Najzdrowsze wigilijne produkty. Sprawdź, co dobrego mają w sobie tradycyjne dania podawane na Wigilię świąt Bożego Narodzenia!
Tradycja przygotowywania na Wigilię aż dwunastu dań z dostępnych sezonowo produktów ma taki skutek, że ich składniki często się powtarzają. I dobrze, bo te...
Ile kalorii mają wigilijne potrawy? Policz, ile kalorii zjesz przy świątecznym stole!
Tradycyjne 12 potraw na wigilijnym stole może oznaczać spożycie nawet kilku tysięcy kalorii. Odświętne dania nie muszą jednak tuczyć, a tym bardziej powodować...
Jak odchudzić wigilijne potrawy? 12 praktycznych porad, by przygotować tradycyjne dania w lekkiej wersji
Tradycyjne wigilijne potrawy są bardzo smaczne, lecz niestety wysokokaloryczne. Panierowany, a następnie smażony karp, sałatka jarzynowa z majonezem, śledzie w...
Potrawy wigilijne lekko i zdrowo – ile kalorii ma barszcz czerwony, grzybowa, kapusta i wigilijne dania? Jak wybierać ich lekkie wersje?
Wigilia i Święta Bożego Narodzenia nie muszą oznaczać dodatkowych kilogramów. Chociaż tradycyjne potrawy nie należą do lekkich i zwykle jest ich aż tuzin, na...
Burak – właściwości, kalorie, wartości odżywcze. Buraki to polskie superfood! Kto szczególnie powinien włączyć je do swojej diety?
Burak to warzywo, które głównie służy nam do tego, aby przygotować tradycyjny barszcz czerwony wigilijny. Niestety poza okresem świątecznym nie często gości na...
Syrop z buraka zwalczy ból gardła, kaszel i chrypkę! Poznaj prosty przepis na domowy syrop z buraka na kaszel!
Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne, warto je więc jeść, ale można z nich również zrobić syrop z buraka, który łagodzi kaszel, ból gardła i chrypkę....
Co daje kiszenie buraków? Przepis na zakwas buraczany, kiszone buraczki i sok z kiszonych buraków oraz ich właściwości zdrowotne
Kiszenie buraków to tradycyjna metoda ich utrwalania na zimę, dzięki której stają się jeszcze zdrowsze i smaczniejsze niż na surowo. Buraki kiszone spożywane w...
Kordycepina na raka – działanie chemioterapii z „grzyba zombie”. Przełomowe odkrycie z Oksfordu nadzieją nie tylko w onkologii
Kordyceps lub inaczej maczużnik to pasożytniczy grzyb, który wyrasta z ciała żywych larw – to powód, dla którego nazwano go „grzybem zombie”. W medycynie...
Grzyb zombie najdroższym grzybem świata? Wygląda przerażająco, a kosztuje majątek
Są takie rzeczy na świecie, które potrafią osiągnąć niebotyczną cenę. O ile łatwo zrozumieć, że dzieła sztuki czy przedmioty kolekcjonerskie są sprzedawane za...
Sromotnik bezwstydny – grzyb niejadalny i śmierdzący, ale leczniczy i ceniony jako przysmak. Czy sromotnik bezwstydny jest trujący?
Sromotnik bezwstydny, inaczej wstydliwy lub smrodliwy, to grzyb o podłużnej budowie i lepkim kapeluszu o odrażającej woni. W stanie niedojrzałym przypomina jajo...
Sromotnik – charakterystyka, objawy zatrucia muchomorem sromotnikowym i metody leczenia. Dowiedz się, jak odróżnić kanię od sromotnika!
Sromotnik to najbardziej trujący rodzaj grzyba rosnącego w naszej strefie klimatycznej. Zatrucia muchomorem sromotnikowym są zagrożeniem dla życia – sromotnik...
Przetwory z grzybów – sposoby na grzyby marynowane w occie i kiszone. Jak suszyć i mrozić grzyby? Sprawdzone metody i przepisy
Przetwory z grzybów – nawet jeśli nie zbieramy ich samodzielnie w lesie, wciąż możemy zrobić w domu pyszne i zdrowe przetwory z kapeluszników. Sprawdź, jak...
Grzyby jadalne – właściwości odżywcze i lecznicze. Czy popularne grzyby są zdrowe? Korzyści płynące z włączenia grzybów do diety
Czy najpopularniejsze grzyby jadalne są zdrowe dla naszego organizmu? Przez długi czas uważano je za pokarm pozbawiony szczególnych wartości i ciężkostrawny, a...
Właściwości zdrowotne grzybów. Zastosowanie grzybów w profilaktyce, walce z rakiem, antybiotykoopornymi bakteriami i wirusami
Grzyby to niedocenione źródło związków zwalczających komórki nowotworowe, a także wirusy, bakterie i inne chorobotwórcze mikroby. Zarówno grzyby jadalne, jak i...
Dietetyk radzi: Jedz grzyby na zdrowie! To źródło witamin i minerałów
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
Zatrucie grzybami – objawy, pierwsza pomoc i skutki spożycia poszczególnych grzybów trujących. Jak zapobiegać zatruciom grzybami jadalnymi?
Zatrucie grzybami może mieć fatalne skutki dla zdrowia, a nawet życia! Objawy zatrucia grzybami różnią się nieco w zależności od rodzaju zawartych w nich...
Trujące grzyby w Polsce, które łatwo pomylić z jadalnymi. Uwaga! Ich spożycie to zagrożenie dla życia
Zbieranie grzybów to dla wielu relaks, sposób na obcowanie z naturą i czysta przyjemność. Zanim jednak wyciągniemy kozik z kieszeni, musimy upewnić się co do...
Nadciśnienie – 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!
Nadciśnienie tętnicze rozwija się latami bez wyraźnych objawów, prowadząc do chorób serca i naczyń krwionośnych. Na szczęście wysokie ciśnienie można obniżać za...
Co zamiast słodyczy dołożyć do prezentu na Święta? 9 pomysłów na zdrowe słodkości dla dzieci i nie tylko
W Święta Bożego Narodzenia składamy sobie życzenia szczęścia, zdrowia i pomyślności. Jednak dokładając do prezentu pod choinkę opakowanie pralinek lub...
12 pomysłów na drobny prezent pod choinkę dla każdego. Te propozycje sprawdzą się również jako dodatek do większego świątecznego podarku
Prezenty pod choinkę nie muszą być kosztowe, aby ucieszyły osoby, które je otrzymują. Podpowiadamy, aż 12 ciekawych propozycji na drobne upominki dla osób w...
Przepis na kimchi – jak zrobić tradycyjne kimchi i szybką wersję sałatki? Właściwości zdrowotne kimczi i wartość odżywcza dania
Kimchi to najpopularniejsze danie kuchni koreańskiej, a jednocześnie jedno z najzdrowszych. Powstaje z kapusty pekińskiej fermentowanej z papryką chili i...
Dlaczego warto jeść boczniaki? Właściwości zdrowotne boczniaka ostrygowatego, wartość odżywcza i sposoby przyrządzania tych grzybów
Boczniaki to jadalne grzyby uprawne, które mają atrakcyjny smak i liczne właściwości prozdrowotne, a nawet lecznicze. Działają korzystnie przy regularnym...
Najpopularniejsze
