Najzdrowsze mleko do kawy. Bogate w białko i witaminy. Najlepszy wybór dla ciebie
Uwielbiasz kawę, ale tylko z mlekiem? W porządku, ale czy zastanawiasz się jakie mleko do kawy jest najzdrowsze? Wśród szerokiego wyboru różnego rodzaju mleka i...
TYLKO U NASPolacy coraz bardziej lubią mięso bez mięsa! Co nam je zastępuje?
Prawie połowa Polaków ograniczyła w ostatnim roku spożycie mięsa. Chętnie korzystamy z zamienników, a rozwój nowych wegańskich produktów przyspiesza. By jeść...
Dieta bez mleka to nie problem! Zobacz zalety i wady różnych mleczek roślinnych
Mleko roślinne ma wielu zwolenników – nie tylko alergików i wegan. Nie brak też przeciwników, którzy szybko zniechęcili się do jego smaku. Tymczasem znalezienie...
Mleko sojowe – czym jest i jakie ma właściwości?
Mleko sojowe to produkt, który na stałe już zagościł w większości polskich sklepów. W diecie wielu osób stosowane jest zamiast mleka krowiego. Zobacz, czym...
Najzdrowsze dodatki do kawy. Łagodzą stany zapalne i obniżają poziom trójglicerydów
Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez ulubionego napoju – kawy. Niektórzy sięgają po napój kofeinowy ze względu na walory smakowe, inni chcą pobudzić...
Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i... języku. Tak je rozpoznasz
Sezon na truskawki właśnie się rozkręca na dobre, a ty zamiast cieszyć się ich smakiem zaraz po spróbowaniu odczuwasz ból brzucha, swędzenie i obrzęk języka? To...
Truskawki nie dla wszystkich. Przy jakich schorzeniach lepiej unikać tych owoców?
Truskawki to symbol lata i jedne z najczęściej wybieranych sezonowych owoców. Kuszą zapachem, smakiem i korzyściami dla zdrowia. Jednak mimo wielu zalet, nie...
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Gdy obrzęk nie ustępuje po lekach – objawy, które mogą świadczyć o HAE
Pojawiające się nagle lub często nawracające obrzęki rąk, nóg, twarzy, brzucha czy gardła mogą nasuwać podejrzenie alergii. Jednak, gdy leki na alergię nie...
Ta kawa syci i dodaje energii. Avolatte to hit z Indonezji. Odważysz się spróbować?
Kawę można wzbogacić wieloma dodatkami. Dlatego oprócz kawy z mlekiem czy cukrem istnieją takie wariacje jak kawa z cytryną, olejem czy jajkiem. A co się stanie...
Kolejny powód, aby pić kawę. Zapewni sprawność i zdrowe starzenie. Ile jej pić?
Każdy powód jest dobry, żeby sięgnąć po filiżankę kawy. Ten z pewnością ucieszy wszystkich, którzy chcą żyć długo w zdrowiu. Z najnowszych badań wynika bowiem,...
Wprowadź 6 zmian w diecie, aby żyć 13 lat dłużej. To możliwe nawet po 80.!
Wystarczy 6 zmian w diecie, aby wydłużyć życie nawet o 13 lat – tak wynika z badań, które przytacza dr chirurg plastyczny i ekspert w dziedzinie...
Co teraz pyli? Te dwie rośliny uczulają najsilniej w maju
Maj to piękny wiosenny miesiąc kiedy wszystko rozkwita. Równocześnie to trudny dla alergików czas, gdy pylenie wielu roślin jest bardzo intensywne. W maju...
Clatra wycofana z rynku! Co oznacza decyzja GIF?
Pilną decyzję wstrzymującą w obrocie popularny lek na alergię Clatra wydał Główny Inspektorat Farmaceutyczny. – Produkt ten nie spełnia przewidzianych dla niego...
Alergia po 30.? Coraz więcej dorosłych się uczula. Alergolog wskazuje przyczyny
Nigdy nie miałeś alergii, a nagle łzawią ci oczy, leci z nosa i męczy cię kaszel? To nie przypadek. Coraz więcej dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie mieli...
Masz alergię? Wiosną i latem trzymaj pupila z dala od sypialni
Wiosną i latem wzrasta ryzyko nasilenia objawów kataru siennego – a winowajcami mogą być… nasze ukochane zwierzaki. Eksperci przestrzegają: koty i psy przenoszą...
Co warto zjeść na śniadanie? Tak odżywisz ciało i umysł na cały dzień
Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wpływa na lepszą koncentrację, dostarcza energii potrzebnej do funkcjonowania w ciągu...
Katar i łzawienie oczu? Sięgnij po te soki i napary na zwalczenie objawów alergii
Wiosna w pełni, a to oznacza nie tylko coraz ładniejsze i cieplejsze dni, ale też wzrost stężenia pyłków w powietrzu. Objawy alergii takie jak katar sienny,...
Kto nie może jeść jajek? Dla tych osób nawet najzdrowsze jajka mogą być szkodliwe
Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka są...
Wielkanoc może być trudna dla alergików. Ekspert podpowiada, jak sobie radzić
Nasilone pylenie brzozy, świąteczne porządki, wielkanocne potrawy – alergicy nie mają łatwego życia wiosną. Na co powinni uważać i jak mogą pomóc sobie podczas...
Czy wiesz, co ma więcej białka? Poprawne odpowiedzi cię zaskoczą!
Białko to składnik niezbędny do życia, który buduje nasze mięśnie i tkanki. Nie tylko pomaga zachować młodszy wygląd, ale też schudnąć, utrzymać stałą wagę czy...
Jak odróżnić alergię od przeziębienia? Te objawy powiedzą wszystko
Wiele osób myli objawy alergii z objawami przeziębienia, co może prowadzić do opóźnionej diagnozy i nieprawidłowego leczenia. Choć obie te dolegliwości mają...