Co jeść latem, żeby schudnąć? Rady dietetyczki, jak bezpieczne odchudzać się w upał
Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest...
Dieta pudełkowa premium — gdzie znaleźć najlepszą?
Dieta pudełkowa stała się nieodzownym elementem codziennego życia dla wielu Polaków, zwłaszcza tych, którzy a pragną zdrowego i zbilansowanego jedzenia bez...
To takie proste: zamawiasz, jesz i chudniesz. Czy jednak dieta pudełkowa się opłaca?
Dieta pudełkowa jest dostępna od lat i nie traci na popularności. Wygodne rozwiązanie znane też jako catering dietetyczny to przede wszystkim pewność, że...
Modna dieta może prowadzić do tycia. Dowiedz się więcej, zanim wypróbujesz
Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....
Po te produkty nie sięgaj podczas sezonu grillowego. Szkodzą zdrowiu
Wiosna i lato to czas relaksu, długich wieczorów i, oczywiście, grillowania. Sklepy zapełniają się ludźmi szukającymi idealnych mięs, warzyw, dodatków i...
Bierzesz lek na odchudzanie? Możesz mieć ozempikowe stopy. Tak wyglądają
Popularne ostatnio zwłaszcza wśród gwiazd i w mediach społecznościowych szybkie odchudzanie za pomocą leku Ozempic okazuje się mieć kolejne skutki uboczne. Po...
Co teraz pyli? Te dwie rośliny uczulają najsilniej w maju
Maj to piękny wiosenny miesiąc kiedy wszystko rozkwita. Równocześnie to trudny dla alergików czas, gdy pylenie wielu roślin jest bardzo intensywne. W maju...
Clatra wycofana z rynku! Co oznacza decyzja GIF?
Pilną decyzję wstrzymującą w obrocie popularny lek na alergię Clatra wydał Główny Inspektorat Farmaceutyczny. – Produkt ten nie spełnia przewidzianych dla niego...
Dieta ujemnych kalorii to dieta cud? Lepiej uważaj, bo możesz sobie zaszkodzić
Dieta ujemnych kalorii brzmi jak rozwiązanie idealne! Ten sposób odżywiania zdobył sporą popularność, w szczególności w mediach społecznościowych. Polega na...
Alergia po 30.? Coraz więcej dorosłych się uczula. Alergolog wskazuje przyczyny
Nigdy nie miałeś alergii, a nagle łzawią ci oczy, leci z nosa i męczy cię kaszel? To nie przypadek. Coraz więcej dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie mieli...
Masz alergię? Wiosną i latem trzymaj pupila z dala od sypialni
Wiosną i latem wzrasta ryzyko nasilenia objawów kataru siennego – a winowajcami mogą być… nasze ukochane zwierzaki. Eksperci przestrzegają: koty i psy przenoszą...
Co warto zjeść na śniadanie? Tak odżywisz ciało i umysł na cały dzień
Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wpływa na lepszą koncentrację, dostarcza energii potrzebnej do funkcjonowania w ciągu...
Katar i łzawienie oczu? Sięgnij po te soki i napary na zwalczenie objawów alergii
Wiosna w pełni, a to oznacza nie tylko coraz ładniejsze i cieplejsze dni, ale też wzrost stężenia pyłków w powietrzu. Objawy alergii takie jak katar sienny,...
Kto nie może jeść jajek? Dla tych osób nawet najzdrowsze jajka mogą być szkodliwe
Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka są...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sposób przygotowania ma znaczenie
Jajka przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Jajka to jedno z...
Wielkanoc może być trudna dla alergików. Ekspert podpowiada, jak sobie radzić
Nasilone pylenie brzozy, świąteczne porządki, wielkanocne potrawy – alergicy nie mają łatwego życia wiosną. Na co powinni uważać i jak mogą pomóc sobie podczas...
Ile jajek dziennie można zjeść? Poznaj zdanie ekspertów
Jajka od dawna zajmują ważne miejsce w kuchni. Są dość tanie i pasują do wielu potraw. Ze względu na wysoką zawartość białka, witamin i składników mineralnych,...
To japońska „królowa herbat”. Spala tłuszcz, odmładza i poprawia odporność
Nazywana „królową herbat” zielona herbata sencha odmładza, odchudza i dodaje energii oraz poprawia nastrój. Sięgnij po nią, a pomoże ci spalić tłuszcz...
Chcesz szybciej schudnąć? Musisz poznać te zasady picia wody
Picie wody pomaga w zrzuceniu kilogramów oraz utrzymaniu prawidłowej wagi. Wpływa na metabolizm, apetyt, poziom cukru we krwi, a nawet może przyspieszyć...
Rzeżucha – witaminowa bomba, która zmniejsza apetyt na słodycze. Posiej ją teraz!
Rzeżucha kojarzy się głównie z dekoracją wielkanocnego stołu, ale warto włączyć ją do codziennej diety. Ta niepozorna roślina jest bogata w witaminy oraz chrom...
Dziś Dzień Marchewki! Oto 5 powodów, dla których warto jeść to warzywo każdego dnia
Marchewka to popularne warzywo, po które chętnie i często sięgamy. Jest niskokaloryczna, a przy tym dostarcza wielu witamin i składników odżywczych. Możesz ją...
Jak odróżnić alergię od przeziębienia? Te objawy powiedzą wszystko
Wiele osób myli objawy alergii z objawami przeziębienia, co może prowadzić do opóźnionej diagnozy i nieprawidłowego leczenia. Choć obie te dolegliwości mają...
