Witamina D może uchronić przed zawałem. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy suplementacji
Nadeszła jesień, dnie spędzasz w pracy, a potem nie masz możliwości, by skorzystać ze słońca? W związku z tym suplementujesz witaminę D i wydaje ci się, że to...
Podwyższone trójglicerydy? Tak je obniżysz! Przykładowy jadłospis na wysokie triglicerydy
Wysokie trójglicerydy powinny być powodem do niepokoju, mogą bowiem zagrażać naszemu życiu lub zdrowiu. Przekroczenie ich bezpiecznego poziomu we krwi sprzyja...
Zawał serca: liczy się każda minuta. Ekspert wyjaśnia, kiedy wezwać pomoc
Silny ból w klatce piersiowej, ucisk czy promieniowanie do ramienia – to sygnały, których nie wolno lekceważyć. Eksperci podkreślają, że w przypadku zawału...
Chcesz uniknąć zawału? Endokrynolog przekonuje: uwzględnij w diecie następujące produkty żywnościowe
Zawał serca to jedna z głównych przyczyn zgonów na świecie. Ale nie musi tak być. Coraz więcej lekarzy podkreśla, że odpowiednia dieta może działać jak...
O TYM SIĘ MÓWI„Cisza przed burzą”. Kardiolog wyjaśnia, jak rozpoznać subtelne sygnały zawału serca. Czy EKG pokazuje przebyty zawał?
Zawał serca najczęściej kojarzy się z silnym bólem w klatce piersiowej i dusznościami. Jednak nie zawsze tak wygląda. Eksperci ostrzegają przed tzw. „cichym...
Kłucie w sercu – co robić, gdy się pojawi i jak rozpoznać jego przyczynę? Kiedy jest groźne i może zagrażać życiu?
Kłucie w sercu zazwyczaj budzi w nas niepokój. Kojarzone jest z chorobami serca, choć często nie ma z nimi nic wspólnego. Sprawdź, jakie są najczęstsze...
Zbij wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, jakie produkty wybierać. To jedz przy zagrożeniu miażdżycą i jej powikłaniami
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
O TYM SIĘ MÓWIPięciominutowy test pozwoli ci przewidzieć ryzyko zawału serca. Zrobisz go w domu!
Zawał serca to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci. Co roku w Polsce zawału doświadcza ok. 80 tys. osób. Choć zazwyczaj pojawia się niespodziewanie, to...
Chroming – niebezpieczny trend z TikToka. Czym jest chromowanie? Matka ostrzega rodziców przed #WhipTok
Chroming, czyli chromowanie, to jeden z najnowszych trendów, który podbija media społecznościowe. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie to, że przez chromowanie...
Te objawy mogą wskazywać na „cichy zawał”. Można go przejść i o tym nie wiedzieć!
Szacuje się, że nawet 45 proc. zawałów serca, to tzw. ciche zawały, które przebiegają niemal bezobjawowo. Wielu chorych dowiaduje się o tym, że przeszło niemy...
Ryzyko zawału i udaru rośnie gwałtownie w tym czasie. Kobiety muszą mieć się na baczności. Winny jest spadek poziomu estrogenu
Wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców potwierdziły przypuszczenia, że stan zdrowia układu krążenia u kobiet pogarsza się...
Tak rozpoznasz zatkane tętnice. Nigdy nie ignoruj tych objawów, to oznaki zagrożenia zawałem serca i udarem mózgu
Zatkane tętnice to potoczne określenie miażdżycy. Pierwsze oznaki tej groźnej choroby nie są charakterystyczne, więc łatwo je przegapić lub przypisać zmęczeniu,...
Zwykły test krwi może określić ryzyko zawału. Sprawdź kalkulator stworzony przez szwedzkich naukowców
Ryzyko zawału pozwala określić 90 cząsteczek, które naukowcy z Uniwersytetu w Uppsali powiązali z ryzykiem pierwszego zawału. Jednak do określenia tego ryzyka...
Pij na nadciśnienie i obrzęki. Najlepszy naturalny sposób to zioła. Zobacz skuteczne herbatki na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Zioła lecznicze pomagają przy nadciśnieniu – chorobie prowadzącej do zawału serca i udaru mózgu. By naturalnie obniżyć zbyt wysokie wartości ciśnienia...
Najzdrowsza dieta świata. To menu jest też smaczne i nie wymaga wyrzeczeń! Dieta śródziemnomorska nadaje się dla chorych m.in. z cukrzycą
Najzdrowszym menu świata od lat jest dieta śródziemnomorska. Poleca się ją nie tylko osobom zdrowym, bo również pacjentom z przewlekłymi chorobami. Zamiast...
Chcesz żyć dłużej? Pies może uratować cię przed chorobą! Zobacz, jak czworonogi działają na nasze zdrowie
Zastanawiasz się, jakie są korzyści z posiadania psa? Wnioski płynące z badań naukowych są jasne – opieka nad pupilem sprawia, że żyjemy dłużej i jesteśmy mniej...
Uważaj, w Wigilię jest najwięcej zawałów! Naukowcy wiedzą nawet, o której godzinie. Zobacz, kto powinien szczególnie na siebie uważać
Szwedzcy naukowcy przeanalizowali dane 283 tys. pacjentów, którzy trafili do szpitala z zawałem serca. Wśród nich były informacje na temat osób, które po...
Wysoki cholesterol można obniżać lekami i dietą. Który sposób jest szybszy? Sprawdź, jak skutecznie zbić cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu stwarza zagrożenie dla naszego zdrowia. Może prowadzić do rozwoju miażdżycy i chorób serca. Dlatego, w przypadku wykrycia...
Naukowcy ostrzegają: marihuana może zwiększać ryzyko wystąpienia zawału, niewydolności serca i udaru
Lecznicza marihuana, przeznaczona do podgrzewania w waporyzatorze, znajduje zastosowanie w leczeniu ponad tysiąca schorzeń. Jednak badania wykazują, że...
Naukowcy alarmują: wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia zwiększa ryzyko wystąpienia zawału i udaru. Jak prawidłowo je mierzyć?
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według najnowszych doniesień z American Heart Association 2023 popełniasz błąd! Okazuje się, że u osób, które mają wysokie...
Błędy w czyszczeniu zębów można przepłacić zdrowiem. Ich popełnianie grozi zawałem, udarem, cukrzycą lub demencją
Naukowcy niejednokrotnie wykazali związek między złym stanem zębów a chorobami serca, cukrzycą typu 2 czy demencją. Dbanie o higienę jamy ustnej nie jest więc...
Uśmiechanie się jest zdrowe, ale już śmianie się leczy chore serce. Potwierdzono to w praktyce! Darmowe remedium łagodzi m.in. stany zapalne
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
