Kto nie powinien jeść orzechów włoskich? Na liście są nie tylko alergicy i dzieci
Orzechy włoskie to polski superfood, który jest szczególnie rekomendowany dla osób z wysokim poziomem cholesterolu, niedoborami magnezu i potasu oraz problemami...
Jedz przed snem, jeśli cierpisz na bezsenność. Już kilka sztuk dziennie może pomóc
Są smaczne i bardzo pożywne, a przy tym to jedne z najzdrowszych orzechów. Uznawane za polskie superfoods orzechy włoskie korzystnie wpływają na pracę serca i...
Zbierz, wysusz i zaparz. Te liście mają niesamowite właściwości!
Napar z liści orzecha włoskiego, to babciny sposób na pozbycie się dolegliwości żołądkowych. Dzięki temu, że liście orzecha zawierają duże ilości garbników,...
Te liście mają moc. Oczyszczają krew, odmładzają i farbują włosy. Zbieraj teraz
Te liście to skarbnica cennych dla zdrowia i urody składników odżywczych. Od lat stosowane w problemach trawiennych, na bóle brzucha i niestrawność mogą również...
Jak uprażyć orzechy, by były smaczne i zdrowe? Zobacz najbardziej polecaną metodę
Orzechy należą do najzdrowszych produktów na świecie, a podpieczone na patelni czy w piekarniku stają się rumiane i chrupiące, a przy tym bardziej aromatyczne,...
Dlaczego warto jeść orzechy włoskie? Ich wpływ na organizm jest bezcenny
Orzechy włoskie to jedne z najpopularniejszych bakalii, które zawierają znaczne ilości magnezu, cynku, kwasów omega-3, a także błonnika pokarmowego. Już jedna...
Bierzesz saszetki na przeziębienie? Ten składnik nie jest mile widziany
Pomaga na katar, ale nie zawsze. Wycofania tej substancji z leków bez recepty, takich jak saszetki na przeziębienie, chce amerykańska FDA. Lepiej nie brać ich...
O TYM SIĘ MÓWIKto nie może jeść grejpfrutów? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Grejpfrut to owoc, w przypadku którego jest zdecydowanie najwięcej przeciwwskazań. Jeść go nie powinny nie tylko osoby przyjmujące określone leki – a takich...
Błędy w przygotowaniu ostropestu. Tego nigdy nie rób z jego nasionami
Ostropest plamisty to ratunek dla wątroby, dostępny zarówno jako surowiec do przygotowania w domu, jak i gotowych suplementów diety. Korzystanie z nasion tej...
HIT DNIA
Ciepły sweter i czapka: dlaczego dla niektórych to prawdziwy dramat?
To miał być ciepły i wygodny sweter (szalik, czapka, skarpetki). Gdy jednak po założeniu drapie nawet przez ubranie, trzeba zrezygnować z noszenia. Znasz to?...
Pobudza krążenie i nasz układ odpornościowy. To idealny moment, żeby zacząć
Choć na samą myśl o lodowatej kąpieli może cierpnąć skóra, to całkiem ciekawe przeżycie, a przede wszystkim liczne korzyści dla zdrowia. Warto chociaż...
O TYM SIĘ MÓWI
Zioła na bielactwo. Roślinna terapia może poprawić stan skóry i zapobiec nawrotom
Bielactwa nie da się wyleczyć, jednak odpowiednia kuracja może zredukować objawy, spowolnić postępowanie choroby i zmniejszyć liczbę nawrotów. Obok...
Mak może szkodzić! Zobacz, kto musi uważać
Mak to stały składnik wielu dań, szczególnie tych świątecznych. Jest podstawą makowca, słodkiej wigilijnej kutii oraz rogali świętomarcińskich. Te małe ziarenka...
TYLKO U NASTen wyjątkowy owoc naprawia wątrobę i metabolizm. Zamiast rodzynek i do herbaty
Ten suszony owoc spożywa się jak lek na problemy z trawieniem czy metabolizmem. Chiński daktyl, zwany też czerwonym, jujubą albo głożyną, obfituje w związki o...
Co pić na ból brzucha? Te zioła pomogą przy przejedzeniu i niestrawności
Niestrawność to zespół dolegliwości układu pokarmowego, które najczęściej pojawiają się po spożyciu ciężkostrawnych posiłków. Jak sobie z nimi radzić? Przede...
Nalewka z imbiru na ból stawów i gardła. Oto przepis na rozgrzewającą imbirówkę
Imbir uznawany jest za naturalny antybiotyk, ponieważ ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nie tylko pomaga zwalczać infekcje,...
GORĄCY TEMAT
„Cukierek albo psikus” i czekoladowe Mikołaje. Tymczasem 7 na 10 dzieci ma próchnicę
Halloween, Mikołajki czy zbliżające się święta Bożego Narodzenia to wiele okazji do obdarowania dzieci cukierkami, ciasteczkami i innego rodzaju słodyczami. Czy...
O TYM SIĘ MÓWICiemność daje ci się we znaki? Poznaj 7 sposobów na regenerację po pracy
Kiedy nadchodzi czas długich i ciemnych wieczorów zmęczenie i ospałość to codzienność wielu z nas. Czy podobnie jak ja, po pracy odczuwasz takie znużenie, że...
O TYM SIĘ MÓWI
Brak energii, smutek i kiepski nastrój. To jesienna chandra czy może depresja?
Brak energii, smutek i kiepski nastrój, a także problemy ze snem i podatność na infekcje to objawy, które towarzyszą większości z nas jesienią i zimą. Czy...
„NIE” dla Jerzego Zięby. Sprzeciw MZ, RPP i onkologów dla twierdzeń naturopaty
Minister zdrowia, rzecznik praw pacjenta i środowisko onkologiczne we wspólnym oświadczeniu sprzeciwili się wypowiedzi Jerzego Zięby na temat leczenia...
Co najlepiej pić, gdy boli gardło? Wypróbuj te naturalne napoje i płukanki
Ból gardła jest częstym objawem przeziębienia, ale może również wynikać z alergii lub suchego powietrza w pomieszczeniu. Aby złagodzić te dolegliwości, warto...
Słabszy wzrok jesienią? Nie musisz wymieniać soczewek. Tych 5 czynników osłabia wzrok
Słabszy wzrok, pieczenie oczu, a nawet ból głowy. Tak jesień wpływa na wzrok. Coraz krótsze, zimne i wietrzne dni oraz ograniczona ilość naturalnego światła źle...
