Masz te objawy? To może być zbyt wysoki poziom hormonu stresu w organizmie! Te dolegliwości mogą sugerować za wysokie stężenie kortyzolu

Nadmiar hormonu stresu w organizmie może wywoływać szereg niespecyficznych objawów. Podpowiadamy, jakie dolegliwości powinny zaniepokoić.

Kortyzol (tzw. hormon stresu) jest hormonem steroidowym produkowanym w korze nadnerczy, a do jego wytworzenia konieczna jest obecność cząsteczek cholesterolu. We krwi znajduje się w formie nieaktywnej, natomiast aktywność wykazują tylko jego wolne cząsteczki – hydrokortyzon.

Zobacz także: Jak obniżyć kortyzol? Wyluzuj i uspokój zszargane nerwy

Produkcja i wydzielanie kortyzolu są ściśle kontrolowane przez adrenokortykotropinę (ACTH), czyli hormon przysadkowy. Stężenie hormonu stresu we krwi najwyższe jest rano, natomiast najniższe ok. północy.

Sprawdź także: Zmniejsza stres, zwiększa energię. Kawa z tym dodatkiem rozjaśni umysł. Pij w trakcie stresującego dnia i przed nauką

Ustalono ogólne normy stężenia kortyzolu we krwi:

• 150 do około 650 nmol/L w godzinach porannych,
• 75 do około 290 nmol/L w godzinach wieczornych.

Sprawdź: Opuchnięta i pucołowata – to może być „kortyzolowa twarz”. Diagnoza z TikToka to prawda czy mit? Czy od stresu puchnie twarz?

Poziom kortyzolu naturalnie zwiększa się podczas sytuacji stresowych. Jednak stale utrzymujący się wysoki jego poziom w organizmie może wskazywać na:

• guza nadnerczy,
• gruczolaka przysadki mózgowej,
• nowotwór płuc,
• zespół Cushinga.

Jednym z najważniejszych zadań kortyzolu jest zwiększanie poziomu glukozy we krwi podczas sytuacji stresowych, takich jak głodzenie, wysiłek fizyczny lub silny stres emocjonalny.

Sprawdź też: Oponka na brzuchu? To może być brzuch stresowy. Zobacz, jak go rozpoznać. Wypróbuj 4 sposoby na pozbycie się go

Należy jednak wspomnieć, że kortyzol pełni też wiele innych funkcji w organizmie, do których należą:

• działanie przeciwzapalne,
• przyspieszenie metabolizmu,
• utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi,
• wzrost wydzielania soku żołądkowego,
• regulacja gospodarki wodno-elektrolitowej,
• wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
• przyspieszenie lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych,
• uwalnianie wapnia z kości.