![Dlaczego warto morsować? Skorzystają odporność, serce i skóra. Jakie jeszcze korzyści wynikają z regularnego morsowania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bc/d2/6560bb4dc7c2a_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto morsować? Korzyści zdrowotne z lodowatych kąpieli są ogromne
Morsowanie to coraz bardziej popularny w Polsce zimowy sport, który wzmacnia nie tylko ciało, ale również umysł. Morsy cechują się lepszą odpornością i...
![Te produkty nasilają cellulit. Unikaj ich, jeżeli nie chcesz mieć pomarańczowej skórki. Sprawdź, dlaczego powstaje cellulit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/1b/644bbaf4dc6e9_o_xsmall.jpg)
Cellulit jest bardziej widoczny przy jedzeniu tych produktów. Unikaj ich
Cellulit, nazywany też pomarańczową skórką, to nierównomiernie rozmieszczona podskórna tkanka tłuszczowa. Borykają się z nim głównie kobiety, wiąże się to...
![Masaż bańką chińską to skuteczny sposób walki z cellulitem i rozstępami! Zobacz, jak z nich korzystać i jakie dają efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/89/6409e4b80b404_o_xsmall.jpg)
Masaż bańką chińska na cellulit! Jak wykonać go prawidłowo?
Masaż bańką chińską ma wiele zalet. Efekty można zaobserwować już po kilku zabiegach w postaci ujędrnienia i poprawy wyglądu skóry ud, pośladków i brzucha....
![Najlepsza na pozbycie się obrzęków i cellulitu. Jak przygotować kąpiel odchudzającą w domu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/1f/63fc8ad969176_o_xsmall.jpg)
Domowe SPA. Jak przygotować kąpiel odchudzającą?
Kąpiel w wannie, która jest wypełniona po brzegi wodą to sposób na relaks, zmęczenie oraz na pozbycie się zbędnych kilogramów, obrzęków i cellulitu. Sprawdź,...
![Tani i naturalny kosmetyk z apteki skuteczny na zmarszczki, trądzik i cellulit. Na co jeszcze stosuje się maść propolisową?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/00/63f3a86861d62_o_xsmall.jpg)
Tani kosmetyk z apteki pomoże zwalczyć zmarszczki, trądzik i cellulit
Maść propolisowa to tani i naturalny lek i kosmetyk, który zregeneruje skórę. Wspomaga gojenie ran, leczenie trądziku i odbudowę skóry po oparzeniach. Zniweluje...
![Czym jest „ciałopozytywność” i gdzie są granice samoakceptacji? O ruchu Body Positive opowiada psychodietetyk promująca Body Neutrality](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/08/63c9202843117_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
![Co daje endermologia? Zobacz, jak działa ten zabieg na cellulit i jaka jest jego cena. Sprawdź też efekty i przeciwwskazania do endermologii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/bd/635102e4b5ac3_o_xsmall.jpg)
Co daje endermologia? Zobacz, jak działa ten nieinwazyjny zabieg na cellulit
Endermologia jest skutecznym zabiegiem maszynowym na cellulit, który wykonuje się w gabinecie medycyny estetycznej. To rodzaj masażu podciśnieniowego, a więc...
![Skąd się bierze cellulit i co naprawdę na niego działa? Zobacz fakty i mity na temat pomarańczowej skórki. Sprawdź, jak zwalczać ten problem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/51/6351136ae7dc4_o_xsmall.jpg)
Skąd się bierze cellulit i co naprawdę na niego działa? Zobacz fakty i mity
Cellulit dotyka zdecydowanej większości kobiet. To defekt kosmetyczny, który wynika z nierównomiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Ponieważ...
![Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu! Sprawdź przepisy na kosmetyki przeciw pomarańczowej skórce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/8b/62e14e9cc515e_o_xsmall.jpg)
Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu!
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...
![Jakie efekty daje szczotkowanie na sucho? Jak wykonać ten zabieg na ciało i jaka szczotka do masażu na sucho jest najlepsza?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/70/62c6e82aa1cfb_o_xsmall.jpg)
Jakie efekty daje szczotkowanie na sucho? Sprawdź, jak wykonać ten zabieg na ciało
Szczotkowanie na sucho to zabieg na ciało, który skutecznie wygładza i ujędrnia skórę. Taki masaż jest polecany przy problemach takich jak cellulit, rozstępy,...
![Cellulit pojawia się nie tylko na udach! Jak się pozbyć pomarańczowej skórki oraz odróżnić cellulit wodny i tłuszczowy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/65/6214e7abc04e4_o_xsmall.jpg)
Cellulit pojawia się nie tylko na udach! Jak się go pozbyć?
Cellulit potocznie nazywany jest pomarańczową skórką Problem ten dotyka ok. 85 proc. kobiet powyżej 25. roku życia. W terminologii medycznej cellulitem określa...
![Jak pozbyć się cellulitu? Jak wybrać masażer antycellulitowy? Które zabiegi są polecane? Jakie składniki powinien zawierać krem na cellulit?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4a/6e/60fab89e0d723_o_xsmall.jpg)
Jak pozbyć się cellulitu? Jak wybrać masażer i krem antycellulitowy?
