Jak wybrać krem z filtrem SPF? Co chroni lepiej: filtr mineralny czy chemiczny? Jak stosować kremy przeciwsłoneczne i kosmetyki do opalania?
Krem z filtrem UV pomaga zapobiegać szkodliwym zmianom w skórze, a dzięki temu ograniczać procesy jej starzenia się i rozwoju zmian nowotworowych. Przede...
Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...
W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!
IMGW ostrzega przed upałami. Wysokie temperatury są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed ich...
Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają utrzymywać się pod koniec czerwca w Polsce, a w części województw wiązać się...
Opalanie natryskowe to prysznic z samoopalacza. Jak działają stosowane produkty i czy szkodzą zdrowiu? Czy taka opalenizna jest trwała?
Opalanie natryskowe to sposób nanoszenia na skórę samoopalacza, który przyciemnia karnację za pomocą chemicznych związków. Wchodzą one w reakcję z elementami...
Tak solarium niszczy twoje zdrowie i urodę. Oto 9 powodów, by nie korzystać z opalania w solarium! Sprawdź, czy da się go bezpiecznie używać
Zbyt chłodne dni i mało słońca za oknem sprawiają, że nie ma jak się opalić. Tymczasem zbliża się lato. Co więc robić, jeśli nie chcesz świecić bladą skórą na...
Jak usunąć przebarwienia na twarzy i ciele? Jak wybrać krem na przebarwienia, który rozjaśni piegi, ostudę czy plamy wątrobowe?
Przebarwienia skóry to ciemniejsze plamy, które stanowią częsty problem estetyczny. Ich powstawanie wynika z działania słońca, hormonów i stanów zapalnych np....
Witamina D przeciw COVID-19 – czy zapewnia ochronę? Stanowisko ekspertów ws. suplementacji diety wit. D3 w czasie pandemii koronawirusa
Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u...
Jak działa kwas pantotenowy i pantenol? Poznaj działanie witaminy B5 na skórę oraz zastosowanie D-panthenolu po opalaniu i na oparzenia
Pantenol to jedna z form kwasu pantotenowego, który jest witaminą B5. Związek ten, wymieniany w składzie kosmetyków jako D-panthenol, to naturalny składnik...
Udar słoneczny – przyczyny, objawy, leczenie i pierwsza pomoc. Jak uchronić się przed udarem cieplnym?
Udar słoneczny jest rodzajem udaru cieplnego, który jest następstwem przegrzania organizmu i – najczęściej – długotrwałej ekspozycji na promieniowanie...
Te leki nie lubią słońca – lepiej unikaj ich w czasie opalania! Sprawdź listę leków światłoczułych i fotouczulających
Zanim zaczniemy delektować się słońcem i nabierzemy chęci na piękną, złotobrązową opaleniznę, należy obowiązkowo przyjrzeć się liście zażywanych leków. Niektóre...
Uczulenie na słońce – objawy, przyczyny i leczenie wysypki od słońca. Jakie czynniki sprzyjają wystąpieniu alergii na słońce?
Uczulenie na słońce to potoczne określenie zmian skórnych, nazywanych też fotodermatozami, które występują w wyniku działania światła słonecznego. Choć wysypka...
Fala upałów! Przegrzanie może być powodem nieprzyjęcia do lekarza, fryzjera czy kosmetyczki. Jak chronić się skutkami wysokiej temperatury?
Upał jest groźny nawet dla zdrowych osób, dlatego warto unikać przegrzania ciała. Gdy trzeba wyjść na wizytę u lekarza, fryzjera czy kosmetyczki, warto...
Najlepsze posiłki na lato. Co jeść, by przetrwać upały?
Wysoka temperatura sprawia, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na spędzanie czasu w kuchni. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na chociażby kilkudniowe...
Promieniowanie UV. Jaki wpływ na organizm człowieka ma promieniowanie ultrafioletowe?
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) ma zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Poprawia nastrój i nadaje skórze pięknego złocistego...
Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 3.07.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Jak pozbyć się kurzajki na stopie? Na czym polega usuwanie kurzajek i jakie są domowe metody leczenia tych brodawek?
Kurzajka na stopie, inaczej brodawka wirusowa, to uporczywa zmiana skórna, która nie tylko źle wygląda, ale też może być bolesna i się zaraźliwa. Zobacz, jak...
Domowe sposoby, które zadbają o wygląd rąk kobiet po czterdziestce. Sprawdź, jak zregenerować dłonie tanio i naturalnie
Dłonie to wizytówka każdej kobiety. Niestety, ale skóra na rękach starzeje się szybciej i często zapominamy o jej odpowiedniej pielęgnacji. Zobacz, jak domowymi...
Te zioła na odchudzanie wspomogą przemianę materii. Które napary pić, aby zrzucić zbędne kilogramy? Większość ziół rośnie koło Twojego domu
Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, wypróbowujemy różne preparaty. Niestety, nie powstał środek, który zagwarantuje szybki i skuteczny spadek wagi. Jednak...
W upał te leki mogą zaszkodzić. Lekarze ostrzegają, by przyjmując te środki chronić się przed gorącem, sprzyjają przegrzaniu i powikłaniom
Uwaga na leki w upał! Mogą nie tylko być wrażliwe na temperaturę, ale też wywoływać w organizmie niepożądane reakcje. Nie chodzi nawet o to, że wysoka...
To się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Są plusy i minusy. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go codziennie
Ile kalorii ma arbuz? Czy ma właściwości zdrowotne? Czy jest dobrym wyborem dla cukrzyków? Takie pytania często zadajemy sobie sięgając po ten słodki owoc. Na...
