Napięcie

Melisa nazywana również cytrynowym zielem to popularne zioło słynące ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i ułatwiania zasypiania....

Napięciowy ból głowy to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny, dlatego nie jest łatwa do diagnozowania oraz leczenia. Choć istnieje wiele teorii...

Mniszek lekarski w tym roku zakwitł wcześnie, ale przez nagłe obniżenie temperatury szybko przekwita. Kwiaty już zamieniają się w dmuchawce, więc nie czekaj...

Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...

To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...

Pokrzywa często uznawana jest za trudny do wyplenienia chwast, jednak osoby zainteresowane ziołolecznictwem wiedzą, że to cenny surowiec zielarski. Można...

Jej najbardziej znanym zastosowaniem kosmetycznym jest płukanka do włosów. Jednak napar z pokrzywy można wykorzystać także do kąpieli stóp! Co da ci moczenie...

Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...

Zwykle kwitnące w maju kwiaty kasztanowca kojarzą się nieodłącznie z maturami. Jednak w tym roku zakwitły znacznie wcześniej. Warto je wykorzystać już teraz...

Bluszczyk kurdybanek to jedno z pierwszych wiosennych ziół, bo nawet nie traci listków na zimę. Łatwo rozpoznać go po kwiatach, z którymi jedzony jest w...

Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nadmierne spożywanie trunków wysokoprocentowych może prowadzić do uzależnienia oraz...

Kwiat jabłoni, i nie chodzi o zespół i jego utwory, ale o piękne białoróżowe kwiaty, warto wykorzystać dla zdrowia i urody. Kwitną przez krótki czas, więc...

Ten chwast ma orzechowy smak i jest jedzony jak kapusta, ale niestety coraz rzadziej. Nie każdy wie też, że ziele z malutkimi kwiatami można zbierać przez cały...

Kawa jest smaczna i zdrowa, ale wiele dodatków psuje jej korzystne właściwości. Chcesz zrobić najzdrowszą wersję swojego ulubionego napoju? Dodaj do niej tę...

Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...

Kwitnącą na żółto mahonię często spotykamy w parkach, a sami chętnie sadzimy ją w naszych ogrodach. Jednak nie każdy wie, że mahonia – w przeciwieństwie do...

Lilak, bardziej znany jako bez kwitnie zwykle w maju, ale w tym roku już teraz możemy cieszyć się jego pięknym zapachem. Jednak urzeka nie tylko aromatem, ale...

Bez lilak zakwitł w tym roku zdecydowanie wcześniej niż w zwykle. Ten wyjątkowo aromatyczny krzew jest bardzo popularny w Polsce. Jednak wiele osób nie wie, co...

Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była...

Zupa z pokrzywy to hit wiosny – lekkie danie działa odżywczo, wzmacniająco i oczyszczająco na organizm. Przepis ma wiele wersji, jednak dominują dwie. Warto...

Choroby jelit to wyjątkowo bolesna i uciążliwa przypadłość, która często uniemożliwia chorym codzienne funkcjonowanie. W przypadku tymczasowych problemów można...

To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....