Spis treści
Jak złagodzić uczucie niestrawności? Wypróbuj sprawdzone sposoby
Wypróbuj sprawdzone sposoby na pozbycie się tych przykrych dolegliwości trawiennych.
gpointstudio/123RF
Przejedzenie i jego konsekwencje nie należą do najprzyjemniejszych. Zbyt duża ilość pokarmu zalegająca w żołądku sprawia, że możemy czuć się ociężali i senni. W galerii podpowiadamy, jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem i uczuciem ciężkości na żołądku.
siedzenie za stołem i objadanie się, a potem niestrawność i wzdęcia? Wypróbuj sposoby na wspomaganie trawienia.
Jakie są objawy przejedzenia?
Ciężko jest odmówić sobie skosztowania wszystkich pyszności ze stołu wigilijnego. Niekontrolowane jedzenie może jednak prowadzić do spożycia nadmiernej ilości pokarmów, w zbyt krótkim czasie. Żołądek jest mięśniem, który może rozciągnąć się do pojemności nawet 2 litrów.
Dowiedz się więcej: Dna moczanowa a święta. Jakich potraw powinni unikać chorzy na podagrę?
Kilka dni nadmiernego spożywania tłustych i ciężkostrawnych potraw może wywołać nieprzyjemne dolegliwości, w tym:
- ból brzucha,
- zgagę,
- senność,
- wzdęcia,
- nudności,
- wymioty,
- biegunki,
- zaparcia.
Wypróbuj sprawdzone sposoby na poprawę trawienia
