Bez czarny

Czarny bez to prawdziwy „król odporności”. Badania naukowe potwierdziły jego działanie antywirusowe, przeciwbakteryjne, napotne oraz stymulujące odporność. Z...

Nalewka z owoców czarnego bzu to lecznicza mikstura bogata w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych,...

Syrop z kwiatów czarnego bzu nie tylko wspaniale smakuje, ale też korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Picie tego syropu może zmniejszyć objawy...

Kwiaty forsycji są zwiastunem wiosny i ozdobą wielu ogrodów. Jednak warto wiedzieć, że mają one również właściwości lecznicze i są jadalne. Są także źródłem...

Rosną na polach i łąkach, a także w ogrodach, gdzie uznaje się je za chwasty. Tymczasem wiele roślin pospolitych np. pokrzywa czy podbiał to zioła. Mogą one być...

Szpinak to prawdziwy superfood – wzmacnia mięśnie, wspiera regenerację i pomaga w odchudzaniu. Jest niskokaloryczny, ale bogaty w białko i składniki...

Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży syropu na kaszel i chrypkę, stosowanego przy przeziębieniu i grypie. Wykryto w nim...

Błonica powróciła, mimo że dawno została wyeliminowana przez szczepienia. Chore na nią dziecko w stanie ciężkim przebywa w szpitalu. Nie było szczepione....

W tym roku grypa wywołała istną epidemię. Ok. 50 tys. zachorowań w tygodniu, większość łóżek w szpitalach zajęta przez pacjentów z grypą i brak leków w...

Forsycja to nie tylko zwiastun wiosny, ale też roślina, która zadba o twoje zdrowie. Jej żółte kwiaty kryją w sobie rutynę i witaminę C, które wzmacniają...

Nawet przez kilka miesięcy w zakażonych serach z mleka niepasteryzowanego może przetrwać wirus grypy ptaków H5N1, stwarzając ryzyko infekcji – wykazały badania...

Coraz więcej pacjentów zgłasza niepokojące objawy – najpierw mdleją, a potem okazuje się, że mają grypę. Czy omdlenie może być nowym symptomem choroby? Lekarka...

Sezon zimowy 2024/2025 przyniósł gwałtowny wzrost zachorowań na infekcje dróg oddechowych. Jak wskazują dane enel-med, luty był kolejnym miesiącem zwiększonej...

Pąki już pojawiają się na drzewach. Wyrosną z nich liście i owoce, ale niektóre z nich można już teraz zjeść. Pączki drzew i krzewów możesz jeść prosto z drzewa...

Zmęczenie, senność, ból głowy i spadek energii? To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Czy da się im zapobiec? Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią...

Przedwiośnie to wyjątkowy czas dla zielarzy – na polach i łąkach pojawiają się pierwsze rośliny pełne cennych właściwości. To właśnie teraz można zbierać pąki,...

Ból żołądka, uczucie gniecenia, palenie i skurcze to objawy, które można łagodzić za pomocą leczniczych naparów. Zioła na żołądek zmniejszają podrażnienie i...

Zbliża się wiosna. Dni są coraz dłuższe, słońce mocniej świeci, a przyroda budzi się do życia. A ty? Jeśli zamiast przypływu energii odczuwasz senność, bóle...

Nie tylko witamina D jest deficytowa w organizmach Polaków – często brakuje nam także kwasów omega-3, które są niezbędne dla odporności, zdrowia serca i...

Prawie milion zachorowań, 25 tys. hospitalizacji i tysiąc zgonów – takie żniwo do tej pory zebrała grypa w Polsce, a to jeszcze nie koniec sezonu. Główny...

3,8 miliona chorych na COVID-19 w tydzień i 550 tys. zakażeń dziennie w Stanach Zjednoczonych. Obecnie już 1 na 87 Amerykanów jest zarażony koronawirusem. Dane...

Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też...