Pilates jako rehabilitacja. Poznaj zalety metody i historię jej autora z wojną w tle. To najlepsza gimnastyka korekcyjna – mówi trenerka
Pilates to znana metoda ćwiczeń, ale wciąż niedoceniana. Przyda się jednak właśnie teraz, gdy chcemy skutecznie poprawić formę, usprawnić ciało czy wybrać ten...
Przywróć ciało do sprawności! Pomoże w tym pilates. O fenomenalnych korzyściach z tej metody opowiada trenerka, która poleca też 3 ćwiczenia
Pilates to coś więcej niż zwykłe ćwiczenia, wciąż jednak wie o tym niewiele osób. Tymczasem metoda o tej nazwie jest uwielbiana przez sportowców, polecana przez...
![Sukces białostockich lekarzy z UDSK. Zrekonstruowali kręgosłup 13-letniemu chłopcu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/a0/628503a77ce08_o_xsmall.jpg)
Sukces białostockich lekarzy z UDSK. Zrekonstruowali kręgosłup 13-letniemu chłopcu [ZDJĘCIA]
13 godzin trwała operacja, dzięki której 13-letni chłopiec mógł odzyskać sprawność. Chirurdzy z Uniwersyteckiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego zoperowali mu...
Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Możesz nabawić się wdowiego garbu. Ćwiczenia pomogą zwalczyć ból pleców i zlikwidować tłuszcz na karku
Pracujesz lub uczysz się korzystając z komputera? Możesz mieć wdowi garb, który występuje nie tylko u kobiet po 50. roku życia, ale też u młodych osób i...
Drętwienie rąk – co może oznaczać cierpnięcie i mrowienie rąk, dłoni i palców? Kiedy przyczyną drętwienia lewej ręki jest zawał?
Drętwienie rąk to przypadłość o zróżnicowanym podłożu. Uczucie mrowienia i sztywnienia kończyn często wynika z niedoboru związków odżywczych lub nieprawidłowej...
Czy ból promieniujący do nogi to rwa kulszowa? Objawy mogą też świadczyć o innych problemach – ostrzegają eksperci i radzą, jak leczyć ból
Rwa kulszowa to określenie bólu, który promieniuje od dolnego kręgosłupa poprzez pośladek i tył nogi. Stan ostry wyklucza poruszanie się, jednak w wielu...
Rwa kulszowa – jakie objawy wskazują na zapalenie korzonków? Przyczyny bólu kręgosłupa lędźwiowego oraz leczenie rwy kulszowej
Atak rwy kulszowej przeważnie jest nagły, ale sygnalizują go dolegliwości ze strony kręgosłupa, które mogą nie być zbyt intensywne, dlatego zwykle są ignorowane...
Masaż kręgosłupa – przy jakich schorzeniach polecany jest masaż pleców, a kiedy nie należy go stosować? Jak wykonuje się masaż leczniczy
Masaż kręgosłupa jest jednym ze sposobów uśmierzenia bólu związanego z uciskiem mięśni na zakończenia (korzonki) nerwowe, co zdarza się na przykład przy wadach...
Zdrowy kręgosłup – 8 kroków w profilaktyce bólu kręgosłupa i rozwoju zwyrodnień
Ból kręgosłupa to problem, który dotyka 86 proc. Polaków – to dane już z czasów pandemii, choć liczba ta jest z pewnością niedoszacowana. Dla wielu osób ból...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Wypełnienie do poduszek – rodzaje i właściwości. Jaka poduszka do spania jest zalecana dla alergika, a jaka przy problemach ortopedycznych?
Rodzaj wypełnienia poduszek i kołder może mieć kluczowe znaczenie nie tylko dla jakości snu, ale także ogólnego stanu zdrowia. Nie każdy jego rodzaj ma...
Ból szyi – przyczyny dolegliwości ze strony kręgosłupa szyjnego, bólu szyi z boku, z tyłu oraz promieniującego do karku, głowy i ramion
Ból szyi to dokuczliwa dolegliwość, która może pojawiać się po spaniu w nieprawidłowej pozycji, w wyniku długotrwałego korzystania ze smartfona czy przewiania....
Ból pleców – przyczyny i leczenie. Co oznacza ból pleców na dole, a co między łopatkami?
Choć ból pleców jest w obecnych czasach zjawiskiem powszechnym, to nie powinien być ignorowany. Nie tylko bowiem obniża komfort życia i zmusza do przyjmowania...
Przepuklina kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego – przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja
Przepuklina kręgosłupa to bolesne schorzenie, nazywane potocznie wypadnięciem dysku i uznawane za chorobę cywilizacyjną. Powstawaniu przepukliny sprzyja...
Co oznacza ból pleców między łopatkami? Czy ból z tyłu pleców na wysokości płuc zawsze pochodzi od kręgosłupa?
Ból pleców między łopatkami jest zwykle objawem schorzeń kręgosłupa, choć dolegliwości takie mogą też wskazywać na choroby narządów wewnętrznych i groźne...
Zwyrodnienia kręgosłupa - przyczyny, objawy i metody leczenia
Zwyrodnienia kręgosłupa, czy też choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, wbrew pozorom nie jest schorzeniem reumatycznym, ale wynikiem procesu starzenia się...
Wypadnięcie dysku – przyczyny, objawy, profilaktyka. Sprawdź, jak wygląda leczenie i rehabilitacja po wypadnięciu dysku!
Wypadnięcie dysku, czyli krążkowa przepuklina kręgosłupa, to dość częsta i bardzo bolesna przypadłość. Określa się ją nawet jako chorobę cywilizacyjną, ponieważ...
Ortopeda – czym się zajmuje, co leczy i jakie przeprowadza badania. Jakie uprawnienia ma lekarz ortopedii?
Ortopeda to lekarz medycyny, który zajmuje się diagnostyką, różnicowaniem i leczeniem wad rozwojowych oraz schorzeń związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem...
Rezonans magnetyczny kręgosłupa (MRI) – wskazania i przygotowanie do badania. Jak przebiega rezonans magnetyczny i ile trwa?
Rezonans magnetyczny kręgosłupa (ang. MRI) to nowoczesne badanie obrazowe wykorzystywane w przypadku diagnostyki wszelkich patologicznych zmian w obrębie...
Drętwienie prawej ręki – co oznacza i jak można leczyć ten problem? Kiedy drętwienie palców prawej dłoni wymaga szybkiej pomocy medycznej?
Drętwienie prawej ręki to dolegliwość, która może mieć zarówno błahe przyczyny, jak i wskazywać na poważny problem zdrowotny. W każdym przypadku drętwienie,...
Operacja kręgosłupa – nowoczesne metody o niskiej inwazyjności i wysokiej skuteczności leczenia bólu
Operacja kręgosłupa to zabieg chirurgiczny wykonywany w sytuacji, gdy inne metody leczenia, w tym fizjoterapia i przyjmowanie leków, okażą się nieskuteczne....
RTG kręgosłupa – wskazania, przeciwwskazania i przygotowanie do badania. Jak wygląda prześwietlenie kręgosłupa?
RTG kręgosłupa, czyli prześwietlenie kręgosłupa to badanie obrazowe, wykorzystywane do diagnostyki schorzeń i urazów 3 odcinków kręgosłupa. RTG kręgosłupa...
