Sery pleśniowe na co dzień? Sprawdź, dlaczego warto je jeść, jak działają na zdrowie i kto powinien ich unikać
Camembert oraz inne sery pleśniowe to znacznie więcej niż tylko elegancki dodatek do kieliszka wina. To jedne z najzdrowszych serów, które mogą regularnie...
To najgorsze produkty do kanapki. Nie łącz z pieczywem, bo posiłek będzie niezdrowy i tuczący! Zobacz, jak jeść chleb i nie tyć
Kanapka to pełnoprawny posiłek, który może być zdrowy, choć równie łatwo można przekształcić go w bombę kalorii, tłuszczu i niezdrowych związków. Zobacz...
Poprawka 171 odrzucona: zamienniki mleka bez cenzury w UE! Produkty roślinne są proekologiczne i coraz popularniejsze nie tylko wśród wegan
Parlament europejski odrzucił poprawkę nr 171, która miała wprowadzić ograniczenia dla żywności roślinnej. Sama UE promuje zrównoważoną gospodarkę i zdrowy tryb...
Ten owoc ma wielką moc. Dzięki unikalnej substancji redukuje ryzyko niewydolności serca
Substancja, która powstaje w organizmie po zjedzeniu granatu, nawet o 80 proc. poprawiała u zwierząt funkcje serca w jednym z rodzajów niewydolności narządu....
Dieta bez mleka to nie problem. Wybierz najlepsze i najzdrowsze dla siebie mleko roślinne
Mleko roślinne ma wielu zwolenników – nie tylko alergików i wegan. Nie brak też przeciwników, którzy szybko zniechęcili się do jego smaku. Tymczasem znalezienie...
Połącz te produkty na śniadanie lub obiad, a nie poczujesz głodu przez długie godziny
Pieczywo, makarony czy kasze to produkty, bez których wielu Polaków nie wyobraża sobie śniadania czy obiadu. Warto jednak wiedzieć, że sam gluten nie jest...
Naukowcy zbadali milion kobiet. Taki przebieg ciąży wiąże się z ryzykiem przedwczesnej śmierci
Historia wszystkich ciąż, a nie tylko pojedyncze powikłanie, może pomóc w ocenie ryzyka przedwczesnej śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych. Analiza danych...
Tym osobom upał zagraża najbardziej. Przy takich chorobach łatwo o przegrzanie organizmu i udar cieplny
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
Mikroklimat, który obniży ci ciśnienie. 10 najlepszych sanatoriów w Polsce dla osób z chorobami serca i układu krążenia
Masz nadciśnienie, jesteś po zawale albo operacji serca i słyszysz od lekarza: „proszę wyjechać do sanatorium”? To nie jest tylko formalność. Dobrze dobrane...
Najpiękniejsze miasto-ogród w Polsce. Od 200 lat zachwyca Polaków i leczy ich serca
Nałęczów to jedno z najbardziej charakterystycznych uzdrowisk w Polsce – niewielkie, zielone miasto-ogrodów, które od ponad dwóch wieków przyciąga kuracjuszy...
Co zamiast chleba na śniadanie? Pyszne, lekkie i sycące zamienniki, które pomogą ci schudnąć
Chleb to podstawowy produkt spożywczy, który wiele osób spożywa codziennie. Jest niedrogi, smaczny i łatwo dostępny. Kanapki czy tosty to szybkie i proste...
Piękna cera i opalenizna dzięki pysznym owocom. Właśnie trwa na nie sezon
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. W lipcu w najlepsze trwa sezon na świeże morele. Wyjaśniamy,...
Cholesterol spada w oczach. Zobacz, jak może ci pomóc fleksitarianizm. I nie, nie musisz od razu porzucać mięsa
Zdrowa dieta jest jak balsam dla naszego serca i odsuwa od nas ryzyko chorób układu krążenia. Lekarze coraz częściej apelują: by dłużej żyć, musisz ograniczyć...
Ta ważna witamina zasila cię energią. Bez niej czujesz zmęczenie i brak koncentracji
Czujesz się często zmęczony bez wyraźnego powodu? Masz problemy z koncentracją, zapominasz o różnych rzeczach, budzisz się już wyczerpany? Wśród składników...
To najzdrowsza pasta. Nasyci i pomoże w odchudzaniu, ale nie każdy rodzaj jest równie dobry! Jak wybierać hummus?
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Tak odróżnisz polskie truskawki od importowanych. Zwróć uwagę na 6 cech owoców krajowych. Polskie odmiany mają najlepszy smak
Sezon na truskawki rozpoczęty, a my już wypatrujemy polskich owoców. Choć jednak sprzedawcy mogą przekonywać, że ich towar jest krajowy, w rozpoznaniu owoców z...
Przed majówką znika ze sklepów. Polacy wykupują to mięso na potęgę
W okresie majówkowym zmienia się nie tylko zawartość koszyka zakupowego, lecz także jego funkcja. Dane z raportu Frisco pokazują, że wówczas zakupy Polaków...
Nie cukier, lecz te 2 popularne produkty zwiększają ryzyko raka. Polacy jedzą je nagminnie. Najchętniej przy grillu
Te dwa produkty są dużo groźniejsze od cukru i to właśnie one w głównej mierze odpowiadają za rozwój nawet 13 rodzajów raka. Polacy sięgają po nie nie tylko...
Post jakościowy a post ilościowy – czym się różnią? Który obowiązuje w Wielkim Poście i co można jeść? Wykluczone jest nie tylko mięso
Wielki Post to czas przygotowania się do świąt wielkanocnych przez modlitwę, post i jałmużnę. Post jest formą umartwiania się, wyrzeczenia przyjemności, poprzez...
Jeśli to zjesz możesz poważnie zachorować. Wiele osób sięga po to jedzenie codziennie
Znaczenie ma nawet jedna porcja dziennie. To trafia na talerze Polaków każdego dnia i drastycznie zwiększa ryzyko chorób serca, nawet u młodych ludzi. Nie...
Bazie kotki to nie tylko oznaka wiosny. Napar z nich pomoże ci wrócić do zdrowia. Przepis na mleko baziowe do walki z przeziębieniem i grypą
Mleko baziowe to napój ceniony za właściwości przeciwgorączkowe, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Ta wykorzystywana przez nasze babcie mikstura dzięki swoim...
Może uchronić przed nagłą śmiercą sercową. Kardiolodzy wnioskują o refundację kamizelki defibrylującej
Dostęp do kamizelki defibrylującej w Polsce nadal zależy od indywidualnej zgody Narodowego Funduszu Zdrowia, co zdaniem ekspertów, może prowadzić do nierówności...
