Słodzik

Stan naszej wątroby decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Narząd ten chroni nas przed toksynami i wytwarza życiodajne związki. Warto więc wiedzieć, czego nie lubi, a co jej sprzyja. Sprawdź, jak twoja dieta może wspomóc regenerację wątroby!

Cukier nie cieszy się dobrą reputacją i coraz więcej osób zastępuje go innymi środkami słodzącymi. Na temat zamienników cukru panuje jednak tak wiele sprzecznych opinii, że trudno wywnioskować, które z nich są najlepsze, a które szkodliwe. Sprawdź, co na temat popularnych zamienników cukru mówią naukowcy i lekarze – i które z nich są najbardziej polecane.

Powstał antywirusowy aerozol do nosa, który wiąże koronawirusa SARS-CoV-2 i nie pozwala mu przenikać do komórek, a także wyłapuje jego cząstki, zapobiegając zarażaniu innych. Zawiera bezpieczne składniki, stosowane szeroko w żywności, wyrobach medycznych i kosmetykach. Jego stosowanie wspomoże profilaktykę i leczenie COVID-19 poprzez ograniczenie zaraźliwości choroby i spowolnienie rozwoju zakażenia.

Chcesz mieć bardziej płaski brzuch i nie odczuwać dyskomfortu po jedzeniu? Uważaj na gazotwórcze jedzenie! Sprawdź, jakie są najbardziej wzdymające produkty i potrawy.

Ile jest zaszczepionych osób w Polsce? Polska liczy 38 265 013 mieszkańców. Dwoma dawkami zaszczepionych jest 44,92% z nich. Jak wygląda sytuacja szczepienna w poszczególnych województwach? Sprawdź, na którym miejscu znajduje się Twoje województwo. Statystyki szczepień - 30.07.2021.

Borówka amerykańska, inaczej wysoka, to popularny owoc uprawny, ceniony głównie ze względów kulinarnych. Choć nie zapewnia takiego bogactwa leczniczych związków, jak czarna jagoda leśna, jest znacznie łatwiej dostępna i wygodniejsza w użyciu – owoce są większe, rzadziej pękają i nie brudzą. Jedzone regularnie wspomagają ochronę przed miażdżycą, nadciśnieniem i cukrzycą. Wyjaśniamy, jakie korzystne związki zawierają borówki amerykańskie, ile kalorii zapewniają, jakie mają właściwości zdrowotne i jak wykorzystać je w kuchni. Sprawdź przepisy na sok, nalewkę, konfiturę i dżem z borówki amerykańskiej!

Noszenie maseczek jest w wielu miejscach wciąż obowiązkowe, a problemem zwłaszcza w okresie letnim jest utrzymanie ich w czystości. Podczas gdy część osób regularnie je zmienia, inni używają tych jednorazowych przez wiele dni. Nieprawidłowy sposób użytkowania maski to jednak nie tylko większe ryzyko infekcji koronawirusem, grzybicą, a nawet gronkowcem! Wyjaśniamy, jak często należy zmieniać maseczki i w jaki sposób skutecznie je dezynfekować, by uniknąć możliwych powikłań.

Odbijanie się to objaw, przy którym część powietrza przedostaje się z żołądka do przełyku, a następnie na zewnątrz jamy ustnej. Następuje pod wpływem chwilowego zwiotczenia zwieracza dolnego przełyku. O ile okazjonalne odbijanie po jedzeniu nie stanowi zwykle powodu do niepokoju, w niektórych sytuacjach może towarzyszyć chorobom. Dowiedz się, co oznacza częste odbijanie po jedzeniu i piciu oraz na co wskazuje puste odbijanie się – oraz jakie są możliwe przyczyny tych objawów oraz środki zaradcze.

Zakończenie pandemii wirusa SARS-CoV-2 możliwe jest dzięki wytworzeniu odporności przeciwko niemu u jak największej liczby osób. Właśnie po to wprowadzone zostały masowe szczepienia na całym świecie. W ten sposób powstanie odporność zbiorowa, chroniąca również osoby nie mogące przyjąć szczepionki takie jak dzieci czy pacjentów onkologicznych. Dowiedz się, czym dokładnie jest odporność populacyjna i jak wpływają na nią szczepienia przeciw COVID-19.

– Szczepionki mRNA to żadna nowość, bo technologia w nich wykorzystywana znana jest już od końca zeszłego wieku. Nie ma co powielać nieprawdziwych teorii o rzekomym eksperymencie medycznym, bo takie twierdzenia można włożyć między bajki – podkreślają zgodnie opolscy epidemiolodzy.

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania lub działania insuliny, tj. hormonu produkowanego przez trzustkę. Najpopularniejsze rodzaje tej choroby to cukrzyca typu 1 i cukrzyca typu 2. Najczęstszym objawem cukrzycy jest zbyt wysoki poziom glukozy we krwi. Sprawdź, jak rozpoznać schorzenie oraz jakie wykonać badania przy podejrzeniu cukrzycy.

Tak zwany paszport covidowy, czyli Unijny Certyfikat Covid (UCC), pobrało już przeszło milion Polaków. Zainteresowanie dokumentem jest spore, bo dzięki niemu podróżowanie staje się prostsze nie tylko w czasie wakacji. Kto może go uzyskać, w których krajach obowiązuje i skąd go wziąć? Sprawdź szczegóły!

