Te produkty nasilają cellulit. Unikaj ich, jeżeli nie chcesz mieć pomarańczowej skórki. Sprawdź, dlaczego powstaje cellulit

Cellulit to skóra pokryta charakterystycznymi dołeczki i nierówności. Może się pojawić po okresie dojrzewania, w ciąży, podczas menopauzy czy w wyniku zaburzeń hormonalnych. Miejsca, w których najczęściej występuje cellulit, to:

• uda,
• biodra,
• pośladki,
• brzuch,
• kolana,
• ramiona,
• piersi.

Cellulit występuje przede wszystkim u kobiet, rzadko u mężczyzn. Dotyka on zarówno osób szczupłych, jak i z nadwagą. Na jego powstawanie mogą mieć wpływ geny, wiek czy styl życia. Wiąże się ono z działalnością kobiecych hormonów, jakimi są estrogeny.

Zobacz też: Co nogi mówią o twoim zdrowiu? Od mrowienia i obrzęku po cellulit i wypadające włosy. Tak twoje nogi dają znać o chorobach

Choć cellulit jest nieszkodliwy, dla niektórych stanowi poważny problem estetyczny. Całkowite pozbycie się cellulitu jest póki co niemożliwe, ale można zapobiegać jego tworzeniu się oraz zmniejszać jego widoczność m.in. za pomocą odpowiedniej diety i aktywności fizycznej.

Cellulit dotyka nawet 80-90 proc. kobiet. Mimo, że w wielu przypadkach specyficzne dołeczki na ciele to wynik predyspozycji genetycznych i słabej tkanki łącznej, to także dieta jest czynnikiem, który może wzmagać skórkę pomarańczową. Sprzyja temu zwłaszcza zła kondycja skóry, a także gwałtowne przybieranie na wadze.

Udowodniono, że niektóre pokarmy sprzyjają powstawaniu cellulitu. To zwłaszcza niezdrowe „bomby” kaloryczne. Jeżeli w naszej diecie jest zbyt dużo cukrów i oczyszczonych węglowodanów, tłuszczu oraz soli, a brakuje błonnika, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cellulit będzie znacznie bardziej widoczny.

Do innych czynników, które mogą powodować występowanie cellulitu, należą zwłaszcza:

• palenie papierosów,
• niedobór ruchu,
• stojący lub siedzący tryb życia,
• noszenie zbyt ciasnej bielizny i odzieży.

Najskuteczniejszym sposobem walki ze skórką pomarańczową są zrównoważona dieta bogata w błonnik oraz regularne ćwiczenia. Pomocna jest także specjalna pielęgnacja skóry objętej zmianami, m.in. peelingi, masaże (np. bańką chińską), a także profesjonalne zabiegi antycellulitowe.

To, co jemy, wpływa na wygląd skóry z cellulitem. Bardzo ważna jest zdrowa, zrównoważona dieta, która pomoże nam utrzymać prawidłową wagę. Ograniczenie przetworzonego i wysokocukrowego jedzenia, nawodnienie, wyeliminowanie papierosów i alkoholu oraz aktywność, są istotnymi punktami w walce z cellulitem. Poniżej przedstawiamy produkty, które pogarszają wygląd pomarańczowej skórki.

Źródło: Everything you need to know about cellulite Medical News Today