Czy olej kokosowy jest zdrowy czy nie? Zobacz, co mówią badania
Olej kokosowy to popularny rodzaj kuchennego tłuszczu, który cieszy się opinią produktu leczniczego, a jednocześnie bywa uważany za szkodliwy. Wszystko dlatego,...
Sucha skóra po lecie – jak ją nawilżyć? Patenty z użyciem naturalnych składników
Sucha skóra to problem szczególnie po lecie, ponieważ działanie słońca, gorącego powietrza, wiatru, a często także soli morskiej i chloru z basenu, powoduje jej...
Czy płukanie ust olejem może być skuteczne? Efekt i skutki uboczne tej metody
Ssanie oleju (płukanie ust olejem) to ludowe sposoby na detoksykację organizmu, praktykowane od stuleci w Indiach i południowej Azji. Wywodzą się z medycyny...
Przewlekła astma zwiększa ryzyko chorób układu krążenia w tym zawału i udaru
Na astmę oskrzelową w Polsce obecnie choruje blisko 2 mln osób – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Choroba ta znacząco upośledza normalne funkcjonowanie, a...
Niedobór tej witaminy może przyspieszać siwienie i pojawianie się zmarszczek
Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju...
Herbatka z imbirem na przeziębienie i grypę oraz wysoki cholesterol
Herbatka imbirowa to nie tylko smaczny napój, ale również remedium na wiele dolegliwości. Pomaga na niestrawność, łagodzi objawy przeziębienia i grypy, a także...
Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Wyjaśniamy, jakie cenne właściwości ma to warzywo
Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za...
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
Objawy stłuszczenia wątroby nie zawsze dają o sobie znać. Te badania wykryją NAFLD
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby sprzyja występowaniu schorzeń sercowo-krążeniowych, zawału serca i udaru mózgu. Często latami nie daje objawów, a zwykle...
Ekspresowa cytrynówka. Polecamy przepis na leczniczą nalewkę z cytryn
Cytrynówka jest jedną z nalewek szczególnie polecanych zimą. Trunek przygotowany na spirytusie z dodatkiem soku i skórek cytryny pomaga się rozgrzać, poprawia...
Miód jest dobry na serce. Zobacz, ile wynosi zalecana dawka
Czy miód może poprawiać stężenie glukozy i cholesterolu? Tak, jeśli spożywamy go w odpowiedniej dawce. Naukowcy potwierdzają, że jedzenie miodu służy nawet...
Niedobór tego składnika powoduje stłuszczenie wątroby. O jakim związku mowa?
Cholina to bardzo ważny składnik, który wykazuje szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. Dzięki niej można zmniejszyć ryzyko miażdżycy, choroby Alzheimera...
Naturalne antyoksydanty w żywności. Sprawdź, które są najważniejsze i jak działają
Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, to związki o działaniu ochronnym w stosunku do tkanek i elementów komórek w organizmie, a także innych składników....
Czy suplementy na „zdrowe serce” mogą skutecznie obniżyć poziom cholesterolu?
Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma już blisko 20 mln Polaków, a już u 700 tys. z nich rozwinęła się miażdżyca – informuje NFZ. Zbyt długo utrzymujące się...
Obniżenie cukru i cholesterolu we krwi zmniejsza ryzyko rozwoju wad wzroku
Zwyrodnienie plamki żółtej to choroba wzroku, która może dotyczyć nawet 1,2 mln Polaków. W jej przebiegu dochodzi do zniszczenia naczyń krwionośnych i...
Dlaczego warto sięgać po topinambur? Przepisy na kawę, chipsy i zupę z topinamburem
Topinambur dzięki sporej zawartości inuliny wspomaga pracę jelit. Spożywanie topinamburu nie powoduje również gwałtownego wzrostu glikemii, może być zatem...
Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi zmniejsza ryzyko rozwoju demencji w przyszłości
Szacuje się, że już co 3 osoba dorosła w Polsce cierpi na nadciśnienie tętnicze krwi. Nieleczone schorzenie prowadzi do rozwoju wielu schorzeń, w tym miażdżycy...
Nalewka z „domowego żeń-szenia” na cukrzycę i wysoki cholesterol. Podajemy przepis
„Domowy żeń-szeń”, czyli złoty wąs to roślina doniczkowa, która wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Nalewka z jej liści działa przeciwzapalnie i...
Kurkuma i jej liczne właściwości lecznicze. Wachlarz jej zastosowań zaskakuje
Kurkuma, czyli ostryż długi to roślina przyprawowa bardzo popularna w aromatycznej kuchni indyjskiej i dalekowschodniej. Kurkuma wchodzi w skład przypraw curry...
Berberys ma właściwości lecznicze. Zobacz, do czego go wykorzystać
Berberys to krzew chętnie sadzony jako roślina ozdobna, choć rośnie w Polsce także dziko. Berberys zwyczajny to także roślina lecznicza, która dostarcza...
Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka cynamonowa? Podajemy prosty przepis
Nalewka cynamonowa to nie tylko smaczny dodatek do ciast i deserów, ale również naturalny środek na wiele dolegliwości. Stosowanie dawek leczniczych może...
Czy umiesz rozpoznać udar mózgu? Sprawdź, na co zwrócić uwagę i jak postępować
Udar mózgu to sytuacja, w której liczy się każda minuta. Prowadzi on bowiem do nieodwracalnego obumierania komórek mózgu, co może być skutkiem niedokrwienia lub...
Najpopularniejsze
eventim Michał Wiśniewski Akustycznie III
Michał Wiśniewski Akustycznie po raz trzeci...!Zaczarują nas dźwięki płynące z pianina, basu, gitary oraz instrumentów perkusyjnych... Te koncerty z pewnością pozostaną na długo w pamięci każdemu, kto postanowi udać się na to muzyczne wydarzenie! Podczas koncertów usłyszymy jednak nie tylko...
