Melisa

Lody i zimny napój przynoszą tylko chwilową ulgę. Chcesz się naprawdę schłodzić? Sięgnij po zioła na upały. Skutecznie nawodnią, zmniejszą pocenie i zniwelują...

Melisa nazywana również cytrynowym zielem to popularne zioło słynące ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i ułatwiania zasypiania....

Nalewka z melisy uspokoi, ukoi nerwy i ułatwi zasypianie, ale też wspomoże leczenie przeziębienia, a nawet opryszczki i pleśniawek, usprawni trawienie i...

Dzień warto zacząć szklanką wody z dodatkami. Ale czym go zakończyć? Co najlepiej pić przed snem? Jest kilka napojów, które mogą pomóc łatwiej zasnąć i poprawić...

Życie w ciągłym biegu to nieustanne napięcie, które trzeba jakoś odreagować. Stres potęguje ochotę na smaczne i zwykle niezdrowe przekąski, ponieważ podnosi...

Co, jeśli po odchudzaniu wciąż czujemy się grubi? Ten problem jest szczególnie częsty w niektórych sytuacjach, a w przypadku utraty znacznej części nadwagi może...

Oponka na brzuchu nie chce zniknąć mimo wielu prób odchudzania? Masz duży brzuch mimo szczupłej sylwetki? To może być brzuch stresowy spowodowany nadmiarem...

Jesienny spadek energii i nastroju można przezwyciężyć z pomocą adaptogennych grzybów, a także tych rodzimych. Ten składnik obfituje w składniki wspomagając...

Pociągasz nosem lub jest on tak zatkany, że nie możesz oddychać? Zapalenie zatok to częsta dolegliwość pojawiająca się w okresie jesienno-zimowym, ponieważ...

Grota solna to ciekawy sposób na odprężenie, wzmocnienie odporności i ulgę w czasie przeziębienia czy grypy. Z groty solnej skorzystaj, gdy zmagasz się z...

Wysoki poziom glukozy we krwi może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, miażdżyca czy neuropatia. Jak skutecznie obniżyć cukier we...

Jesienią nie masz energii, cały czas czujesz zmęczenie i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...

Te smaczne, dzikie owoce dojrzewają właśnie teraz. W Polsce mamy jeszcze sporo okazów, chociaż gruszka ulęgałka powoli jest wypierana przez inne drzewa owocowe....

Ta przyprawa nie jest popularna, choć pasuje niemal do wszystkich potraw. Jej właściwości ceniła m.in. św. Hildegarda, dziś potwierdzają je badania. Korzeń...

Nie cydr, nie calvados, tylko nalewka! Ten trunek z jabłek ma właściwości lecznicze, a przy tym możesz łatwo przygotować go w domu. Gdy jabłek jest pod...

Dna moczanowa dotyka blisko 400 tysięcy osób w Polsce. Jej wczesne objawy mogą być trudne do zidentyfikowania. Najczęściej występujące symptomy to obrzęki,...

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofuje z obrotu suplement diety, który został wprowadzony na rynek niezgodnie z prawem. Jego opis sugeruje działanie...

Nie tylko wino zachowa cenne właściwości prozdrowotne winogron. W domu znacznie łatwiej przygotować leczniczą nalewkę. Zobacz, na co pomaga i jak przygotować ją...

Niewiele osób lubi gorzki smak, lecz takie zioła pomagają na wiele problemów. To nie tylko niestrawność, ale też nadwaga. Skutecznym sposobem na zmniejszenie...

Orzechówka z zielonych orzechów włoskich to jedna z najbardziej znanych nalewek leczniczych, stosowanych przy problemach trawiennych i niestrawności. Jak się...

Może się wydawać, że nalewka tybetańska to jakaś egzotyczna mikstura z niedostępnych dla nas składników. Tymczasem przepis na nią jest bardzo prosty, a główny...

Jak obniżyć cholesterol? Zastanawiają się nad tym codziennie miliony ludzi na świecie. Nie lekceważ tego problemu, bo wysoki cholesterol znacznie zwiększa...