![Polska pionierem w uprawie superowocu. Dlaczego warto dać mu szansę? Zachęca ceną i właściwościami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/fc/6515484ba57b9_o_xsmall.jpg)
Ten polski superfood jest coraz popularniejszy. Za ile można go kupić?
Nie tylko jabłka, gruszki i śliwki. Choć maliny i jagody są już wspomnieniem lata, na rynku można dostać inny przysmak – minikiwi. Uprawiane także w Polsce,...
![Ten pająk jest największy w Polsce. Uwielbia tereny blisko rzek i jezior, ukąszenie powoduje „wędkarskiego kaca”. Poznaj bagnika nadwodnego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/92/6492c671511d0_o_xsmall.jpg)
Największy polski pająk. Gdy ukąsi, mogą się dziać niepokojące rzeczy
Nie każdy jest fanem pająków, zwłaszcza kobiety nerwowo reagują na obecność stawonogów na domowych ścianach. Tych w Polsce jednak nie brakuje, w sezonie letnim...
![Sezon na jagodę kamczacką. Choć podobna do borówki, ma więcej właściwości odżywczych. Jak uprawiać wiciokrzew siny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/8b/6488466386190_o_xsmall.jpg)
Zaczyna się sezon na jagodę kamczacką. Dlaczego warto postawić na ten owoc?
Jagoda kamczacka od lat stanowi cenny owoc nie tylko w kuchni, ale także w medycynie. W Polsce rośnie świadomość jej walorów, ale wciąż mówi się, że to...
![Co pyli w maju? Większość tych roślin znasz. Wiosna jest szczególnie uciążliwa dla alergików. Tak objawia się alergia na pyłki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/2c/6449090b5c0aa_o_xsmall.jpg)
Co pyli w maju? Na te rośliny alergicy muszą uważać
Przyroda obudziła się do życia, za oknem drzewa i krzewy nabierają barw. Niestety dla alergików to ciężki okres, pyłki powodują nieżyt nosa, łzawienie i inne...
![Na Wielkanoc Polacy kupują nie tylko jaja, ale też mięso i wędliny. Dlaczego warto spożywać drób? Kusi smakiem i walorami odżywczymi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1e/06/642e9f293550c_o_xsmall.jpg)
Na święta kupujemy nie tylko jaja, ale też mięso. Dlaczego warto spożywać drób?
Przed nami Wielkanoc, którą spędzimy z najbliższymi przy suto zastawionym stole. Nie zabraknie jaj, żurku, sałatek, pojawią się też mięsa. Jednym z najchętniej...
![Warzywa to istotny element diety, niektóre wymagają jednak obróbki. Zobacz, których warzyw nie można jeść na surowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/7d/6414533ed79fb_o_xsmall.jpg)
Tych warzyw lepiej nie jeść na surowo, mogą nam zaszkodzić
Jeszcze kilka tygodni i na rynku pojawią się pierwsze krajowe sałaty, ogórki lub rzodkiewki. Nieco później dołączą m.in. cebula, marchew, pomidory i szczypior....
![Sok z ziemniaka ma lecznicze właściwości? Potwierdzają to naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Oto właściwości ziemniaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5c/7c/63d7800e7dda6_o_xsmall.jpg)
Naukowcy z UPP potwierdzają lecznicze właściwości soku z ziemniaka
Sok z ziemniaka może się stać lekiem selektywnie działającym na różnego typu nowotwory i posłużyć pacjentom, którzy z powodów zdrowotnych muszą stosować...
![NIK skontrolowała suplementy diety. Konsumenci kupowali środki, które mogły być szkodliwe dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/0d/6202702e92e8b_o_xsmall.jpg)
Suplementy diety na celowniku NIK. Konsumenci kupowali niesprawdzone środki
W latach 2017-2020 w Głównym Inspektoracie Sanitarnym złożono blisko 63 tys. powiadomień o wprowadzeniu lub zamiarze wprowadzenia do obrotu nowego suplementu...
![Jedz więcej, by chudnąć więcej. Tak działa dieta wolumetryczna. Na niej stracisz kilogramy bez wilczego głodu ani liczenia kalorii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/59/66d84e4403aa8_o_xsmall.jpg)
Co robić, żeby schudnąć? Jeść więcej! Na tej diecie to wymagane
Żeby schudnąć, wcale nie trzeba jeść mniej. Ta dieta działa, gdy je się więcej – przynajmniej pod względem objętości. To naprawdę działa, o czym świadczą wyniki...
