![Masz cukrzycę lub się odchudzasz? Koniecznie sięgnij po biblijny chleb Ezechiela. To najzdrowsze pieczywo świata. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/e2/660586d39a8c1_o_xsmall.jpg)
Masz cukrzycę lub się odchudzasz? Wypróbuj chleb Ezechiela. To najzdrowsze pieczywo
Pieczywo spożywamy bardzo często, ale nie każde służy naszemu zdrowiu. Warto więc, zamiast białej bułki sięgnąć po chleb Ezechiela, inaczej chleb esseński....
![Ta kawa to hit PRL-u. Możesz ją pić nawet przed snem. Czy kawa zbożowa jest zdrowa? Sprawdź, kto nie powinien po nią sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/eb/63f337fab2a62_o_xsmall.jpg)
Czy kawa zbożowa jest zdrowa? Nie każdy powinien ją pić. Oto właściwości „zbożówki”
Kawa zbożowa, znana w czasach PRL-u ze szkolnych czy przedszkolnych stołówek, wówczas często spożywana, obecnie pita jest okazjonalnie. Warto po nią sięgać,...
![Amarantus ma właściwości zdrowotne. Zobacz, jak wykorzystać nasiona szarłatu w diecie. Czy amarantus ekspandowany jest zdrowy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/6c/622231c8e5c88_o_xsmall.jpg)
Amarantus ma właściwości zdrowotne. Jak wykorzystać jego nasiona w diecie?
Amarantus, inaczej szarłat, jest rośliną pochodząca z Ameryki Południowej. Uprawiali go już w starożytności Aztekowie, Majowie i Inkowie. Jest jedną z...
![Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dadzą ci profesjonalne wsparcie nie tylko w czasie ciąży. Jaka jest ich rola?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859380289_xsmall.jpg)
Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dają wsparcie nie tylko w czasie ciąży
Wiele kobiet nie wie, że może korzystać z pomocy położnej na różnych etapach swojego życia, nie tylko w okresie ciąży, w czasie porodu czy bezpośrednio po nim....
![Twoja waga w ciąży. Tyle kilogramów możesz przytyć bez ryzyka nadwagi. Zobacz, ile kalorii ekstra potrzebuje organizm kobiety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/a8/662a38a0bfbf4_o_xsmall.jpg)
Tyle możesz przytyć w ciąży. Zobacz, jak zmienia się masa ciała
Jak rośnie waga w czasie ciąży? Ile kalorii jeść więcej, by nie przytyć za bardzo? Wyjaśniamy, jak zmienia się zapotrzebowanie na kalorie wraz z rozwojem...
![Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 25.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_859297003_xsmall.jpg)
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Kawa z tym dodatkiem orzeźwi w upały. To pobudzający drink na gorący letni dzień. Czy kawa espresso tonic jest zdrowa?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cf/83/il20240724_859023933_xsmall.jpg)
Kawa z tym dodatkiem orzeźwi i pobudzi w upały. To idealny drink na lato
W letni, gorący poranek orzeźwi cię gorzko-słodkim smakiem z nutą cytrusów. Espresso tonic to oryginalne połączenie kawy i napoju gazowanego. Mrożona kawa...
![Wystarczy kropla krwi. Nowy test wykryje ponad 60 różnych chorób. Badanie może przewidzieć rozwój stwardnienia rozsianego czy chłoniaka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/f4/66a0ca91e73d1_o_xsmall.jpg)
Wystarczy kropla krwi. Nowy test wykryje ponad 60 różnych chorób
Naukowcy opracowali test, który na podstawie analizy białek we krwi pozwala przewidzieć rozwój ponad 60 różnych chorób w tym stwardnienia rozsianego, szpiczaka...
![3 błędy w piciu kawy. Pijesz ją w ten sposób? Lekarz ostrzega: sam sobie szkodzisz. Nie popełniaj ich](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858812223_xsmall.jpg)
3 błędy w piciu kawy. Pijesz ją w ten sposób? Lekarz ostrzega: sam sobie szkodzisz
Rano budzi cię filiżanka kawy? Napój przyrządzony w ten sposób może przynieść więcej szkód niż pożytku i nie chodzi o picie kawy na czczo. Gastroenterolog...
![Czy jesteś wśród osób, które nie powinny jeść lodów? Wyjaśniamy, na co pomagają, a kiedy szkodzą. Po jakie lody można sięgać na diecie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/5e/669a59f79bf93_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Nie wiesz czy możesz jeść lody? Sprawdź, kiedy są wręcz zalecane
Lody to ulubiona letnia przekąska, której wiele osób nie może się oprzeć. Kiedy są zdrowe? W jakich sytuacjach mogą szkodzić? Wyjaśniamy, czy pomagają na ból...
![Dziesięciokrotny wzrost zachorowań na odrę. Liczba odmów szczepień bije rekordy. Lekarze ostrzegają rodziców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/2d/6697cc7b3df2f_o_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Rekord zachorowań na odrę. Rośnie liczba odmów szczepień przeciw tej chorobie
Tak dużo zachorowań na odrę to rekord, a mamy dopiero połowę roku. Trudno też uwierzyć, jak wzrosła liczba odmów obowiązkowych szczepień, w ramach których...
