Jak uprażyć orzechy, by były smaczne i zdrowe? Zobacz najbardziej polecaną metodę
Orzechy należą do najzdrowszych produktów na świecie, a podpieczone na patelni czy w piekarniku stają się rumiane i chrupiące, a przy tym bardziej aromatyczne,...
Dlaczego warto jeść orzechy włoskie? Ich wpływ na organizm jest bezcenny
Orzechy włoskie to jedne z najpopularniejszych bakalii, które zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna...
Przy tych dolegliwościach pomaga napar z liści orzecha włoskiego. Jak go przygotować?
Picie naparów z liści orzecha włoskiego, to babciny sposób na pozbycie się dolegliwości żołądkowych. Liście orzecha zawierają znaczne ilości garbników, które...
Niedobór tej witaminy może przyspieszać siwienie i pojawianie się zmarszczek
Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju...
Kto nie powinien jeść awokado? Przy tych schorzeniach warto go unikać
Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, ponieważ mimo swojej kaloryczności stanowi znakomite źródło kwasów omega-3, które wspierają odporność organizmu,...
Rozgrzewająca herbata z rozmarynu na trawienie, odporność i wzmocnienie organizmu
Rozmaryn znany jest głównie jako przyprawa do mięs czy sosów. Wykazuje jednak wiele właściwości leczniczych, które warto wykorzystać, przygotowując gorącą i...
Kto powinien unikać jedzenia ogórków kiszonych?
Lubisz przygotowywać ogórki kiszone? Te produkty to smaczne i zdrowe przetwory, które korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Ich regularne spożywanie może...
Dlaczego warto pić napar z pietruszki? Poznaj 5 powodów. Wśród nich anemia i kamica
Herbatka z natki pietruszki ma wiele plusów. Jest bardzo łatwa w przygotowaniu, tania i smaczna. Napar ze świeżej lub suszonej pietruszki dostarcza niezbędnych...
Herbatka z imbirem na przeziębienie i grypę oraz wysoki cholesterol
Herbatka imbirowa to nie tylko smaczny napój, ale również remedium na wiele dolegliwości. Pomaga na niestrawność, łagodzi objawy przeziębienia i grypy, a także...
Naturalny antybiotyk na przeziębienie i odporność. Ten supertonik zwalcza wirusy
Naturalne składniki wykazujące działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe oraz wspierające działanie układu immunologicznego to najlepszy sposób na wzmocnienie...
Oregano to popularna przyprawa, która łagodzi ból gardła, żołądka i zębów
Oregano, czyli lebiodka pospolita, to przyprawa, którą często dodajemy do pizzy lub zapiekanek. Jest jednak nie tylko smacznym i aromatycznym dodatkiem do dań....
Chcesz schudnąć? Jedz migdały. Zmniejszają apetyt, a także ryzyko rozwoju cukrzycy
Masz ochotę na przekąskę, ale boisz się, że przytyjesz? Zamiast po batonika, sięgnij po migdały. Według najnowszych ustaleń naukowców z Australii migdały...
Picie drożdży wzmacnia włosy i odporność oraz uspokaja. Przepis na napój drożdżowy
Picie drożdży poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Ze względu na zawartość w drożdżach witaminy A, C, z grupy B oraz składników mineralnych takich jak...
Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj syrop z czosnku, miodu i cytryny
Nagła zmiana pogody sprzyja spadkowi odporności i zwiększa ryzyko infekcji wirusowej. W przypadku pojawienia się pierwszych objawów infekcji warto sięgać po...
Napar z owoców jałowca jako wsparcie wątroby i układu krążenia. Jak go przygotować?
Herbatka z owoców jałowca to znany środek na wiele dolegliwości zdrowotnych. Napar charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, a także...
Co na ból gardła? Wypróbuj ziołowe napary i płukanki, które odkażą i nawilżą gardło
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakie towarzyszą infekcji górnych dróg oddechowych. Może być także wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche...
Zioła na niestrawność wspierają pracę układu pokarmowego. Jakie rośliny wybierać?
Niestrawność to zespół dolegliwości układu pokarmowego, które najczęściej pojawiają się po spożyciu ciężkostrawnych posiłków. Jak sobie z nimi radzić? Przede...
Napar z morwy białej na wysoki poziom cukru we krwi. Jak go przygotować?
Herbatka z owoców morwy białej to popularny środek stosowany na obniżenie zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi. Napar wykazuje działanie przeciwcukrzucowe,...
Korzenna nalewka wspiera odporność i łagodzi migreny. Podajemy prosty przepis
Przyprawy korzenne są źródłem wielu cennych składników, które wpływają pozytywnie na stan zdrowia organizmu. Nalewka korzenna może wspierać leczenie różnych...
Dlaczego warto częściej chodzić na saunę? Sprawdź korzyści zdrowotne
Sauna to pomieszczenie, w którym panuje podwyższona temperatura otoczenia. Saunowanie jest popularne szczególnie w zimnych miesiącach, ponieważ rozgrzewa i...
Jakie są pierwsze objawy anginy? Symptomy, które powinny zaniepokoić
Angina to jedna z najczęstszych chorób zakaźnych u dzieci i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas osłabienia organizmu. Jej...
Niedobór witaminy B6 widać na skórze. Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów pirydoksyny...
Najpopularniejsze
eventim Michał Wiśniewski Akustycznie III
Michał Wiśniewski Akustycznie po raz trzeci...!Zaczarują nas dźwięki płynące z pianina, basu, gitary oraz instrumentów perkusyjnych... Te koncerty z pewnością pozostaną na długo w pamięci każdemu, kto postanowi udać się na to muzyczne wydarzenie! Podczas koncertów usłyszymy jednak nie tylko...
