Melisa koi nerwy i bóle brzucha. Poznaj jej cenne właściwości i sprawdź, jak stosować
Melisa nazywana również cytrynowym zielem to popularne zioło słynące ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i ułatwiania zasypiania....
Co powoduje napięciowy ból głowy i jak się go pozbyć?
Napięciowy ból głowy to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny, dlatego nie jest łatwa do diagnozowania oraz leczenia. Choć istnieje wiele teorii...
Washoku: zielona herbata, ryby i umami. Japońska dieta kontra depresja
Czy jedzenie może chronić przed depresją? Naukowcy twierdzą, że tak – i wskazują na tradycyjną japońską dietę washoku. Bogata w ryby, warzywa, fermentowane...
Ból głowy przez zmianę pogody? Sprawdź, czy cierpisz na meteopatię
Ból głowy na zmianę pogody to powszechny problem wśród meteopatów, czyli osób wrażliwych na zmiany meteorologiczne. Taki ból może znacząco uprzykrzyć codzienne...
Gwiazdy mówią wprost o migrenie. Ten ból nie wybiera – cierpią znani i podziwiani
Migrena to coś więcej niż zwykły ból głowy – wie o tym każdy, kto choć raz jej doświadczył. Dotyka także znane osoby, które nie boją się mówić o niej głośno....
Cierpisz na bezsenność i często bolą cię kości? To mogą być objawy podstępnej choroby
Dna moczanowa to schorzenie powodujące silny ból, które zazwyczaj występuje u mężczyzn po 60. roku życia, a także u osób cierpiących na nadciśnienie, problemy z...
W wielu krajach zakazane, a u nas kupisz od ręki. Czym ryzykujesz stosując to zioło?
W Polsce kupisz je bez problemu – nawet w popularnych dyskontach. Tymczasem w wielu krajach Europy Zachodniej sprzedaż tego ziela jest mocno ograniczona lub...
Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z lawendy to prawdziwy eliksir zdrowia i spokoju. Zawiera cenne antyoksydanty, które niczym tarcza chronią nasze komórki przed szkodliwym stresem i...
Juka oczyszcza i odtruwa. Wypróbuj przepis na lecznicze mikstury z tej rośliny
Właśnie teraz zdobi ogrody fantazyjnymi kwiatami, ale mało kto wie, że ma także lecznicze właściwości. Zawarte w niej saponiny pomogą zwalczyć kaszel,...
Eliksir młodości w tabletce? Ten lek może zatrzymać czas!
Nowe badania pokazują, że lek rapamycyna spowalnia starzenie poprzez hamowanie wzrostu komórek. Dzięki temu ma potencjał w wydłużaniu naszego życia. Może on być...
Las pełen pułapek? W tych miejscach roi się od kleszczy! Jak się przed nimi chronić?
Czy w całym lesie roi się od kleszczy? Niekoniecznie. Okazuje się, że niewielkie pajęczaki mają swoje ulubione miejsca i nie każdy zakątek lasu jest dla nich...
Zamiast pomagać – szkodził! Lek na depresję wycofany z powodu zanieczyszczenia
Dwie serie leku na depresję zostały wycofane z aptek przez Głównego Inspektora Farmaceutycznego. Lek przeciwdepresyjny Seronil został zanieczyszczony. Wykryta...
Tych 13 eksperymentów może wpłynąć na rozwój medycyny! Co zbada Polak w kosmosie?
Lot w kosmos polskiego naukowca dr Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego to wielki krok dla ludzkości i dla Polski. Badacz ma wykonać w kosmosie szereg...
Trening autogenny Schultza. Odpręży twoje ciało i ukoi nerwy. Sprawdź, jak go wykonać
Trening autogenny Schultza to technika relaksacyjna stworzona w latach 50. przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Pomaga osiągnąć stan głębokiego...
GORĄCY TEMATNie działa, choć miał pomagać. GIF usuwa z obrotu 4 serie leku z magnezem
Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu znany lek z magnezem. Cztery serie preparatu Magne B6 nie spełniają norm jakościowych, przez co lek może nie...
Nadzieja dla tych, którzy już nie wierzyli. Ten lek może pomóc w leczeniu depresji
Nowe badania sugerują, że ketamina, lek przeciwbólowy i znieczulający, prowadzi do zwiększonej komunikacji między obszarami mózgu, które zazwyczaj ze sobą nie...
Ten objaw demencji widać już po 40. Pojawia się 7 lat przed rozpoznaniem choroby
Nowe badania wskazują, że pojawiające się u osób po 40. roku życia zaburzenia nastroju takie jak depresja mogą być wczesnym objawem demencji. Naukowcy odkryli,...
Prosty trik na migrenę. W kilka sekund pozbędziesz się bólu głowy
Jeśli cierpisz na migrenę, zrobiłbyś wszystko, żeby ból minął. Pewna kobieta odkryła prosty i szybki sposób na pozbycie się migreny w zaledwie kilka sekund....
Zdrowe jedzenie mimo stresu? To możliwe! Oto 4 proste sposoby, które działają
Stres odbija się nie tylko na twoim samopoczuciu, ale też na diecie i sylwetce. W stresujących chwilach często sięgamy po słodkie przekąski, pomijamy posiłki...
Za mało snu, więcej problemów! Mniej niż 6 godzin szkodzi zdrowiu. Jak temu zaradzić?
Obecne wytyczne National Sleep Foundation zalecają, by większość dorosłych spała od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę. Rekomendacja ta opiera się na...
Ten darmowy kosmetyk i lek znajdziesz na drzewie. Wygładzi cerę i nawilży włosy
Piękny zapach towarzyszący nam podczas spacerów to głównie aromat rozkwitających właśnie kwiatów lipy. Możesz z nich zrobić nie tylko domową herbatkę z lipy,...
Ułatwia zasypianie i łagodzi stres. Wypróbuj przepis na lemoniadę i herbatę z lawendy
Lawenda znana głównie ze swoich właściwości uspokajających, ułatwiających zasypianie i łagodzących stres posiada dużo więcej cennych dla zdrowia właściwości....
