Kulturystyka

Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...

Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...

Dieta ujemnych kalorii brzmi jak rozwiązanie idealne! Ten sposób odżywiania zdobył sporą popularność, w szczególności w mediach społecznościowych. Polega na...

Brak równowagi w mikroflorze jelitowej u dzieci z autyzmem może skutkować zakłóceniem produkcji neuroprzekaźników w mózgu, które wpływają m.in. na relacje...

Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wpływa na lepszą koncentrację, dostarcza energii potrzebnej do funkcjonowania w ciągu...

Udar mózgu to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, statusu czy pozycji społecznej. Dowodem na to są...

Białko to składnik niezbędny do życia, który buduje nasze mięśnie i tkanki. Nie tylko pomaga zachować młodszy wygląd, ale też schudnąć, utrzymać stałą wagę czy...

Prezydent USA Donald Trump przejdzie w piątek pierwsze badania zdrowotne od czasu ponownego objęcia władzy. Kwestia jego stanu zdrowia, zarówno fizycznego jak i...

Choroba Parkinsona to przewlekłe, postępujące schorzenie neurologiczne, które wpływa m.in. na ruchy ciała i koordynację. Częściej dotyka mężczyzn niż kobiety....

Osoby dorosłe z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) mają niemal trzykrotnie wyższe ryzyko rozwoju demencji w porównaniu do osób bez tego zaburzenia....

Uwielbiasz kawę, ale tylko z mlekiem? W porządku, ale czy zastanawiasz się jakie mleko do kawy jest najzdrowsze? Wśród szerokiego wyboru różnego rodzaju mleka i...

Rano nie możesz się obudzić? Ciężko ci wstać z łóżka i zabrać się do działania? Ten trik pomoże ci w 5 sekund rozpocząć dzień. Ułatwi też zmobilizowanie się do...

Całowanie może nieść za sobą poważniejsze konsekwencje, niż tylko suche, popękane usta. Najnowsze badania pokazują, że wirus opryszczki HSV-1, przenoszony m.in....

Mózg to najważniejszy organ, o który warto troszczyć się codziennie. Kieruje nie tylko twoim ciałem, ale też emocjami, koncentracją i pamięcią. Jak sprawić, by...

Ludzki mózg może zawierać nawet jedną łyżeczkę plastiku – alarmują naukowcy. Nowe badania wykazują, że osoby cierpiące na demencję mają znacznie wyższy poziom...

Jej poziom mieści się w normie, ale jeśli jest w jego górnej lub dolnej granicy może prowadzić do uszkodzenia mózgu i związanych z tym problemów z pamięcią i...

Jaka dieta na płaski brzuch? Jedną z najlepszych opcji może być dieta 48-godzinna. Choć może się wydawać, że trwa tylko dwie doby, jest to długość jednego cyklu...

Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych...

Ocet jabłkowy odchudza, ale pod pewnym warunkiem. Klucz tkwi w odpowiednim sposobie spożycia – zwłaszcza w połączeniu z wodą. Badania opublikowane w w piśmie...

Na epilepsję choruje ok. 50 milionów ludzi na całym świecie. To jedna z najczęstszych chorób neurologicznych. Nie omija również gwiazd. Wśród znanych osób,...

Demencja kojarzy się przede wszystkim z utratą pamięci. Jednak wczesne objawy można dostrzec w prostych, codziennych czynnościach. Jedną z nich jest parzenie...

Układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku i innych łamigłówek to nie tylko doskonała forma rozrywki, ale także świetny trening dla naszego mózgu....