Podczas gdy na świecie dominuje indyjski wariant Delta, szybkie rozprzestrzenianie się dotyczy również wariantu Lambda koronawirusa. Nowy mutant pochodzi z Chile, a jego obecność stwierdzono już w ok. 30 krajach. Co ważne, jest bardziej odporny na szczepionki niż wersja oryginalna. Choć w Polsce połowę nowych wariantów wciąż stanowi Delta, sytuacja może wkrótce się zmienić. Sprawdź, co wiemy na temat nowej wersji wirusa SARS-CoV-2!

Sezon na wakacyjne wyjazdy w pełni! Wielu z nas lada moment wybiera się na wyczekany od dawna urlop. Sęk w tym, że wakacje może zniszczyć koronawirus, który nie tylko nie odpoczywa, ale nabiera tempa, przyczyniając się do ponownie rosnącej liczby zakażeń. Wariant Delta jest już od jakiegoś czasu obecny w Europie, a w ostatnich tygodniach boleśnie daje się we znaki kolejnym krajom. Dokąd lepiej teraz nie jechać na wakacje? Gdzie jest szczególnie niebezpiecznie? Sprawdź aktualną sytuację w Europie!

"Supergrzyb" zaczyna się powoli rozprzestrzeniać na świecie. Odkryto go już w Ameryce Południowej. Candida auris zagraża nie tylko zakażonym koronawirusem. Badacze ostrzegają, że "w najbliższej przyszłości może on stanowić bardzo realny problem dla zdrowia ludzi na całym świecie". Z kolei w Indiach odkryto wysyp przypadków niebezpiecznej infekcji zwanej "czarnym grzybem", która atakuje chorych na COVID-19 lub ozdrowieńców. Oto szczegóły!

Osoby, które nie zaszczepiły się przeciw COVID-19 bądź nie zarejestrowały się na szczepienie, już niebawem będą mogły spodziewać się telefonu. W narodowym programie szczepień i wszelkich akcjach w ramach kampanii profrekwencyjnej rząd chce iść o krok dalej i zachęcać obywateli drogą telefoniczną. NFZ przeprowadziło już pilotaż takiego rozwiązania. Efekt? Co czwarta osoba zgodziła się na zapisanie na szczepienie.

Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też jednak inne zalety. Nie wszyscy jednak je znają, bo na temat „małej czarnej” panuje wiele błędnych przekonań. Warto więc wyjaśnić, czy kawa jest zdrowa, czy szkodliwa – i jak naprawdę działa na organizm. Sprawdź 15 najpopularniejszych faktów i mitów na temat kawy i dowiedz się, dlaczego i jak warto po nią sięgać!

Jagoda kamczacka to odmiana wiciokrzewu sinego. Pomimo podobnego wyglądu nie jest spokrewniona z borówką amerykańską ani czarną jagodą. Ma smaczne i bogate odżywczo owoce, które ze względu na wysoką zawartość antyoksydantów stanowią cenny składnik diety prozdrowotnej, a także domowych przetworów. Jako że borówka kamczacka jest rośliną chętnie sadzoną w przydomowych ogródkach i małych gospodarstwach, w szczycie sezonu przypadającym na lipiec można korzystać z jej cennych właściwości.

Loteria szczepionkowa organizowana w ramach Narodowego Programu Szczepień ruszyła 1 lipca. Każdy zaszczepiony ma aż cztery szanse na wygranie cennych nagród, a wśród nich samochodu osobowego, hulajnogi elektrycznej i przede wszystkim wysokich nagród pieniężnych, których kwota może sięgnąć nawet miliona złotych. Zobacz, jak zgłosić się do loterii szczepionkowej!

Jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych, przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych może zmniejszyć ryzyko śmierci na skutek COVID-19 nawet o połowę! To wyniki analiz dostępnych badań, w których oceniono śmiertelność infekcji u osób zażywających wcześniej niskie dawki aspiryny, czyli kwasu acetylosalicylowego. Sprawdź szczegóły nowego odkrycia!

Wariant Delta to indyjska mutacja koronawirusa, o której w ostatnim czasie mówi się coraz więcej. Eksperci biją na alarm, ponieważ grozi on szybkim wzrostem zakażeń, co jest obserwowane tam, gdzie wirus w wariancie Delta jest już obecny od pewnego czasu. Co już wiemy o wariancie Delta i czy grozi nam czwarta fala pandemii koronawirusa oraz kolejny lockdown?

Dieta SIRT (inaczej sirtiunowa lub sirtfood) została opracowana w 2016 roku, ale rozgłos zyskała dopiero niedawno za sprawą spektakularnej metamorfozy znanej piosenkarki Adele. To dlatego dietę sirtuinową nazywa się dietą Adele. Efekty diety sirtfood to nie tylko estetyczne wyszczuplenie sylwetki, ale również odmłodzenie ciała poprzez pobudzenie do aktywności białek „długowieczności”. Zasady diety SIRT nie są skomplikowane, gdyż opierają się na wyborze korzystnych dla zdrowia produktów, pełnych polifenoli i związków odżywczych.