Na jesienne problemy pomoże kawa z tym nietypowym dodatkiem
Jesienny spadek energii i nastroju można przezwyciężyć z pomocą adaptogennych grzybów, a także tych rodzimych. Ten składnik obfituje w składniki wspomagając...
TYLKO U NASDodaj do kawy, a podkręcisz jej działanie. To poranny zastrzyk energii na cały dzień
Kawa budzi cię o poranku? Wzmocnij jej działanie dodając jeden składnik, który przedłuży pobudzający efekt kofeiny. Guarana to booster, dzięki któremu kawa doda...
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
Kawa rozpuszczalna – czym różni się od tradycyjnej kawy i czy jest zdrowa?
Kawa rozpuszczalna jest szybką i wygodną alternatywą dla kawy tradycyjnie parzonej ze zmielonych ziaren. Wystarczy zalać ją gorącą wodą i napój jest gotowy, bez...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Mykolog: ten grzyb odpowiada za 90 proc. śmiertelnych zatruć! Po jednym można umrzeć
Muchomor zielonawy, znany też jako muchomor sromotnikowy, odpowiada za 90 proc. śmiertelnych zatruć grzybami na świecie. Czasem wystarczy zjeść jeden kapelusz,...
O TYM SIĘ MÓWICzy kawa ziarnista jest zdrowsza od mielonej? Obie mają swoje wady i zalety
Większość z nas co najmniej raz dziennie pije kawę. Znamy już wiele korzystnych właściwości małej czarnej dla zdrowia. Kawa pobudza, usprawnia procesy myślenia,...
Kawa z tym dodatkiem zaskoczy cię smakiem. Czy takie połączenie jest zdrowe?
Nazywana „napojem bogów” kawa znana jest ze swoich właściwości pobudzających, przeciwzapalnych i wspomagających trawienie. Jednak łatwo zaprzepaścić jej...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Zajadasz stres? W 3 minuty pozbędziesz się ochoty na słodycze. Dzięki temu schudniesz
Życie w ciągłym biegu to nieustanne napięcie, które trzeba jakoś odreagować. Stres potęguje ochotę na smaczne i zwykle niezdrowe przekąski, ponieważ podnosi...
Zdrowy i prosty syrop do herbaty z „polskich cytryn". Zrobisz go w kilka chwil
Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój –...
Rozgrzewające przyprawy do kawy na jesień. Wypróbuj 7 aromatycznych dodatków
W czasie jesiennych chłodów rozgrzej się gorącą kawą z tymi dodatkami. Przyprawy do kawy wzbogacą jej smak, poprawią nastrój i dodadzą energii w szare jesienne...
Oponka na brzuchu? To może być brzuch stresowy. Jak go rozpoznać i się go pozbyć?
Oponka na brzuchu nie chce zniknąć mimo wielu prób odchudzania? Masz duży brzuch mimo szczupłej sylwetki? To może być brzuch stresowy spowodowany nadmiarem...
Te napoje warto pić na czczo. Z nimi zdrowo rozpoczniesz każdy dzień
Pierwszy napój, po który sięgasz na czczo, ma ogromne znaczenie dla twojej psychiki oraz funkcjonowania wszystkich narządów. To, co wypijesz z samego rana –...
Odpręży, ułatwi oddychanie i wygładzi skórę. Na co pomaga grota solna?
Grota solna to ciekawy sposób na odprężenie, wzmocnienie odporności i ulgę w czasie przeziębienia czy grypy. Z groty solnej skorzystaj, gdy zmagasz się z...
Szczypta pikanterii na chłodne dni. Taka kawa pomoże leczyć przeziębienie i chudnąć
W chłodne dni ta lekko pikantna kawa nie tylko rozgrzeje, ale też doda energii, poprawi odporność i pomoże w odchudzaniu. Dzięki temu pyszny i aromatyczny napój...
Jadłeś grzyby i źle się czujesz? Sprawdź, czy to nie zatrucie
Grzyby są bardzo popularne w polskiej kuchni, często zbieramy je samodzielnie lub kupujemy albo dostajemy z różnych, nie zawsze pewnych źródeł. Co roku, gdy...
Ten grzyb to „kapelusz śmierci”. Zabija co 4. osobę
To najbardziej niebezpieczny gatunek w Polsce, który przyczynia się do 9 na 10 śmiertelnych zatruć grzybami. Sprzyja im fakt, że jest podobny do kilku grzybów...
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Jesienią nie masz energii, cały czas czujesz zmęczenie i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
Kawa z tym dodatkiem odchudza, zwiększa libido i odmładza. To idealny napój na jesień
Ta kawa nie tylko doda energii i poprawi nastrój w chłodny jesienny dzień. Niezwykły dodatek sprawi, że także rozgrzeje, rozpali zmysły, a do tego wspomoże...
Paskudny i bezwstydny. Sromotnik jest leczniczy, a nawet jadalny
To nie purchawka, tylko najzdrowszy europejski grzyb leczniczy, którego nie należy mylić z nazwy z trującym muchomorem sromotnikowym. Czarcie jajo lub węże jajo...
