Tkanka tłuszczowa

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów.

Wiele osób sądzi, że tkanka tłuszczowa stanowi jedynie źródło zmartwień i kompleksów. Jednak każdy zdrowy organizm powinien być wyposażony w odpowiednią grubość tkanki tłuszczowej, co znacznie wpływa na ochronę organów. Jednak zbyt duża warstwa z kolei sprawia, że nasze układy narządów zaczynają nieprawidłowo funkcjonować. Tkanka tłuszczowa to naturalna bariera przed niską temperaturą. Mnóstwo kobiet i mężczyzn decyduje się na jej spalanie w mało racjonalny sposób. Natomiast prawdziwa utrata tkanki tłuszczowej powinna opierać się na zbilansowanej diecie i odpowiedniej aktywnością fizycznej. Głodówki lub wyczerpujące ćwiczenia prowadzą wyłącznie do efektu jojo. Tkanka tłuszczowa u zdrowego człowieka zawiera się w przedziale 15-25%. Istnieją składniki odżywcze, które umożliwiają przyspieszony proces odchudzania. Chodzi o kapsaicynę z papryki, fitosterole w strączkach czy polifenole z cytrusów.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Nie lekceważ tych objawów. Mogą oznaczać raka gardła

Nie lekceważ tych objawów. Mogą oznaczać raka gardła

Val Kilmer nie żyje. Przez lata chorował na ten nowotwór. Na co zmarł?

Val Kilmer nie żyje. Przez lata chorował na ten nowotwór. Na co zmarł?

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia