Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Coraz więcej Polaków cierpi na to zaburzenie! Zobacz, jak objawia się nerwica lękowa
Nerwica lękowa to potoczna nazwa zaburzeń lękowych objawiających się w różny sposób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny tego schorzenia i jak leczyć nerwicę lekową...
Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten darmowy „lek” masz w zasięgu ręki
To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....
Chcesz zmienić swoją osobowość, poprawić charakter? Wiadomo, jak to zrobić
Wiele osób chce zmienić cechy osobowości, które przyczyniają się do niepowodzeń i emocjonalnego cierpienia. Nie jest to niemożliwe – wręcz przeciwnie, ustalono...
Syndrom chodzącego trupa, czyli kiedy chora osoba myśli, że jest martwa
Wśród nas są osoby, które mają poczucie, że nie żyją lub gniją. Syndrom chodzącego trupa (znany też jako zespół Cotarda) jest rzadką chorobą, która zwykle...
Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko
Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów – to niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne...
Psycholog lub psychiatra dla każdego! Zgłoś się za darmo i bez skierowania
Problemy ze snem, nerwowość, brak chęci do życia to tylko niektóre objawy jakie może odczuwać osoba w kryzysie psychicznym. Pacjenci z takimi zaburzeniami...
Samobójstwa, przemoc, hejt to wynik kryzysu komunikacji w rodzinie. Jak mu zaradzić?
Nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Tak wynika z badań kampanii „Dom zaczyna się od serca” przeprowadzonej wśród dzieci i młodzieży. Jak zauważają ankietowani...
Ta choroba dotyka nie tylko dzieci. Zobacz, jakie daje objawy w dorosłym życiu
Problemy w pracy i w związku, ciągłe odkładanie spraw na później, rozkojarzenie, łatwe wpadanie w złość – znasz to? To mogą być objawy ADHD u dorosłych....
„Gnicie w łóżku” to hit TikToka. „Bed rotting” może być niebezpieczny
Łóżko kojarzy się nam głównie ze snem, relaksem, przyjemnością i chwilą wytchnienia. To jeden z ulubionych mebli. Ukochany azyl, do którego tęsknimy przez cały...
Nie lubisz poniedziałków? Naukowcy mówią, że to normalne
„Nie lubię poniedziałku” to tytuł kultowej polskiej komedii Tadeusza Chmielewskiego, ale też uczucie, jakim wielu z nas darzy pierwszy dzień tygodnia. Po...
Oglądaj filmy ze śmiesznymi zwierzętami na zdrowie. Przekonaj się, jaki mają wpływ
Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...
Z lękiem przed igłami można sobie radzić. Podpowiadamy, jak walczyć z trypanofobią
Strach przed igłami, czyli trypanofobia, może bardzo utrudniać życie. Trypanofobia może powstrzymać przed poddaniem się badaniom krwi, zabiegom dentystycznym...
Oto 5 zachowań, które zrozumie każdy ekstrawertyk
Nasz temperament ma bezpośredni wpływ na styl bycia, podejmowanie decyzji, a także kontakty towarzyskie. Najczęściej ludzi dzieli się na ekstrawertyków i...
Dziecko ogląda bajki o superbohaterach? Może mieć problemy z zachowaniem i nauką
Oglądanie brutalnych bajek i filmów ze scenami przemocy przez przedszkolaki może prowadzić do rozwoju chorób psychicznych w przyszłości. Małe dzieci oglądające...
Ten antyoksydant zwiększa motywację do działania. Zobacz, jak wpływa na organizm
Motywacja to chęć działania i osiągania celów. To właśnie ona pozwala ludziom odnosić sukcesy i realizować marzenia. Gdy nasz organizm jest osłabiony, nie...
Wampir energetyczny – kto to i jak się przed nim chronić?
Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...
Co dalej z Centrami Zdrowia Psychicznego? Wszystko w rękach ministerstwa
W Ministerstwie Zdrowia powstanie zespół, który wypracuje sposób finansowania Centrów Zdrowia Psychicznego po zakończeniu pilotażu – poinformowała PAP dr...
O TYM SIĘ MÓWIPełnia Bobrów na jesiennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w listopadzie będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (15 listopada). Pełnia...
HIT DNIAKawa na chandrę i zły humor. Pij ją koniecznie z tym dodatkiem
Z tą kawą zapomnisz o jesiennej chandrze. Dodaj do niej ten składnik, by chętnie witać każdy dzień, a oprócz nastroju podnieść libido. Zobacz przepis na...
O TYM SIĘ MÓWIDziecko w kryzysie psychicznym. Tam znajdziesz potrzebną pomoc
Liczba nastolatków wymagających pomocy psychologicznej wzrosła w ostatnich czasach aż dwukrotnie. Wraz z rodzicami znajdą ją w ośrodkach opieki psychologicznej...
GORĄCY TEMATSpadek liczby samobójstw wśród najmłodszych. Walka o zdrowie psychiczne dzieci trwa
O niepokojącej kondycji psychicznej dzieci i młodzieży mówią liczby, bo mniejsze i większe problemy ma prawie połowa uczniów. Jak przekonują eksperci,...
