Wybierasz produkty w ten sposób? To błąd. Nie patrz tylko na oznaczenia Nutri-Score
Te oznaczenia miały pomóc szybciej wybrać zdrowsze produkty w sklepie. Niestety, oceny wystawiane przez system Nutri-Score są często wręcz skandaliczne. Wkrótce...
Uwaga na kolorowe oznaczenia. Tu wcale nie musi być zdrowo...
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
Zimno? Uważaj na swoje serce. Podczas mrozów wzrasta ryzyko śmierci
Skrajnie niskie oraz wysokie temperatury mogą pogłębiać problemy z krążeniem i znacząco zwiększać ryzyko zgonu. Wynika to z analizy badań dotyczących 32...
Bakteria w rybie, toksyny w soli. GIS wycofał kolejne produkty
Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa komunikaty o wycofaniu produktów. Tym razem sanepid ostrzega przed rybą, w której wykryto obecność bakterii Salmonella,...
Złamane serce? To więcej niż metafora. Sprawdź, co może cię spotkać
Złamane serce to nie mit. Chociaż mówimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego, to zespół złamanego serca, czyli zespół takotsubo,...
O TYM SIĘ MÓWIUważaj na te objawy! Kardiolog przestrzega przed „cichym zawałem serca”
Zawał serca najczęściej kojarzy się z silnym bólem w klatce piersiowej i dusznościami. Jednak nie zawsze tak wygląda. Eksperci ostrzegają przed tzw. „cichym...
„Cichy zabójca” pojawia się w nocy. Nocne nadciśnienie poznasz po tych 4 objawach
Wiele osób może być zagrożonych tą chorobą i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. „Cichy zabójca” daje objawy w nocy, dlatego gdy je zauważysz od razu udaj się...
Dodaj łyżeczkę tego składnika, a skutecznie obniżysz poziom „złego” cholesterolu
Podwyższony poziom cholesterolu we krwi może doprowadzić do chorób serca, w tym zawału czy udaru. Jednak jest prosty sposób na obniżenie cholesterolu, a...
Nie chcesz chorować na raka, zawał czy udar? Unikaj 4 rzeczy. Jedna z nich to chleb
Nikt z nas nie chce zachorować na raka, ani doświadczyć udaru mózgu czy zawału serca. Myślisz, że nie masz wpływu na wystąpienie choroby? Masz, bo codziennie...
Ten „cichy zabójca” przez lata nie daje objawów. Jak rozpoznać i leczyć miażdżycę?
Miażdżyca jest nazywana „cichym zabójcą”. Może rozwijać się przez wiele lat, nie dając wyraźnych objawów. W jej wyniku dochodzi do stopniowego zwężania się...
Tak zmniejszysz ryzyko demencji i udaru mózgu. Wykorzystaj 3 proste porady lekarza
Jedzenie może być lekarstwem – i to takim, które masz w zasięgu ręki. Lekarz podpowiada, co jeść, żeby zmniejszyć ryzyko demencji i udaru mózgu. Jak podkreśla,...
Czy jajka są zdrowe i można je jeść codziennie? FDA rozwiewa wątpliwości
Jajka przez lata wzbudzały wiele kontrowersji. Czy jedzenie codziennie jajek jest zdrowe? Co z cholesterolem? Ile jajek można jeść dziennie? A może trzeba się...
Oko jak odcisk palca. To „potężne narzędzie” do przewidywania ryzyka udaru
Naukowcy odkryli, że siatkówka oka każdego z nas jest jak odcisk palca. Dzięki jej indywidualnym cechom lekarz może ocenić nasz stan zdrowia, a nawet...
Ser żółty dla każdego? Niekoniecznie! Kto nie może jeść sera żółtego?
To jeden z najpopularniejszych serów. Po żółty ser sięgamy od tysięcy lat. Kanapka z serem często gości na naszych stołach podczas śniadania czy kolacji, a...
Taką pizzę możesz jeść, kiedy chcesz. Jak zrobić pizzę w wersji light?
Polacy kochają pizzę tak, jak rodzime potrawy. Pyszny placek drożdżowy to danie włoskie, które może być wartościowym posiłkiem diety śródziemnomorskiej. Zobacz,...
Lekarze nie dawali mu szans. Krzysztof Globisz udowadnia, że udar to nie wyrok
Wybitny polski aktor, mistrz słowa, podziwiany przez widzów i ceniony w środowisku. Film, teatr, Akademia Sztuk Teatralnych, nagrania w radio – ciągle pędził....
Popularna słodka przekąska może cię zabić. To przez nią tyjesz i możesz mieć zawał
Stosujesz dietę odchudzającą, ale nadal tyjesz lub waga stoi w miejscu? Sprawdź, co spożywasz jeszcze raz, bo ten słodki przysmak może być przyczyną nie tylko...
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Zawiera zdrowe tłuszcze i witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Domowy sposób pomoże w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy. Wystarczy godzina w łazience
Cukrzyca zaburza działanie całego organizmu i może doprowadzić do zawału serca. Naukowcy odkryli jednak, że w jej leczeniu pomocny będzie prosty zabieg, który...
Chorobę serca można rozpoznać po tym objawie na nogach. Masz go? Zgłoś się do lekarza
Choroby serca są powodem 37 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Wielu z nich można zapobiec, wprowadzając niezbędne zmiany w stylu życia, takich jak dostosowanie...
Te produkty najlepiej obniżają poziom cholesterolu. Wśród nich znajdziesz czekoladę
Owiany złą sławą cholesterol jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a w szczególności mózgu, układu hormonalnego i...