Wypróbuj ten wiosenny napar. Wspomaga odchudzanie, regeneruje wątrobę, zwalcza alergię. Herbatka z kory brzozy zregeneruje organizm po zimie

Brzozy możemy spotkać niemal wszędzie. Te smukłe drzewa wyróżniają się na tle innych swoją białą, łuszczącą się korą. Ta właśnie kora posiada wiele cennych dla zdrowia leczniczych właściwości.

Herbatka z kory brzozy wykazuje działanie oczyszczające wątrobę z toksyn, stymulujące odporność, wspomagające odchudzanie, a nawet działa przeciwnowotworowo. Warto więc popijać ją od czasu do czasu lub sięgać po nią w razie potrzeby. Wypróbuj ją zwłaszcza na wiosnę, zanim sięgniesz po herbatkę z liści brzozy, która również wykazuje szereg właściwości leczniczych.

Z kory brzozy można również zrobić odwar do stosowania zewnętrznego w celu przemywania ran, oparzeń czy podrażnień skóry, a także do pielęgnacji skóry twarzy i ciała oraz włosów.

Do przygotowania herbaty z kory brzozy wystarczą 2 składniki:

• 1-2 łyżeczki rozdrobnionej kory brzozy,
• 250 ml wrzącej wody.

Jak przygotować napar z kory brzozy?

1. Korę brzozy zalać wrzątkiem.
2. Parzyć pod przykryciem przez 10-15 minut.
3. Pić 2-3 razy dziennie. Można posłodzić miodem i dodać przyprawy takie jak kardamon, imbir czy cynamon.

Jak przygotować odwar z kory brzozy?

1. 20 g kory brzozy zalać 1 litrem wody i zagotować.
2. Gotować przez 10 minut na małym ogniu.
3. Zdjęć z ognia i odstawić pod przykryciem na 20 minut.
4. Przestudzony przecedzić i przemywać skórę lub używać do płukania włosów.

Kora brzozy (Cortex Betulae) pozyskiwana jest z dwóch gatunków brzozy: brzozy brodawkowatej (Betula pendula) i brzozy omszonej (Betula pubescens). Korę można zbierać samodzielnie, płytko nacinając białe fragmenty i oddzierając je z pnia dookoła jego obwodu tak, aby nie uszkodzić spodniej warstwy. Dzięki temu nie kaleczymy drzewa, pozyskując z niego cenny surowiec. Korę brzozy lepiej jednak kupić gotową w sklepie, najłatwiej przez internet, a jej cena to ok. 5-10 zł. za 100 g.

Kora brzozy w swoim składzie zawiera garbniki, kumaryny, olejki eteryczne i witaminę C. Jednak najważniejszą substancją w niej obecną jest betulina, a obok niej kwas betulinowy i lupeol. Betulina jest organicznym związkiem chemicznym z grupy trójterpenów. To ona nadaje korze brzozy biały kolor i stanowi ok. 30 proc. jej objętości, dlatego jako surowiec zielarski wykorzystuje się właśnie tę białą, najbardziej zewnętrzną część pnia. Kora brzozy stanowi zewnętrzny płaszcz drzewa, który chroni je przed działaniem promieni słonecznych i zapewnia odporność na wahania temperatur.

Betulina i kwas betulinowy mają udowodnione działanie przeciwnowotworowe. Związki te hamują wzrost komórek rakowych, prowadząc do ich apoptozy (śmierci). W badaniach betulina likwidowała komórki raka jelita grubego, piersi i płuca.

Herbatka z kory brzozy oczyszcza również organizm z toksyn, ponieważ wspomaga pracę wątroby i jej regenerację. Dzięki temu obniża poziom cholesterolu we krwi. Kora brzozy przyspiesza także metabolizm i ułatwia trawienie, co jest pomocne w czasie odchudzania i zapobiega nadwadze i otyłości. Betulina zwiększa również wrażliwość komórek na insulinę, co zapobiega rozwojowi insulinooporności i cukrzycy typu 2.

Herbatkę z kory brzozy warto również pić w czasie przeziębienie, grypy i innych infekcji dróg oddechowych, ponieważ hamuje ona namnażanie się wirusów i bakterii. Stymuluje także układ odpornościowy do walki z chorobą poprzez aktywowanie limfocytów do zwalczania patogenu. Działa także napotnie i wspomaga regenerację organizmu po chorobie, dzięki czemu przyspiesza powrót do zdrowia.

Kora brzozy dzięki zawartości betuliny i kwasu betulinowego wykazuje działanie:

• przeciwnowotworowe – hamuje namnażanie komórek nowotworowych oraz prowadzi do śmierci już istniejących,
• przeciwwirusowo, szczególnie przeciw wirusowi HIV,
• oczyszczające i regenerujące komórki wątroby – zapobiega ostremu zatruciu alkoholem,
• żółciopędne,
• przeciwalergiczne i przeciwświądowe,
• antybakteryjne,
• przeciwwirusowe,
• antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe,
• antyseptyczne,
• obniża poziom cholesterolu,
• przyspiesza metabolizm,
• sprzyja spalaniu kalorii,
• obniża poziom glukozy we krwi,
• wspomaga działanie układu odpornościowego,
• koi nerwy i ułatwia zasypianie.

Herbatka z kory brzozy w postaci bardziej skoncentrowanej, czyli odwaru może być używana także zewnętrznie. Dzięki właściwościom antyseptycznym, czyli hamującym namnażanie szkodliwych drobnoustrojów, odkaża rany oraz przyspiesza ich gojenie się. Można nią także przemywać oparzenia, aby złagodzić ból i pieczenie.

Naparem z kory brzozy można także przemywać twarz, aby zredukować zmiany skórne i przebarwienia oraz wygładzić cerę. Działanie antyoksydacyjne wspomaga również regenerację skóry oraz zmniejsza widoczność zmarszczek i opóźnia procesy starzenia. Kora brzozy zapobiega wiotczeniu skóry i powstawaniu cellulitu. Napar stosowany jako płukanka do włosów oraz na skórę głowy wzmacnia cebulki włosów i stymuluje ich wzrost oraz sprawia, że włosy są mocne i nie wypadają.

Szczególną ostrożność w stosowaniu kory brzozy powinni zachować alergicy. Natomiast osoby uczulone na pyłki brzozy nie mogą stosować również produktów z kory czy liści brzozy.

Herbatki z kory brzozy nie mogą stosować osoby z niedrożnością dróg moczowych oraz mające obrzęki spowodowane niewydolnością nerek lub serca. W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią przed użyciem naparu należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ skutki stosowania go w ciąży i okresie laktacji nie są znane.