Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przekonaj się, dla kogo jest taki odpoczynek
Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie...
Jak uchronić swojego kota przed ptasią grypą? Sprawdź porady weterynarzy
Tajemnicza choroba, na którą od ponad tygodnia chorują i umierają koty w Polsce, to ptasia grypa. Główny Lekarz Weterynarii wydał oświadczenie, w którym wyniki...
Jak przygotować zdrowe jedzenie? 10 kuchennych błędów
Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które z polskich owoców można jeść przy cukrzycy?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to które z owoców będą najlepszym wyborem w jego przypadku? Choć cukrzyca wymaga uważnego planowania posiłków, lista...
Globalne ocieplenie dusi nas w nocy? Tak wpływa na twój oddech podczas snu
Jeśli nie uda się spowolnić tempa globalnego ocieplenia, do roku 2100 miliony z nas będą chorować na bezdech senny. Wiąże się to nie tylko z sennością w ciągu...
HIT DNIABrudna Dwunastka 2025. Te warzywa i owoce mają najwięcej chemii. Czy można je jeść?
Warzywa i owoce są zdrowe, mają dużo witamin i substancji odżywczych. Niestety, większość tych, które kupujemy w sklepie zawiera też szkodliwe dla zdrowia...
O TYM SIĘ MÓWINie myjesz bananów przed jedzeniem? Zobacz, co ci zagraża! Nie popełniaj tego błędu!
Większość z nas lubi banany. Są słodkie, sycące i idealnie sprawdzają się w koktajlach, owsiankach czy jako szybka przekąska. Wspierają pracę układu...
O TYM SIĘ MÓWITruskawkowy Księżyc na wiosennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w czerwcu będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (11 czerwca). Pełnia w...
O TYM SIĘ MÓWIOto najzdrowszy owoc na świecie według naukowców. Sprawdź, czy masz go w swoim domu
Choć często traktujemy ją jedynie jako dodatek do herbaty czy składnik dressingu, cytryna właśnie zyskała nowy status. Naukowcy z William Paterson University...
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
Jak wybrać zdrowy sok? Oto 5 rzeczy, które musisz sprawdzić na etykiecie
Wybór zdrowego soku może być trudny, ponieważ na rynku jest wiele produktów, które wyglądają podobnie, ale różnią się składem. Reklamy kuszą hasłami o...
Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
Te dwa nocne objawy mogą być znakiem raka. Pilnie idź do lekarza!
Rak to podstępna choroba, która często rozwija się w ukryciu. Jednak jego wczesne wykrycie daje największe szanse na całkowite wyleczenie. Nie czekaj więc i nie...
Zastąp nią poranną kawę. Szybko postawi cię na nogi. Jest łagodniejsza dla żołądka
Dodaje energii, ale nie powoduje jej nagłego skoku i spadku jak tradycyjna kawa. Reguluje poziom cukru we krwi, a przy tym jest łagodna dla żołądka i serca, bo...
Uwaga, rodzice! Musy owocowe z kofeiną mogą zagrażać zdrowiu dzieci
Niewinna przekąska – wydawałoby się, że zdrowa, wyglądająca jak inne musy owocowe w tubce. Kto by pomyślał, że może być niebezpieczna? Tymczasem okazuje się, że...
Ukoi nerwy i stres, pomoże spokojnie zasnąć. Zaparz te korzenie i pij przed snem
Stres, nerwowość i problemy ze snem złagodzisz w naturalny i tani sposób. Zamiast leków z apteki wypróbuj herbatkę z waleriany. Uspokaja i pomaga w zasypianiu,...
Zasnęła za kierownicą i prawie straciła życie. To był objaw poważnej choroby
Zwykła podróż do domu niemal zakończyła się dramatem dla Mirandy Chappel-Farley, gdy na pustej drodze zasnęła za kierownicą. Nie była przemęczona, nie zarwała...
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy codziennie jesz truskawki? Korzyści są ogromne
Truskawki to jedne z najzdrowszych owoców sezonowych. Są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i błonnik. Dzięki swoim właściwościom...
Tak rozpoznasz poznasz polskie truskawki. Czym się różnią od importowanych owoców?
Sezon na truskawki rozpoczęty, a my już wypatrujemy polskich owoców. Choć jednak sprzedawcy mogą przekonywać, że ich towar jest krajowy, w rozpoznaniu owoców z...
Spanie w tej pozycji nie jest zdrowe. Bóle szyi i pleców gwarantowane
Spanie na brzuchu, choć dla niektórych wygodne, może prowadzić do pewnych problemów zdrowotnych. Eksperci nie mają wątpliwości. Takie ułożenie ciała podczas snu...
5 korzyści z pracy w ogrodzie i na działce. Poprawia odporność i nastrój, odchudza
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...
Ćwiczenia, brokuły na talerzu i scrollowanie przed snem. Co Polacy robią dla zdrowia?
Coraz więcej osób dostrzega, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie i stanowi skuteczną metodę relaksu w obliczu powszechnego stresu, pokazuje...
Najpopularniejsze
Itaka Hotel Le Soleil Bella Vista ****
None