Na gardło... anginka! Geranium to lekarstwo z parapetów naszych babć. Jak stosować olejek geraniowy i liście anginki na zapalenie gardła?
Anginka, kwiat doniczkowy znany dobrze przez nasze babcie nie tylko ma charakterystyczny, kojący i orzeźwiający zapach, ale też wiele prozdrowotnych...
Zielone warzywa – niezbędny składnik zdrowej diety. Sprawdź, jakie mają właściwości i ile jeść! Czy zielone smoothie lub sok to dobry wybór?
Zielone warzywa należą do tych najzdrowszych – zwłaszcza, jeśli są liściaste! Zaleca się, by jeść je każdego dnia, a o zwiększenie ich spożycia powinny zadbać...
Jakie warzywa jeść zimą? Sprawdź, które wybierać w zdrowej diecie!
Zimą brakuje nam świeżych produktów, a dostępne w sklepach warzywa nie zawsze są smaczne i wartościowe. O tej porze roku łatwo więc o niedobory witamin, a przez...
Ta mikstura oczyszcza z toksyn i wspomaga odporność. Kuracja Siemionowej daje niesamowite efekty. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać
Kuracja Siemionowej według jej autorki pomaga pozbyć się pasożytów i toksyn z jelit, dzięki czemu działa oczyszczająco, detoksykująco, poprawia przemianę...
Jagody goji – właściwości prozdrowotne, kalorie i przeciwwskazania do spożywania. Czy suszone owoce goji są dobre na odchudzanie?
Jagody goji to owoce krzewu o nazwie kolcowój i jeden z pierwszych produktów spożywczych, który zasłynął jako superfood (superżywność). Wynika to z ich wysokiej...
Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12 w organizmie. Nie lekceważ ich! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Olejek różany – właściwości pielęgnacyjne i lecznicze. Kiedy warto po niego sięgnąć i jak stosować olejek z róży?
Olejek różany to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, a także stulistnej i francuskiej metodą destylacji z parą wodną, której...
Lubsz jeść słodkie mandarynki? Te wskazówki pomogą ci je dobrze wybrać. Sprawdź, jak odróżnić słodkie i soczyste mandarynki od kwaśnych
Mandarynki są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny przeciwutleniacz chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych....
Schudnij bez liczenia kalorii, głodu i wyrzeczeń! 10 potraw diety wolumetrycznej, które są pyszne i zdrowe
Czy można jeść smacznie i do syta, nie odmawiając sobie kulinarnych przyjemności – i tracić przy tym na wadze? Jeśli brzmi to zbyt wspaniale, by było prawdziwe,...
Okulary nie będą już potrzebne? To możliwe! Krople do oczu mają poprawić wzrok i zwiększyć ostrość widzenia
Krople do oczu, które poprawiają wzrok bez okularów i zabiegów chirurgicznych? Brzmi nieprawdopodobnie, ale badania wyraźnie pokazują, że skutecznie zwiększają...
Krótkowzroczność to najczęstsza wada wzroku u dzieci. Nietrudno ją przegapić, a trzeba jak najszybciej leczyć – ostrzega ekspert
Problemy ze wzrokiem dotykają coraz młodszych osób, a u dzieci często pozostają niezauważone. Najczęściej występuje krótkowzroczność, która z czasem się...
Łączenie tych produktów może ci zaszkodzić. Którym potrawom ze sobą nie po drodze? Oto fakty i mity związane z łączeniem składników
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Picie drożdży wzmocni odporność, uspokoi i poprawi stan skóry, włosów i paznokci! Poznaj przepis na napój drożdżowy
Picie drożdży poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Ze względu na zawartość w drożdżach witaminy A, C, z grupy B oraz składników mineralnych takich jak...
Mikstura zdrowia dla serca i odporności! Poznaj i wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania, a może nam w tym pomóc...
Kapusta kiszona ma więcej witaminy C niż surowa! Sprawdź, jak wspomaga zdrowie. Polecamy przepis na kapustę kwaszoną i kiszony sok
Kapusta kiszona należy do najzdrowszych tradycyjnych produktów. Dzięki fermentacji zachowuje właściwości świeżego warzywa, zyskując trwałość i jeszcze lepsze...
Drożdże – właściwości prozdrowotne i kosmetyczne. Zobacz, jak wykorzystać moc tego dodatku. Kiedy warto sięgnąć po tabletki drożdżowe?
Drożdże to dodatek kulinarny o szczególnie wysokiej zawartości witamin z grupy B. Dzięki temu ich spożywanie może mieć bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie...
Dziedziczna dystrofia siatkówki – genetyczna choroba uszkadzająca wzrok dzieciom. Sprawdź objawy oraz leczenie genetycznych chorób siatkówki
Dziedziczna dystrofia siatkówki to rzadka choroba genetyczna, która może uszkodzić wzrok nawet małym dzieciom. Nieprawidłowo zdiagnozowana lub nieleczona może...
Burak – właściwości, kalorie, wartości odżywcze. Buraki to polskie superfood! Kto szczególnie powinien włączyć je do swojej diety?
Burak to warzywo, które głównie służy nam do tego, aby przygotować tradycyjny barszcz czerwony wigilijny. Niestety poza okresem świątecznym nie często gości na...
Wylew w oku – objawy, przyczyny i leczenie. Co robić, gdy pojawi się pęknięte naczynko w oku? Wylew podspojówkowy to powód do niepokoju?
Wylew w oku to częsta przypadłość, którą jest także określana jako pęknięte naczynko w oku lub pęknięta żyłka w oku. U części pacjentów wzbudza lęk przed...
Syrop z buraka zwalczy ból gardła, kaszel i chrypkę! Poznaj prosty przepis na domowy syrop z buraka na kaszel!
Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne, warto je więc jeść, ale można z nich również zrobić syrop z buraka, który łagodzi kaszel, ból gardła i chrypkę....
Zdrowa żywność – teraz wskaże Ci ją „Kompas Żywieniowy”. Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty. Sprawdź, które można jeść do woli
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
Najpopularniejsze
