Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa

Wideo
od 16 lat
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczy, że jesteśmy przejedzeni. Ten problem najczęściej dotyka nas, gdy pożywienie jest bogate w ciężkostrawny tłuszcz, który jest dłużej trawiony. Zobacz, jakie są objawy i naturalne sposoby walki z przejedzeniem, nie tylko tym świątecznym.

Spis treści

Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie

Jedzenie to jeden z najważniejszych elementów świętowania. Łatwo wtedy też przesadzić, bo trudno sobie odmówić takich pyszności, jak kolejna porcja serniczka czy sałatki jarzynowej.

Bożonarodzeniowy stół z jedzeniem, kobieta nalewa barszcz czerwony do talerza
Świąteczne jedzenie jest kuszące, ale łatwo z nim przesadzić. Jak sobie radzić domowymi sposobami z niestrawnością, zgagą lub wzdęciami? gpointstudio/Getty Images

Co zrobić, kiedy podczas świąt zjemy zbyt dużo, a teraz czujemy się ciężko? Podpowiadamy sposoby na zmniejszenie objawów przejedzenia, w tym ból brzucha, zgagę i wzdęcia.

Jakie są objawy przejedzenia?

Jeśli nie chcemy cierpieć z powodu różnych dolegliwości gastrycznych, pojawiających się z powodu nadmiernego spożycia pokarmów, lepiej zadbać o to, żeby nie siadać do suto zastawionego stołu będą głodnym. Do objawów, które najczęściej towarzyszą nam z powodu spożywania nadmiernej ilości pokarmów, można zaliczyć między innymi takie dolegliwości jak:

  • ból brzucha,
  • niestrawność,
  • zgaga,
  • ospałość,
  • apatia,
  • wzdęcia,
  • nudności i wymioty,
  • biegunka,
  • uczucie ciężkości,
  • osłabienie i brak siły do działania,
  • kolka wątrobowa (przy problemach z pęcherzykiem żółciowym).

Dowiedz się więcej: Zioła na niestrawność i ból brzucha

Zadbaj o optymalne trawienie

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia
Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Krolek

moja rada to sobie na pozniej zostawiac jak sie jest sytym :D robic małe porcje i mało tłuszczu uzywac :) ja sobie patelnie z dnem groszkowym kupiłem specjalnie zeby mniej masła i oliwy uzywac bo to te ukryte kalorie są :)

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia