Mają niedoceniane właściwości antyrakowe. Najzdrowsze gatunki są nie tylko z lasu!
Grzyby to stały element antyrakowej diety – warto jeść je jak najczęściej, by wspomagać ochronę przed nowotworami. A także przed wirusami, antybiotykoopornymi...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Ważne odkrycie w leczeniu tajemniczej i bolesnej choroby. Lekarze „pełni nadziei”
Przyczyny endometriozy wciąż nie są w pełni znane, dlatego każde odkrycie w tej dziedzinie jest na wagę złota. To najnowsze dotyczy możliwego związku choroby z...
Czy syrop z czarnego bzu jest zdrowy? Czy podnosi ciśnienie?
Syrop z kwiatów czarnego bzu nie tylko wspaniale smakuje, ale też korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Picie tego syropu może zmniejszyć objawy...
Ten dzień sprzyja śmiertelnym atakom serca. Zobacz, kiedy trzeba najbardziej uważać?
Prawie 18 milionów ludzi na całym świecie umiera rocznie z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Jednym ze schorzeń, które uznawane jest główną przyczynę...
Te choroby łatwo pomylić z objawami menopauzy
Objawy menopauzy mogą się pojawić nawet kilka lat przed zakończeniem miesiączkowania. Wśród jej najczęstszych symptomów wymienia się uderzenia gorąca, nocne...
Jakie zioła warto zbierać w maju? Sprawdź ich właściwości zdrowotne
Maj to prawdziwy raj dla miłośników ziołolecznictwa. Ta gałąź medycyny naturalnej, której celem jest zmniejszenie różnych dolegliwości bez użycia chemicznych...
Dlaczego po statynach bolą mięśnie? Naukowcy podali powód
Prawie co trzeci pacjent przyjmujący statyny odstawił je z powodu bólu mięśni. To wyniki tylko jednego z badań na temat efektów ubocznych terapii, bo...
Co się dzieje z organizmem, gdy jesz truskawki? Zobacz, dlaczego warto po nie sięgać
Truskawki są bogatym źródłem witamin i związków mineralnych, a w szczególności witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki przed wolnymi rodnikami...
Nalewka z kwiatów głogu na miażdżycę, problemy z sercem i nerwy. Zobacz przepis
Nalewka z kwiatów głogu to leczniczy produkt nasercowy, który pomaga też w stanach osłabienia organizmu i nadmiernego stresu. Aby ją zrobić, trzeba zebrać...
Te choroby długo nie wykazują żadnych objawów. Nie czekaj i zrób podstawowe badania
Ból jest jednym z czynników skłaniających do wykonania badań profilaktycznych. Istnieje jednak wiele schorzeń, które przez długi czas rozwijają się po cichu i...
Napar z mniszka lekarskiego to tradycyjny środek na odporność. Na co jeszcze pomaga?
Mniszek lekarski to popularna roślina ceniona za liczne właściwości zdrowotne. Jej kwiaty wykorzystuje się głównie do przygotowania słodkiego syropu, nazywanego...
Jaki olej lniany jest najzdrowszy? Nie każdy rodzaj ma właściwości lecznicze
Olej lniany to tłuszcz wyciskany z siemienia lnianego, który słynie z właściwości odżywczych, leczniczych i pielęgnacyjnych. Cenne działanie tego oleju związane...
Obniża cholesterol i cukier, pomaga w odchudzaniu. Zobacz 9 zalet ziela moringa
Moringa olejodajna to egzotyczne drzewo chrzanowe, które jest źródłem niezwykle odżywczych liści. Sporządzony z nich proszek jest superproduktem suplementującym...
Ta dieta miała chronić serce, ale zwiększa ryzyko zawału. Dieta keto nie dla każdego
Dieta keto to jedna z najmodniejszych diet odchudzających – i najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia. O tym, że wcale nie chroni serca przed chorobami i...
Fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak chronić swoje serce
Cholesterol to grupa związków lipidowych we krwi, które wpływają na ryzyko rozwoju miażdżycy, a także jej powikłań w postaci chorób sercowo-naczyniowych. Choć...
Na co pomaga rooibos? Doceń właściwości herbaty z czerwonokrzewu!
Rooibos to określenie afrykańskiego krzewu, z którego przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, bo tak brzmi jego...
Ból nóg i żółte grudki na skórze? To znak, że pora sprawdzić poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest trudny do zauważenia na co dzień. Jego późne wykrycie może prowadzić do wystąpienia zawału lub udaru. Znajduje to...
Wysoki cholesterol – objawy zobaczysz w oczach. To mroczki, grudki i gorsze widzenie
Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu, ale większość z nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Dlaczego? Ponieważ w większości...
Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na jej niski poziom?
Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Wysoki cholesterol i nadciśnienie mogą zwiększać ryzyko rozwoju zawału i udaru
Nadciśnienie tętnicze krwi i miażdżyca to jedne z najczęstszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. W profilaktyce tych chorób ważna jest zmiana stylu życia,...
