To najzdrowszy łosoś. Tak znajdziesz najlepszy produkt
Łosoś niezmiennie króluje na listach najzdrowszych ryb, będąc skarbnicą dobroczynnych kwasów omega-3. Jednak nie każdy dostarcza naszemu organizmowi tego, co...
GIS wycofał kolejne produkty. Tym razem są to ryba i sól. Wykryto w nich bakterie i toksyny
Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa komunikaty o wycofaniu produktów. Tym razem sanepid ostrzega przed rybą, w której wykryto obecność bakterii Salmonella,...
Koniec mitu! Jajka nareszcie uznane za zdrowe. Na liście jest więcej zaskakujących produktów. Sprawdź, co się na niej znalazło
Jajka przez lata wzbudzały wiele kontrowersji. Czy jedzenie codziennie jajek jest zdrowe? Co z cholesterolem? Ile jajek można jeść dziennie? A może trzeba się...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Ma mnóstwo zdrowych tłuszczów oraz witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...
Myślisz, że jesz zdrowo? Tak producenci wprowadzają cię w błąd. Kolorowe oznaczenia ABCD na produktach mogą mylić i wymagają zmian
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
Czy sushi jest zdrowe? Rozkładamy je na części i sprawdzamy. Poznaj właściwości poszczególnych składników. Ile kalorii jest w rolce?
Sushi od dobrych kilkunastu lat gości w Polskich domach. Przyjęliśmy ten japoński specjał z otwartością i zainteresowaniem, nieco naginając do swoich upodobań...
27-letnią Polkę znaleziono martwą w hotelu na Bali. Była potwornie chuda. Jej bliscy naciskali by zmieniła dietę. Nie posłuchała
Karolina stosowała restrykcyjną dietę frutariańską, jedząc głównie owoce, surowe warzywa i nasiona. Stosowała tę dietę od lat .
Dopadł cię COVID-19? Jedz te produkty, aby lepiej walczyć z chorobą
Zbilansowana dieta jest kluczowa dla utrzymania silnego układu odpornościowego, co jest szczególnie ważne w czasie infekcji COVID-19. Dostarczanie organizmowi...
Chcesz żyć dłużej? Zapamiętaj radę ekspertki! Sięgnij po najzdrowszy jesienny produkt za grosze
Jesień to czas, gdy natura obdarza nas bogactwem zdrowych produktów. Wśród nich orzechy zajmują szczególne miejsce. Regularne ich spożywanie nie tylko wspiera...
Paliwo dla odporności. Co jeść i pić, by szczepionka na grypę działała najlepiej?
To, co jesz i pijesz przed i po szczepieniu na grypę ma wpływ nie tylko na twoje samopoczucie, ale też na działanie układu odpornościowego. Odpowiednia dieta...
TYLKO U NAS
Jak on to robi, że tak wygląda? Stramowski ujawnia tajniki swojej diety i jednocześnie ostrzega. Nie każdy da radę
Jesień i zima to dla wielu czas walki z dodatkowymi kilogramami. Ale Piotr Stramowski ma swój własny, zaskakujący sposób na utrzymanie sylwetki. Jego metoda...
Ostrzeżenie GIS z 1.10: PLU 620733 Ceramiczny kubek 230 ml. lic. Psi Patrol KIDS. Produkt wycofany z obrotu
Regularnie sprawdzamy, czy pojawiają się nowe ostrzeżenia GIS. W środę, 1.10 opublikowano kolejne ogłoszenie - Migracja ołowiu z wyrobów do kontaktu z...
Zjedz jabłko, a zyskasz wiele. Polski superowoc wzmocni serce, poprawi figurę i wzrok
Chociaż jabłka są dostępne przez cały rok, to jesienią smakują najlepiej. Te popularne owoce są nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo zdrowe. Są bogate w błonnik...
GIS ostrzega (25.09): Migracja pierwszorzędowych amin aromatycznych z łyżki z nylonu. Czy masz to w domu?
Monitorujemy ostrzeżenia GIS na bieżąco. W czwartek, 25.09 pojawiło się nowe ostrzeżenie - Migracja pierwszorzędowych amin aromatycznych z łyżki z nylonu. Dla...
W sierpniu padł historyczny rekord. Sprawdź, które warzywo królowało na polskich stołach
Latem 2025 roku Polacy jedli więcej warzyw i w większym wyborze niż kiedykolwiek wcześniej. W sierpniu padły rekordy spożycia wszystkich najpopularniejszych...
GIS wydał ostrzeżenie przed produktem (15.09)
Uwaga, w poniedziałek, 15.09 GIS wydało nowe ostrzeżenie - Stwierdzenie przekroczenia najwyższego dopuszczalnego poziomu pozostałości pestycydu - chlorpiryfosu...
Jedz to, a będziesz wyglądać lepiej po 50. Dietetyczka poleca 7 produktów dla zgrabnej sylwetki
Z wiekiem twoje ciało się zmienia. Po pięćdziesiątce nie jest już tak łatwo utrzymać szczupłą sylwetkę, a tym bardziej się odchudzać. Dlatego zadbaj o zdrową...
ROZMOWA
Polacy unikają śniadań. To błąd! Dietetyk wymienia negatywne skutki pomijania pierwszego posiłku
Śniadanie to nie tylko tradycja. To klucz do zdrowia i sprawności intelektualnej. Mimo to wielu Polaków codziennie rezygnuje z porannego posiłku, tłumacząc się...
Późne śniadania i kolacje skracają życie. Kiedy najlepiej je jeść?
Długowieczność to nie tylko kwestia genów czy zaawansowanej medycyny, ale w dużej mierze stylu życia. Podczas gdy znaczenie zbilansowanej diety, aktywności...
Jesienna fala zachorowań na COVID-19 już się zbliża. Do Polski już jadą nowe, bezpłatne szczepionki
Mamy wzrost liczby zachorowań na COVID-19. Tegoroczne warianty u młodszych osób powodują objawy podobne do anginy. U starszych mogą wywołać zapalenie płuc –...
Ostrzeżenie GIS z 8.09: Wykrycie obecności bakterii Salmonella spp. w jednej partii herbatki ziołowej. Produkt wycofany z obrotu
Uwaga, w poniedziałek, 8.09 GIS wydało nowe ostrzeżenie - Wykrycie obecności bakterii Salmonella spp. w jednej partii herbatki ziołowej. Dla bezpieczeństwa...
