Już mała garść fistaszków i szczypta ziół oraz przypraw mogą poprawić pracę jelit
Sposób żywienia ma znaczący wpływ na zdrowie układu pokarmowego i mikroflorę jelitową. W profilaktyce zaburzeń pokarmowych ważna jest przede wszystkim dieta z...
Dosalasz potrawy? Zwiększasz ryzyko rozwoju niewydolności serca i choroby wieńcowej
Lubisz słone potrawy i każde danie dodatkowo dosalasz? Uważaj, bo ten groźny nawyk może przyczyniać się do rozwoju nadciśnienia tętniczego krwi, obrzęków, a...
Rozgrzewająca herbata z rozmarynu na trawienie, odporność i wzmocnienie organizmu
Rozmaryn znany jest głównie jako przyprawa do mięs czy sosów. Wykazuje jednak wiele właściwości leczniczych, które warto wykorzystać, przygotowując gorącą i...
Oregano to popularna przyprawa, która łagodzi ból gardła, żołądka i zębów
Oregano, czyli lebiodka pospolita, to przyprawa, którą często dodajemy do pizzy lub zapiekanek. Jest jednak nie tylko smacznym i aromatycznym dodatkiem do dań....
Ziołowe napary, które ułatwią rzucenie palenia. Po jakie herbatki sięgać?
Palenie tytoniu to groźny nałóg, który przyczynia się do rozwoju wielu poważnych schorzeń. Według najnowszych danych, już co czwarty Polak pali papierosy. Aby...
Rozmaryn na wzmocnienie, trawienie i bolesne miesiączki. Odkryj jego właściwości
Rozmaryn to nie tylko przyprawa dodająca aromatu i podkreślająca smak mięs, ryb i sosów, ale też roślina zielarska o cenionych od wieków właściwościach...
Nalewka z „domowego żeń-szenia” na cukrzycę i wysoki cholesterol. Podajemy przepis
„Domowy żeń-szeń”, czyli złoty wąs to roślina doniczkowa, która wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Nalewka z jej liści działa przeciwzapalnie i...
Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z arniki górskiej? Sprawdź przepis
Nalewka z Arniki górskiej to ziołowe remedium na bóle kostno-stawowe, dnę moczanową i nadciśnienie tętnicze krwi. Stosowanie jej w dawkach leczniczych może...
Nalewka z kocimiętki w walce z bezsennością i bólem głowy. Sprawdź przepis
Nalewka z kocimiętki to ludowy środek na wiele dolegliwości, szczególnie układu nerwowego i pokarmowego. Stosowanie dawek leczniczych może wspierać leczenie...
Jakie zioła i owoce teraz zbierać? Przygotujesz z nich pyszne przetwory na zimę
W październiku dojrzewa wiele smacznych i zdrowych owoców, w tym rokitnik, czarny bez i aronia. Warto zbierać je właśnie teraz i przygotować z nich smaczne i...
Medyczna marihuana leczy. Produktów z konopi będzie więcej
Medyczna marihuana i produkty z konopi są często jedyną działającą terapią w przypadku osób z chorobami przewlekłymi. O tym, że ma potwierdzoną skuteczność, wie...
Napar z czarnuszki poprawi nastrój w jesienne wieczory. Wypróbuj przepis
Czarnuszka jest coraz bardziej popularna wśród miłośników zdrowego odżywiania. Z cennych właściwości leczniczych słynie olej z czarnuszki. Warto jednak pokusić...
Nalewka z dziurawca pomaga przy niestrawności i bólu stawów
Nalewka z dziurawca zwyczajnego to tradycyjny środek na wiele dolegliwości. Ta lecznicza mikstura wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu w łagodny sposób...
Przy jakich dolegliwościach pomaga mięta? Właściwości naparu i olejku miętowego
Mięta pieprzowa to roślina zielna znana ze swoich właściwości prozdrowotnych. Ziele tej rośliny wykazuje działanie przeciwbólowe, antybakteryjne i...
Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z żeń-szenia? Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z żeń-szenia stosowana jest przy wielu dolegliwościach, a szczególnie podczas obniżenia odporności. Ta lecznicza mikstura wykazuje działanie żółciopędne...
Uspokajająca nalewka z melisy na trawienie, odporność i stres. Wypróbuj przepis!
Nalewka z melisy uspokoi, ukoi nerwy i ułatwi zasypianie, ale też wspomoże leczenie przeziębienia, a nawet opryszczki i pleśniawek, usprawni trawienie i...
Jak stosować ostropest plamisty na wątrobę? Poznaj właściwości nasion tej rośliny
Ostropest plamisty to roślina lecznicza, której nasiona obfitują w sylimarynę. Związek ten wspomaga regenerację wątroby, wspierając pracę tego narządu w...
Czym są zioła szwedzkie i jakie mają właściwości? Sprawdź, kto powinien ich unikać
Zioła szwedzkie to mieszanka 11 ziół wykorzystywana w medycynie alternatywnej do wspomagania leczenia wielu dolegliwości. Zioła szwedzkie można kupić w aptece...
Liście malin na przeziębienie i w ciąży. Czy herbata z liści malin ułatwi poród?
Nie tylko owoce malin i jeżyn są cennym składnikiem odżywczym, ale również ich liście. Wprawdzie liście malin czy jeżyn nie są tak smaczne jak słodkie i...
Kocanki piaskowe na wątrobę, kaszel i zmarszczki! Sprawdź, jak zrobić napar z kocanki
Niepozorne, drobne kwiaty kocanki piaskowej oraz całe ziele poprawiają pracę wątroby, dróg żółciowych i jelit. Ze względu na działanie antybakteryjne i...
Na co jest dobra arnika górska? Wypróbuj maść z arniki na siniaki i opuchliznę
Arnika górska to zioło o właściwościach przeciwzapalnych i wzmacniających naczynia krwionośne. Dlatego sprawdza się przy siniakach, obrzękach, pękających...
Znamiona kukurydzy na nerki, pęcherz i prostatę. Tych „wąsów” nie wyrzucaj!
Włosy czy też wąsy kukurydzy, które wystają z kaczana z ziarnami, to tak naprawdę części kwiatowych komórek żeńskich tej rośliny. Z tego powodu stanową surowiec...
