QUIZ: Czy jesteś gotowy na atak jesiennych wirusów?
Jesień i zima to czas, kiedy najczęściej chorujemy. Dbając o dobrą kondycję i odporność organizmu możemy jednak uniknąć infekcji. Sprawdź, czy twoje ciało jest...
Czeremcha to nowy czarny bez. Pomaga zwiększyć odporność i zwalcza kaszel. Ten zdrowy, pyszny syrop z owoców czeremchy przygotujesz jesienią
Czarny bez jest niewątpliwe „królem jesieni” – surowcem zielarskim znanym i docenianym od wieków. Jego sława przyćmiła czeremchę, która mimo podobnych...
Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje
Budowanie odporności to długi proces wymagający zaangażowania i konsekwencji ze strony rodzica i dziecka. Chcąc zminimalizować ryzyko zachorowań w sezonie...
Przyprawi zupę i rozpali zmysły. Afrodyzjak z kuchennej półki zwalczy alergię i oczyści organizm z toksyn. Wypróbuj też miksturę na kaszel
Znany głównie jako przyprawa w kuchni i dodatek do zup, sosów czy mięs lubczyk ma wiele właściwości cennych dla zdrowia. Działa detoksykująco,...
Syrop z kwiatów czarnego bzu: właściwości, wpływ na zdrowie, przeciwwskazania. Czy czarny bez podnosi ciśnienie?
Syrop z kwiatów czarnego bzu nie tylko wspaniale smakuje, ale też korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Picie tego syropu może zmniejszyć objawy...
Ta przyprawa to balsam dla jelit. Poprawia trawienie i odrobacza. Wypróbuj cząber ogrodowy do potraw i jako herbatkę
Cząber ogrodowy to niepozorna i obecnie zapomniana roślina. Stosuje się go nie tylko jako przyprawa do mięs i dań z grilla, ale też lecznicze zioło o cennych...
Wypróbuj ten wiosenny napar. Wspomaga odchudzanie, regeneruje wątrobę, zwalcza alergię. Herbatka z kory brzozy zregeneruje organizm po zimie
W regeneracji organizmu po zimie pomoże wiosenny napar, który można nie tylko pić, ale też stosować jako tonik czy płukankę do włosów. Herbatka z kory brzozy...
Podbiał pomoże na ból gardła, kaszel i trądzik. Można zbierać go od połowy marca. Wypróbuj przepis na napar z kwiatów podbiału
Podbiał kwitnie? To oznacza, że pora ruszać na pierwsze zielarskie zbiory. Jego kwiaty i liście od wieków wykorzystywane są jako naturalny środek łagodzący...
Jesteś osłabiony po zimie? Wypróbuj wzmacniający napar z młodych gałązek i liści wierzby. Podajemy przepis na herbatkę z wierzby
Młode listki i gałązki wierzby to doskonały surowiec zielarski, który korzystnie wpływa na zdrowie organizmu. Napar przyrządzony na ich bazie to świetny,...
Nie tylko jako dodatek do żurku i jajka. Wykorzystaj chrzan do przygotowania nalewki na trawienie, odporność i stawy. Idealna na Wielkanoc
Chrzan tarty, ćwikła czy sos chrzanowy są stosowane najczęściej jako dodatek do wielkanocnych potraw takich jak jajka, mięsa czy żurek. Zaostrza on smak dania,...
Sprytne sposoby na wykorzystanie niepotrzebnych liści rzodkiewki, marchwi lub kalafiora. Nie wyrzucaj – zrób z nich pyszną sałatkę lub pesto
Wyrzucasz liście rzodkiewki lub nać marchewki do śmieci? To błąd! Są one jadalnym i smacznym źródłem błonnika pokarmowego, witaminy C, kwasu foliowego oraz...
Dlaczego warto jeść szczypiorek? Pozytywnie działa na mózg, wzrok i kości. Te korzyści cię zaskoczą. Sięgaj po niego nie tylko na wiosnę
Szczypiorek kojarzy się z wiosną i nowalijkami, ale dostępny jest przez cały rok. Warto hodować go na parapecie i sięgać po niego jak najczęściej. Korzyści z...
Na to częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Zobacz, które problemy zdrowotne dotykają zwłaszcza panie i jakie dają objawy
Kobiecy organizm różni się od męskiego, a skutkiem są nieco inne problemy zdrowotne. Wynika to m.in. z działania układu odpornościowego, który u pań jest nie...
Nalewka z czarnuszki na odporność i wzmocnienie. Pij nie tylko w czasie infekcji. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę
Czarnuszka siewna stanowi prawdziwą skarbnicę wartości odżywczych, dlatego nazywana jest czarnym „złotem faraonów” i jest ceniona od tysięcy lat. Oprócz oleju z...
Wzmacniająca nalewka z rozmarynu na trawienie. Uspokaja, rozgrzewa, poprawia nastrój. Wypróbuj prosty przepis na rozmarynówkę
Rozmaryn to popularna przyprawa kuchenna i roślina znana z ludowych pieśni, ale także lecznicze ziele. Warto przygotować z niego wzmacniającą nalewkę, która...
Dodaj do wody, a uzyskasz naturalny spalacz tłuszczu. Wypróbuj zdrowotne właściwości wody z kminem. Jak zrobić jeera water?
Chcesz schudnąć i wysmuklić sylwetkę? Dodaj do wody przyprawę, która ułatwi spalanie tłuszczu, przyspieszy metabolizm i oczyści organizm. Jeera water poprawi...
Lek na alergię wycofany z obrotu. GIF ostrzega przed błędnym oznaczeniem produktu. Przyjęcie go może zagrażać życiu i zdrowiu
Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) wycofuje z obrotu serię leku na alergię stosowanego w immunoterapii. Produkt Allergovit został błędnie oznaczony. Może...
Złoty miód to naturalny antybiotyk oraz lek na przeziębienie i wiele dolegliwości. Jak działa pasta z kurkumy z miodem? Wypróbuj przepis
Połączenie kurkumy z miodem tworzy niezwykły naturalny lek na wiele różnych dolegliwości. Złoty miód pomoże wyleczyć przeziębienie, grypę i inne infekcje...
Jak naturalnie budować odporność? Polscy naukowcy potwierdzili skuteczność właściwej diety i suplementów. Co powinno trafiać na nasz talerz?
Właściwa dieta, uzupełniona dodatkowo o witaminy A, D, E i C, wspiera odporność organizmu i wpływa na łagodniejszy przebieg choroby wirusowej – taką tezę...
Herbatka z trawy cytrynowej wspomaga odchudzanie, trawienie i odporność. Pij ją przed posiłkiem. Wypróbuj prosty przepis na niezwykły napar
Herbatka z trawy cytrynowej sprawdza się przy niestrawności oraz problemach trawiennych, a także wspomaga odchudzanie. Regularne picie naparu w połączeniu z...
Dlaczego warto jeść czosnek? Nie tylko pomoże wyleczyć przeziębienie, ale też obniży ciśnienie i poziom cukru we krwi. Jedz go codziennie
Czosnek służy nam głównie w kuchni jako przyprawa i składnik wielu dań. Jednak warto sięgać po niego częściej i wykorzystać w pełni jego lecznicze właściwości....
Rozgrzewająca herbata z rozmarynu na trawienie, odporność i wzmocnienie organizmu. Sięgnij po nią w czasie przeziębienia i bólu brzucha
Rozmaryn znany jest głównie jako przyprawa do mięs czy sosów. Wykazuje jednak wiele właściwości leczniczych, które warto wykorzystać, przygotowując gorącą i...
