Makaron nie tylko z pszenicy – spróbuj go w tych wersjach! Ile kalorii ma makaron ryżowy, sojowy, konjac, udon, chiński czy włoski?
Makaron to wygodny i wartościowy składnik potraw, który wcale nie być tuczący. W sklepach dostępne są różne jego rodzaje, zawierające w składzie nie tylko...
Czy dieta może wspierać leczenie cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź korzyści zdrowotne płynące ze stosowania diety o niskim IG
Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG) zakłada spożywanie produktów węglowodanowych, które w powolny sposób podnoszą stężenie glukozy we krwi....
Wazektomia – co to jest i na czym polega zabieg podwiązania nasieniowodów? Przeciwwskazania i skutki uboczne wazektomii
Wazektomia, czyli podwiązanie nasieniowodów, bywa nazywana antykoncepcją dla mężczyzn. Ma ponad 99 procent skuteczności w zapobieganiu ciąży i w przeciwieństwie...
Żyworódka pierzasta i Daigremonta – właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak stosować nalewkę, sok i maść z żyworódki?
Żyworódka, inaczej kalanchoe, to cenna roślina lecznicza spokrewniona z aloesem, która działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, wspomagając gojenie skóry i...
Syrop klonowy nie tylko do naleśników. Jaką ma wartość odżywczą i właściwości zdrowotne? Sprawdź przepis na syrop klonowy bez cukru
Syrop klonowy, często nazywany „kanadyjskim płynnym złotem” produkowany jest z soku drzewnego. Najczęściej stosuje się go jako naturalny zamiennik cukru i...
Oto powody, dla których należy odstawić cukier. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Skorzysta ciało i umysł
Nadmierne spożycie cukru sprzyja rozwojowi wielu chorób, wpływa także negatywnie na urodę – postarza skórę i niszczy zęby. Jedząc i pijąc potrawy o dużej...
Przyspiesz metabolizm i schudnij szybciej! Zobacz, jakie produkty pomagają w spalaniu kalorii i tkanki tłuszczowej. Masz w je domu
Metabolizm można przyspieszyć, by spalać więcej kalorii i tłuszczu. Jak to zrobić? Polecamy najlepsze składniki i produkty o działaniu potwierdzonym naukowo....
Wścieklizna – wciąż nowe przypadki w Polsce! Gdzie wystąpiły ogniska choroby, jakie zwierzęta się zarażają i jak je chronić?
Wścieklizna jest śmiertelną chorobą wirusową, której wciąż nie udało się wytępić. Tuż pod koniec grudnia wykryto pięć kolejnych przypadków – i w sumie ponad...
Jak jest w szpitalu psychiatrycznym? Pacjentka psychiatryka opowiada o swoich doświadczeniach
Polskie psychiatryki cieszą się złą sławą. Pacjenci rzadko wychodzą na spacery i mają utrudniony dostęp do terapii indywidualnej. Nie zawsze też są dobrze...
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12 w organizmie. Nie lekceważ ich! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie – grozi to zatruciem, a nawet śmiercią! Jak długo można przechowywać kluski w lodówce?
Nawet prawidłowo przechowywany makaron może być niezdatny do spożycia już kilka dni po ugotowaniu. Przyczyną są bakterie Bacillus cereus, czyli laseczki...
Haj po leku na kaszel i płynie do irygacji. Tak bierze młodzież, bo ma problemy
Terapeuci uzależnień mają gabinety pełne młodych ludzi z problemami i doświadczeniami po narkotykach. Specjaliści mówią, że to złożone zjawisko, koszmarna...
Blue Monday 2022 – chwyt marketingowy czy fakt? Czy to rzeczywiście najgorszy dzień w roku? Kiedy jest Blue Monday?
Blue Monaday, czyli „niebieski poniedziałek”, uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Ale czy słusznie? Naukowcy nie są co do tego zgodni. Nikt...
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD): objawy, diagnostyka i leczenie. Jak choroba dwubiegunowa zmienia życie chorego?
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD, potocznie dwubiegunówka) to poważne zaburzenie psychiczne. Objawia się częstymi przejściami pomiędzy epizodami...
Zaburzenia snu po COVID-19 to możliwy skutek zmian w mózgu. Te problemy występują najczęściej!
Koronawirus SARS-CoV-2 zachowuje się inaczej niż powszechne wirusy oddechowe – może atakować także komórki układu nerwowego. Skutkiem są różne zaburzenia...
Jakie owoce jeść zimą? Kupować owoce świeże, suszone czy mrożonki? Jakich produktów unikać w zimowych miesiącach?
Owoce, podobnie jak warzywa, to podstawa zdrowej, zrównoważonej diety. Są bogatym źródłem witamin i wielu innych składników odżywczych. O ile latem i jesienią...
Czy smog niszczy nasze zdrowie podobnie jak palenie papierosów? Te choroby mogą być skutkiem narażenia na zanieczyszczenia powietrza!
Smog to zjawisko atmosferyczne, polegające na występowaniu w powietrzu pyłu, dymu oraz pary wodnej. Szacuje się, że z powodu nadmiernego zanieczyszczenia...
Tego nie rób z laptopem, bo grozi ci syndrom przypieczonej skóry! Sprawdź, jakie są jego objawy i na czym polega leczenie
Z laptopów i innych przenośnych urządzeń elektronicznych korzystamy coraz częściej i dłużej. Nawyk ten może jednak przerodzić się z czasem w poważny i trwały...
Czy zielona herbata może być szkodliwa? Sprawdź nowe odkrycia na temat jej działania i dowiedz się, kiedy staje się toksyczna
Zielona herbata jest uznawana za jeden z najzdrowszych produktów, tymczasem nowe badania nad jej składnikami całkowicie przeczą wcześniejszym ustaleniom....
Nie będzie L4 na wypalenie zawodowe. Dlaczego lekarze nie mogą wystawiać zwolnień lekarskich z tego powodu? Czym objawia się wypalenie?
Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem dotykający Polaków. Choć niektórym wydawało się, że w związku ze zmianami w klasyfikacji chorób, od tego roku będę...
Bądź bardziej EKO z korzyścią dla zdrowia – 10 sposobów na życie w większej zgodzie ze środowiskiem naturalnym
Choć ekologia to szeroko rozumiana wiedza o środowisku, używając przedrostka „eko” myślimy o jego ochronie. To kwestia niecierpiąca zwłoki, a pomóc w tym może...
Czy cukier powoduje raka? Sprawdź, co na ten temat mówi nauka!
Czy cukier jest rakotwórczy? Na tak postawione pytanie musimy odpowiedzieć przecząco, z drugiej jednak strony związek obfitującej w niego diety z rozwojem...
Najpopularniejsze