Cellulit to zmiany w budowie podskórnej tkanki tłuszczowej, skóry właściwej i naskórka, które wpływają niekorzystnie na wygląd ciała. Zmiany nazwana też...
![Drenaż limfatyczny – na czym polega i jakie daje efekty? Zastosowanie limfodrenażu nóg, twarzy i ręki. Przeciwwskazania do masażu uciskowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/e1/60085cbd78e85_o_xsmall.jpg)
Drenaż limfatyczny – na czym polega, kiedy jest stosowany i jakie daje efekty?
Drenaż limfatyczny to zabieg mający na celu poprawienie krążenia limfatycznego, a tym samym redukcję obrzęków tkanek i stymulację procesów metabolicznych. Masaż...
![Jakie efekty daje liposukcja? Skuteczne metody odsysania tłuszczu, ich przebieg, przeciwwskazania i możliwe działania uboczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/e1/5f1e756b8d50d_o_xsmall.jpg)
Na czym polega liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu?
Liposukcja to dość popularny, choć bardzo inwazyjny zabieg chirurgii plastycznej. Polega na odsysaniu tłuszczu z miejsc, gdzie pozbycie się go za pomocą...
![Nowe zabiegi na ciało i twarz – medycyna estetyczna dla naturalnych efektów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/af/5b9643f49a772_o_xsmall.jpg)
Medycyna estetyczna dla naturalnych efektów
Medycyna estetyczna odchodzi od inwazyjnych zabiegów. Nowe technologie pozwalają zredukować cellulit, ujędrnić i oczyścić skórę, odchudzić miejscowo ciało....
![Medycyna estetyczna – najskuteczniejsze zabiegi dostępne w klinice lub gabinecie medycyny estetycznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/59/5bf40de9ba00a_o_xsmall.jpg)
Medycyna estetyczna – najskuteczniejsze zabiegi
Medycyna estetyczna oferuje rozwiązania, które umożliwiają skuteczne rozwiązanie problemów natury estetyczno-zdrowotnej. Dzisiejsze zabiegi na twarz i ciało...
![Ten objaw na twarzy to niekoniecznie nadciśnienie. Łatwo przypisać go także działaniu słońca czy alkoholu. To sygnał ostrzegawczy o chorobie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859213371_xsmall.jpg)
Czerwona twarz to objaw choroby. Ale niekoniecznie nadciśnienia!
Czerwona twarz nie dziwi nikogo latem, to także częsty skutek picia alkoholu. Ten objaw może być słusznie kojarzony z nadciśnieniem, lecz u wielu osób wskazuje...
![Tkanka tłuszczowa w tym miejscu najbardziej sprzyja demencji. Najwyższe ryzyko rozwoju alzheimera i parkinsona to wcale nie duży brzuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/82/66a200bbef3db_o_xsmall.jpg)
Masz tłuszcz w tym miejscu? Wzrasta zagrożenie demencją. Nie chodzi o brzuch!
Tkanka tłuszczowa sprzyja różnym chorobom, a zgromadzona w tych miejscach wiąże się z częstszym rozwojem demencji. Jednak zagrożenie chorobą Alzheimera i...
![Tani kosmetyk z apteki na zmarszczki i wypryski. Działa jak ekskluzywny krem. Chcesz mieć gładką cerę? Sięgnij po maść z witaminą F](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/b2/646786482a03b_o_xsmall.jpg)
Tani kosmetyk o działaniu luksusowych kremów. Maść z tą witaminą wygładza skórę
Maść z witaminą F jest tania i łatwo dostępna w większości aptek. Z powodzeniem zastąpi drogie luksusowe kremy. Ten kosmetyk za kilka złotych niweluje...
![Sekret długowieczności Japończyków. Pasta miso odmładza, odchudza, czyści jelita i niszczy bakterie. Co zrobić z pasty miso?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e9/9d/il20240709_855951815_xsmall.jpg)
To jeden z najzdrowszych produktów świata. Odmładza, odchudza, czyści jelita
Ten składnik to azjatycki sekret długowieczności Japończyków. Uznaje się go za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Fermentowana pasta miso odmładza,...
![Ten błąd w ochronie skóry twarzy robi coraz więcej kobiet. Skutek? Przebarwienia, zmarszczki i większe zagrożenie rakiem skóry](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858638599_xsmall.jpg)
Używasz takich kosmetyków, by chronić skórę przed UV? Możesz robić błąd
Na półkach drogerii obserwujemy nowy trend. To wysyp kremów pielęgnacyjnych z wysokim filtrem UV. Czy sięgając po nie chronimy lepiej twarz? Niekoniecznie,...
![Bierzesz takie leki? Możesz dostać wysypki lub ciężkiej reakcji na słońce. Zobacz, co uwrażliwia skórę na promieniowanie ultrafioletowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/08/de/669a07cb34f0d_o_xsmall.jpg)
Te leki „nie lubią” słońca. Jeśli je zażywasz, chroń skórę!
Słońce praży niemiłosiernie, tymczasem promienie UV w połączeniu z niektórymi lekami mogą powodować niepożądane reakcje skórne. Wiele medykamentów działa...