Kulturystyka

Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...

Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...

Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jego niedobór może prowadzić do wielu...

Tania i łatwo dostępna przekąska z lodówki może stać się lekiem na chorobę Alzheimera i demencję? Tak twierdzą naukowcy z Brazylii, którzy odkryli, że kefir...

Odpowiednio wyszkolony pies terapeuta potrafi zdziałać cuda. Nie tylko wspiera proces leczenia i rehabilitacji, ale też pomaga radzić sobie z trudnościami...

To zioło znamy jako przyprawę w kuchni. Jednak z nowych badań wynika, że może ono pomóc w leczeniu choroby Alzheimera i demencji. Poprawia pamięć, wspomaga...

Lot w kosmos polskiego naukowca dr Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego to wielki krok dla ludzkości i dla Polski. Został on jednak odwołany i na razie nie...

Niedawno w znanej sieci sklepów pojawiła się nowa wysokobiałkowa przekąska. Kvarg przypomina gęsty jogurt lub serek i jest pełen protein oraz wapnia. Nie ma też...

Kawa, dla wielu z nas, to podstawa każdego dnia. Ale czy wiesz, że twój ulubiony napój może stać się jeszcze lepszy i zdrowszy, a do tego jakby luksusowy?...

Na diecie lwa chudnie się szybko i niezawodnie, choć jej autorka poleca ją jako jadłospis prozdrowotny. Czy rzeczywiście tak jest i jakie efekty zapewnia ten...

Ciecierzyca stanowi doskonałe źródło białka roślinnego, co czyni ją świetną alternatywą dla produktów pochodzenia zwierzęcego. To szczególnie ważne dla wegan,...

Król włoskich serów może być lepszym wyborem niż jajka, jeśli chodzi o zawartość protein. Ceniony za swój intensywny smak parmezan, okazuje się być prawdziwą...

Niektóre szczepionki mogą przynosić organizmowi znacznie więcej korzyści niż tylko ochronę przed konkretnym problemem zdrowotnym. Najnowsze badania wskazują, że...

Ten prosty test w kilka sekund pomoże wykryć zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu, a nawet ułatwi wykrycie guza mózgu. Lekarz, w nagraniu opublikowanym na TikToku,...

Tę zupę przygotujesz szybko i łatwo, korzystając z taniego i powszechnie dostępnego warzywa – kapusty. To właśnie ona jest podstawą 7-dniowej diety, która...

Ten szybki test pozwoli sprawdzić, czy twój mózg funkcjonuje prawidłowo. Aby go wykonać potrzebujesz tylko kartki papieru i ołówka lub długopisu. Test zegara od...

Rzodkiewka to nie tylko chrupiąca przekąska – wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm i regeneruje wątrobę. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją wiosną! Poznaj...

Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i...

Cichy udar może nie dawać żadnych objawów, ale jego skutkiem są trwałe uszkodzenia mózgu. Jest więc najbardziej podstępnym rodzajem udaru, a wiele osób nie wie...

Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....

Znana również jako „śmiejąca się śmierć” choroba kuru polega na namnażaniu się w mózgu prionów, czyli nieprawidłowych białek. Prowadzi do szybkiego uszkodzenia...

Prawidłowe funkcjonowanie mózgu zależy od wielu czynników, w tym odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej. Eksperci podkreślają, że dieta...