Multiwitamina

Suplementowanie multiwitaminy może pomóc w spowolnieniu procesów związanych z zapominaniem, które pojawia się wraz ze starzeniem się. Najnowsze wyniki badań...

Rano nie możesz się obudzić? Ciężko ci wstać z łóżka i zabrać się do działania? Ten trik pomoże ci w 5 sekund rozpocząć dzień. Ułatwi też zmobilizowanie się do...

Mózg to najważniejszy organ, o który warto troszczyć się codziennie. Kieruje nie tylko twoim ciałem, ale też emocjami, koncentracją i pamięcią. Jak sprawić, by...

Ludzki mózg może zawierać nawet jedną łyżeczkę plastiku – alarmują naukowcy. Nowe badania wykazują, że osoby cierpiące na demencję mają znacznie wyższy poziom...

Suplementy diety dają nam obietnicę poprawy zdrowia i samopoczucia. Jednak często za tą obietnicą nie stoi nic. Dr Karan Rajan, lekarz specjalizujący się w...

Na epilepsję choruje ok. 50 milionów ludzi na całym świecie. To jedna z najczęstszych chorób neurologicznych. Nie omija również gwiazd. Wśród znanych osób,...

Układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku i innych łamigłówek to nie tylko doskonała forma rozrywki, ale także świetny trening dla naszego mózgu....

Cukier jest wszędzie. Nazywany „białą śmiercią” gości na stołach (i nie tylko) Polaków nieustannie – zjadamy go coraz więcej, a dziennie nawet tyle, ile jest w...

Żelazo odgrywa ważną rolę w twoim organizmie. Jest niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania, w tym produkcji czerwonych krwinek, zdrowych komórek czy...

Jedzenie może być lekarstwem – i to takim, które masz w zasięgu ręki. Lekarz podpowiada, co jeść, żeby zmniejszyć ryzyko demencji i udaru mózgu. Jak podkreśla,...

Jesteś tym, co jesz – na pewno znasz to powiedzenie. To nic nowego, że dieta wpływa na twoje zdrowie. Ale czy wiesz, co jeść, żeby nie mieć demencji? Naukowcy z...

Wybitny polski aktor, mistrz słowa, podziwiany przez widzów i ceniony w środowisku. Film, teatr, Akademia Sztuk Teatralnych, nagrania w radio – ciągle pędził....

Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich...

Chińscy naukowcy odkryli, że herbata to przeciwstarzeniowy napój, który zmniejsza uszkodzenia komórek, dzięki czemu narządy będą działać dłużej. Jak podają...

Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu...

Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu tabletek na ból gardła. Suplement diety zawierający w swoim składzie propolis może być zanieczyszczony...

Czosnek to jedna z najpopularniejszych leczniczych roślin. Ten naturalny antybiotyk ma wiele zastosowań w domowym leczeniu. Chętnie sięgamy po niego także w...

Chcesz wyglądać młodziej, mieć gładką skórę i promienną cerę? Pij ten koktajl codziennie, a już po kilku dniach zauważysz efekty. Poczujesz się też lepiej i...

Smaczna czekoladowa nalewka z tych egzotycznych ziaren wspomaga pamięć i koncentrację, a także regeneruje ciało po wysiłku fizycznym i psychicznym. Nalewka z...

Pierwszego papierosa ma już za sobą większość uczniów. Polska jest w europejskiej czołówce, jeśli chodzi o odsetek palących wśród nieletnich. Jednak prawdziwa...

Tego boimy się z wiekiem coraz bardziej. Demencja w postaci choroby Alzheimera dotknie jednego na trzech seniorów, jak więc w porę wykryć jej objawy? Może...

Ostropest plamisty to ratunek dla wątroby, dostępny zarówno jako surowiec do przygotowania w domu, jak i gotowych suplementów diety. Korzystanie z nasion tej...