![Mandat za brak szczepienia dziecka. Znamy wstępne szczegóły dotyczące nowego systemu kar dla rodziców](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/93/90/il20240717_857568385_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Mandat zamiast grzywny. Rodzice niezaszczepionych dzieci szybciej zapłacą karę
Coraz więcej rodziców uchyla się od obowiązku szczepień dziecka. Oficjalne dane mówią o zwiększeniu się tej liczby niemal dwukrotnie w ciągu zaledwie pięciu...
![Najbardziej rakotwórcze jedzenie. Potrawy, które natychmiast musisz wykreślić z menu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/c6/643e53f8ea754_o_xsmall.jpg)
Smaczne i rakotwórcze. Unikaj tych potraw, one powodują nowotwór!
Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej...
![Czy frytki mogą być zdrowe? Rozwiewamy wątpliwości na temat ich działania na organizm. Zobacz, jak jeść je bez obaw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/81/62ce6daa3f6d3_o_xsmall.jpg)
Zdrowe czy szkodliwe? Oto kilka faktów na temat frytek
Ziemniaki są zdrowe, ale w wyniku smażenia zmieniają się nie do poznania. Choć smakowite i chrupiące, frytki wcale nie są odpowiednie do jedzenia na co dzień....
![Dlaczego po treningu mocz brzydko pachnie? Zobacz, czy ten objaw powinien być powodem do niepokoju](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/bb/il20240711_856351497_xsmall.jpg)
Biegasz, ćwiczysz? Co, jeśli zauważysz potem dziwny zapach moczu? Czy to choroba?
Czy po ćwiczeniach zaskoczył cię przykry zapach w toalecie? Może pojawiać się nawet przy dobrym nawodnieniu, więc jego przyczyną wcale nie jest zagęszczenie...
![Łyk kawy i biegniesz do toalety? Eksperci wyjaśniają, dlaczego chce ci się kupę po kawie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8f/il20240708_855706467_xsmall.jpg)
Dlaczego chce mi się kupę po kawie? Eksperci wyjaśniają
Dla niektórych to wielka i nieodgadniona tajemnica: dlaczego po wypiciu kawy chce się kupę? Nie wszyscy tego doświadczają, ale osoby, które tak mają, wiedzą, o...
![Rodzicu umieszczasz zdjęcia swojego dziecka w social mediach? Zastanów się nad konsekwencjami! Możesz wyrządzić mu krzywdę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/ce/6687de1faa621_o_xsmall.jpg)
Nie zamieszczaj zdjęć dziecka w social mediach! Psycholożka ostrzega
Czy rodzice powinni publikować w mediach społecznościowych zdjęcia i filmy z udziałem dzieci bez ich zgody? Jakie konsekwencje mogą wywołać takie działania?...
![Chcesz mieć lepszy seks? Zamiast Viagry sięgnij po kawę. Poprawi libido i ułatwi osiągnięcie erekcji. Ile kawy dziennie pić?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0c/81/il20240705_855033897_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Chcesz mieć lepszy seks? Zamiast Viagry sięgnij po ten napój
Chcesz poprawić swoje życie seksualne? Nie sięgaj po tabletki tylko napij się kawy. Badanie naukowców z Teksasu wykazało, że wystarczy niewielka ilość, żeby...
![Ten napój spala tłuszcz z brzucha. Pijesz go codziennie? Taka ilość pozwoli ci pozbyć się oponki i wyszczuplić talię](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854639343_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ten napój spala tłuszcz z brzucha. Taka ilość pozwoli ci pozbyć się oponki i boczków
Być może pijesz ten napój codziennie i o tym nie wiesz. Tymczasem już 2-3 kubki dziennie pozwalają spalić tłuszcz z brzucha i zmniejszyć ilość podskórnej tkanki...
![Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji. Dodają tę pastę do kawy. Orientalny dodatek sprawi, że boczki znikną](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854175705_xsmall.jpg)
Dodają tę pastę do kawy. Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji
Chcesz zadbać o sylwetkę i urodę niewiele się przy tym wysilając? Do porannej kawy zamiast cukru czy śmietanki dodaj tę pastę. Orientalny dodatek do kawy nadaje...
![Odchudzająca kawa? Ten dodatek sprawia, że chudniesz w oczach. Przyprawa spala tłuszcz, ułatwia robienie kupy i obniża poziom cukru we krwi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851203371_xsmall.jpg)
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
![Upał w czasie ciąży szkodzi dziecku. Narażenie na wysokie temperatury wpływa na długość jego życia, a nawet na... zarobki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/e4/667e8f9b3e621_o_xsmall.jpg)
Upał w czasie ciąży szkodzi dziecku. Wpływa na długość jego życia, a nawet... zarobki
Jesteś w ciąży? Uważaj na upały. To nie tylko nieprzyjemne objawy takie jak zmęczenie czy obrzęki. Narażenie na wysokie temperatury w czasie ciąży może wpływać...