Czy syrop z czarnego bzu jest zdrowy? Czy podnosi ciśnienie?
Syrop z kwiatów czarnego bzu nie tylko wspaniale smakuje, ale też korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Picie tego syropu może zmniejszyć objawy...
To musisz wiedzieć o wrzodach żołądka
Wrzody żołądka to niewielkie, lecz bolesne ubytki w błonie śluzowej wyściełającej ten narząd. Charakterystycznymi objawami choroby wrzodowej jest ból brzucha...
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori. Jego objawy, testy oraz leczenie
Helicobacter pylori to bakteria bytująca w układzie pokarmowym człowieka. Choć często nie wywołuje objawów, może też przyczyniać się do rozwoju wielu groźnych...
Ostry ból gardła przy przełykaniu? Uważaj, to może być angina. Tak ją rozpoznasz
Angina to częsta choroba zakaźna, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas obniżenia...
Masz ciągle zimne dłonie i stopy? To może być objaw groźnej choroby
Zimne dłonie i stopy najczęściej są efektem wychłodzenia organizmu i towarzyszą nam szczególnie zimą, gdy przebywamy długo na mroźnym powietrzu. Jednak niektóre...
Kto musi unikać mandarynek? Przy tych schorzeniach nie powinno się ich jeść
Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i Sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło...
Czego unikać, aby nie chorować? Zrezygnuj z tych nawyków, jeśli dbasz o odporność
O odporność należy dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm jest najbardziej narażony na zachorowania. Układ immunologiczny kształtuje się...
Złota kawa pobudza od rana. Nie tylko poprawia nastrój, ale też wspomaga odporność
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj...
Nalewka z cytryny to także bat na choroby. Tak zrobisz limoncello
Ta nalewka obfituje w witaminę C i związki o działaniu antywirusowym. Legendarny włoski trunek stosowany jest jako tonik na trawienie, jednak nalewka z cytryn...
Bierzesz leki na zgagę? Są związane z przedwczesną śmiercią
Te leki należą do najczęściej zażywanych. Tymczasem mogą skracać życie, jeśli nie są właściwie przyjmowane. Mowa o środkach na zgagę, refluks i osłonę żołądka,...
Ten przepis na zakwas buraczany zawsze się sprawdza. Zrób go tak, jak ja!
Zakwas z buraków zawsze robię według tego samego przepisu. To sprawdzone proporcje, dzięki którym ten boski napój ma idealną kwasowość i zawartość soli. Nie ma...
Najgorsze mleko do kawy. Ma mnóstwo kalorii, tłuszczu i cukru. Przez nie przytyjesz!
Częstymi dodatkami do kawy są mleko lub cukier. Niektórzy wybierają produkt, który łączy oba te składniki i zapewnia słodki smak oraz zabiela kawę. Jeśli do...
Naturalna jesienna „apteczka”. Po co sięgać, gdy zaczyna się przeziębienie?
Infekcje górnych dróg oddechowych występują przez cały rok, lecz wraz z obniżeniem temperatury na zewnątrz, chorujemy coraz częściej. Przeziębienie zazwyczaj...
Zupy na odporność. Sprawdź, które ochronią cię przed przeziębieniem i grypą
Rozgrzewające zupy mogą wzmocnić układ immunologiczny w walce z infekcjami. Okres jesienny charakteryzuje się spadkiem odporności i zwiększoną liczbą zachorowań...
Te produkty najlepiej obniżają poziom cholesterolu. Wśród nich znajdziesz czekoladę
Owiany złą sławą cholesterol jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a w szczególności mózgu, układu hormonalnego i...
TYLKO U NASSposób na cukrzycę, miażdżycę i nadciśnienie? Dr Ewa Dąbrowska leczy je swoim postem
Doktor Ewa Dąbrowska wydała nową książkę, którą od razu chciałam przeczytać. Co jeszcze można napisać na temat najsłynniejszej chyba polskiej diety? Muszę...
Nie kupuj środków na przeziębienie. Zajrzyj do kuchennej szafki
Nie potrzebujesz zestawu środków na objawy przeziębienia czy wzmacniających odporność, gdy masz w domu ten jeden produkt. Łagodzi ból gardła, kaszel i katar...
Bierzesz antybiotyk? Możesz sobie zaszkodzić. Jak uniknąć skutków ubocznych?
Antybiotyki to leki zwalczające infekcje bakteryjne poprzez niszczenie patogenów. Mimo że są one bardzo skuteczne i niejednokrotnie ratują życie, to jednak...
Pobudza krążenie i nasz układ odpornościowy. To idealny moment, żeby zacząć
Choć na samą myśl o lodowatej kąpieli może cierpnąć skóra, to całkiem ciekawe przeżycie, a przede wszystkim liczne korzyści dla zdrowia. Warto chociaż...
Dlaczego warto jeść gęsinę? To mięso warto jeść nie tylko od święta
Gęsina to jeden z najtłustszych gatunków mięsa drobiowego. Mimo swojej kaloryczności mięso gęsi jest uznawane za zdrowe i stanowi doskonałe źródło kwasów...
Wczesne objawy raka płuca łatwo zignorować. Po czym rozpoznać ten złośliwy nowotwór?
Rak płuca jest najczęściej występującym i jednym z najgorzej rokujących nowotworów złośliwych w Polsce. Jest „podstępny”, bo rozwija się wolno, początkowo nie...
Te owoce najlepiej jeść jesienią i zimą. Ochronią przed rakiem i uzupełnią witaminy
Owoce, podobnie jak warzywa, stanowią fundament zdrowej i zrównoważonej diety. Są bogate w witaminy oraz inne niezbędne substancje odżywcze. Latem i jesienią...