Mówię „stop jesiennej chandrze”! Odkryj, co jeść, aby poprawić swój nastrój
Jesienią częściej odczuwam spadki energii, większą drażliwość i potrzebę „rozgrzania od środka”. Wspieram się, tym co kładę na talerzu. Składniki bogate w...
To najzdrowszy łosoś. Tak znajdziesz najlepszy produkt
Łosoś niezmiennie króluje na listach najzdrowszych ryb, będąc skarbnicą dobroczynnych kwasów omega-3. Jednak nie każdy dostarcza naszemu organizmowi tego, co...
GIS wycofał kolejne produkty. Tym razem są to ryba i sól. Wykryto w nich bakterie i toksyny
Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa komunikaty o wycofaniu produktów. Tym razem sanepid ostrzega przed rybą, w której wykryto obecność bakterii Salmonella,...
Koniec mitu! Jajka nareszcie uznane za zdrowe. Na liście jest więcej zaskakujących produktów. Sprawdź, co się na niej znalazło
Jajka przez lata wzbudzały wiele kontrowersji. Czy jedzenie codziennie jajek jest zdrowe? Co z cholesterolem? Ile jajek można jeść dziennie? A może trzeba się...
Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...
Myślisz, że jesz zdrowo? Tak producenci wprowadzają cię w błąd. Kolorowe oznaczenia ABCD na produktach mogą mylić i wymagają zmian
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
Czy sushi jest zdrowe? Rozkładamy je na części i sprawdzamy. Poznaj właściwości poszczególnych składników. Ile kalorii jest w rolce?
Sushi od dobrych kilkunastu lat gości w Polskich domach. Przyjęliśmy ten japoński specjał z otwartością i zainteresowaniem, nieco naginając do swoich upodobań...
Ostrzeżenie GIS z 19.12: ROSTAD LÖK Fried onions, 100 g. Produkt wycofany z obrotu
Uwaga, w piątek, 19.12 GIS wydało nowe ostrzeżenie - nieodpowiednia informacja o obecności alergenu - pszenicy na etykiecie określonych partii prażonej cebuli....
TYLKO U NASTak nigdy nie schudniesz! Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, o najczęstszych błędach Polaków
Jakie błędy popełniamy w kontekście odżywania naszych organizmów? Od czego zacząć, żeby nasz styl życia korelował ze zdrową i skuteczną dietą? Na te pytania...
GORĄCY TEMATGIS ostrzega: wykryto pestycyd w herbacie i Salmonellę w jajkach. Masz w domu te produkty? Lepiej sprawdź dane partii
Zły dzień dla konsumentów w Polsce! Partie popularnej herbaty i jaj okazały się groźne dla zdrowia. GIS ostrzega: w herbacie wykryto pestycyd, a w jajkach...
Ostrzeżenie GIS z 16.12: stwierdzenie pozostałości pestycydu (antrachinon) w określonej partii herbaty czarnej liściastej
Monitorujemy ostrzeżenia GIS na bieżąco. We wtorek, 16.12 pojawiło się nowe ostrzeżenie - stwierdzenie pozostałości pestycydu (antrachinon) w określonej partii...
GIS ostrzega (16.12): Świeże jaja z chowu ściółkowego, 10 sztuk. Czy masz ten produkt w domu?
Regularnie sprawdzamy, czy pojawiają się nowe ostrzeżenia GIS. We wtorek, 16.12 opublikowano kolejne ogłoszenie - wykrycie obecności bakterii Salmonella spp. w...
Co zrobić, żeby skutecznie schudnąć? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia, czym jest deficyt energetyczny
Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...
Jak wybrać świeżego karpia? Sprawdź właściwości odżywcze i zdrowotne karpia królewskiego. Czy warto jeść karpia?
Karp nieodłącznie kojarzy się z kolacją wigilijną. Ta ryba to symbol Bożego Narodzenia w Polsce. Karp królewski często nazywany jest karpiem galicyjskim lub...
Ostrzeżenie GIS z 11.12: NAN Optipro Plus 1, 800 g. Czy masz w domu produkt wycofany z obrotu?
Uwaga, w czwartek, 11.12 GIS wydało nowe ostrzeżenie - wykrycie obecności mikroorganizmu Bacillus cereus na jednej linii produkcyjnej. Dla bezpieczeństwa...
Stasiu od Wagi pokazuje innym, jak chudnąć. Jego historia porażek i sukcesów inspiruje innych
Stasiu od Wagi pokazuje, że walka z otyłością to proces pełen emocji, potknięć i sukcesów. Swoją szczerością inspiruje innych, by nie bali się pierwszych kroków...
Śledź na topie: ryba, którą jadasz częściej, niż myślisz. Dlaczego jej przyszłość zależy od zrównoważonych połowów?
Śledź odpowiada już za 20 proc. całego spożycia ryb w Polsce. Jadasz go pewnie częściej, niż zakładasz – ale jego przyszłość zależy od świadomych wyborów...
Ostrzeżenie GIS z 9.12: Kubek szklany. Czy masz to w domu?
Regularnie sprawdzamy, czy pojawiają się nowe ostrzeżenia GIS. We wtorek, 9.12 opublikowano kolejne ogłoszenie - Migracja ołowiu i kadmu z obrzeża kubka...
Ostrzeżenie GIS z 9.12: Pyłek kwiatowy, Sądecki Bartnik 200 g__,. Czy masz w domu produkt wycofany z obrotu?
Monitorujemy ostrzeżenia GIS na bieżąco. We wtorek, 9.12 pojawiło się nowe ostrzeżenie - wysoki poziom alkaloidów pirolizydynowych w określonej partii pyłku...
Śmierć od czekolady? Eksperci ostrzegają przed świątecznym przysmakiem
Choć każda pyszna filiżanka gorącej czekolady powstaje na bazie mleka bogatego w wapń, eksperci twierdzą, że jego zawartość może nie wystarczyć, by zrównoważyć...
Kolacja dobra na sen: co jeść, a czego unikać 3 godziny przed pójściem spać?
Kto śpi źle, często nie zdaje sobie sprawy, że problem może kryć się w kolacji. Związek między odżywianiem a jakością snu jest solidny i dobrze udokumentowany:...
Nowy rok, nowa figura? Nawyki i aplikacje, które pomogły mi w uzyskaniu wymarzonej sylwetki
Co roku obiecujesz sobie, że od stycznia „bierzesz się za siebie”, ale po jakimś czasie kompletnie tracisz zapał? Zmiana nawyków jest trudna, o czym przekonałam...
