcza u kobiet
Naukowcy porównali działanie czerwonego i białego wina w zakresie ryzyka zachorowania na raka. Okazało się, że żadne z win nie chroni przed nowotworem, a białe...
O TYM SIĘ MÓWIO ten zapomniany, mały narząd dbaj codziennie. 7 nawyków dla zdrowia nerek
Na co dzień nie myślimy o nerkach, nie dbamy o nie jakoś szczególnie, tak jak np. o zdrowie serca czy wątroby. Jednak ten zapominany przez nas mały narząd...
To nie mgła. Pył znad Sahary już nad Polską. Z jego powodu możesz odczuwać te objawy
Z dnia na dzień zrobiło się ciepło. Obecnie od kilku dni możemy cieszyć się wiosenną aurą, która przyniosła nam temperatury sięgające nawet 20 st. C. Jednak...