![Król odporności – czarny bez. Jak zrobić z niego sok? Wypróbuj przepis leśników i babci z Podkarpacia na sok z czarnego bzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/23/6128cfd96d2f3_o_xsmall.jpg)
Czarny bez – król odporności. Wypróbuj przepis leśników i babci na sok z czarnego bzu
Czarny bez to prawdziwy „król odporności”. Badania naukowe potwierdziły jego działanie antywirusowe, przeciwbakteryjne, napotne oraz stymulujące odporność. Z...
![Nie daj się zmylić. Te owoce mogą poważnie zaszkodzić, a nawet zabić! Zobacz, jak wyglądają toksyczne dzikie owoce i nigdy ich nie zbieraj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/13/66d1cafc0fa94_o_xsmall.jpg)
Tych owoców nie zbieraj. Mogą wyglądać podobnie do jadalnych, ale są trujące
Rosną w lesie, na łące, w ogrodzie. Wyglądają atrakcyjnie, ale przed zebraniem warto się upewnić, że to właściwy gatunek. Trujące dzikie owoce łatwo pomylić z...
![Jarzębiak obniży ciśnienie krwi i złagodzi objawy przeziębienia. Zrób go teraz. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę z jarzębiny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4b/17/63031c83cc1de_o_xsmall.jpg)
Jarzębiak obniży ciśnienie i złagodzeni objawy przeziębienia. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka z jarzębiny to znakomite źródło beta-karotenu i witaminy C, silnych antyoksydantów chroniących organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników....
![Jak utrzymać formę jesienią? Aktywność fizyczna w trudnych warunkach pogodowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/b6/66c7104e2f2fe_o_xsmall.jpg)
Jak utrzymać formę jesienią? Aktywność fizyczna w trudnych warunkach pogodowych
Jesień często kojarzy się z leniwymi wieczorami pod kocem i gorącą herbatą, ale nie warto rezygnować z aktywności fizycznej tylko z powodu gorszej pogody....
![Nalewka od teraz jest chroniona jako dobro narodowe. Nowe przepisy wchodzą w życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/ac/65d701c7ede7f_o_xsmall.jpg)
Nalewka od teraz jest chroniona jako dobro narodowe. Nowe przepisy wchodzą w życie
Regionalne nalewki są rarytasem, który pojawia się na festiwalach smaku i w restauracjach. 20 sierpnia 2024 r. wchodzą w życie przepisy rozporządzenia Ministra...
![Zbierzesz je w lesie i na łące, a czasem w ogrodzie. Przetwory z nich są zdrowsze niż z owoców uprawnych! To nie tylko rokitnik czy dereń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/71/66bf52a7d2b66_o_xsmall.jpg)
Tych owoców raczej nie kupisz. Zbierz na przetwory, są zdrowsze niż z te z uprawy
W tym roku wcześniej zbieramy wszelkie owoce, również te dzikie. Rokitnik, dereń, tarnina, berberys, dziką różę czy głóg są idealne na przetwory, w tym dżemy i...
![Powoduje cukrzycę. Większość Polaków je to codziennie. Zapewnia składnik, który wcale nie jest zdrowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/27/66beff7c42c59_o_xsmall.jpg)
Niesłodkie, ale powoduje cukrzycę. Większość Polaków je codziennie
Wiele osób stara się ograniczyć spożycie, inne nawet nie próbują. Ten produkt Polacy jedzą na potęgę, na co dzień, a nawet w każdym posiłku. Niektórzy uważają...
![Kordiał z tych owoców stosuj na problemy z krążeniem i odpornością. Przepis jest całkiem prosty. Tak przygotujesz jeżynówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/d1/66ba15858322d_o_xsmall.jpg)
Są nie tylko pyszne, ale też leczą. Tak przygotujesz nalewkę z jeżyn
Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują...
![Te pyszne owoce niektórym mogą szkodzić. Kto nie powinien jeść borówki amerykańskiej?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/71/il20240809_861841753_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Kto nie powinien jeść borówki amerykańskiej? Te pyszne owoce mogą niektórym szkodzić
Sezon na polskie borówki amerykańskie właśnie trwa. Te pyszne owoce są bogate w wiele składników odżywczych i bardzo zdrowe. Jednak nie wszyscy mogą się cieszyć...
![Ma niesamowity smak i aromat. Domowa nalewka z moreli wspomaga odporność i wzrok, usprawnia trawienie. Wypróbuj przepis na morelówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/81/62e2974e696d5_o_xsmall.jpg)
Domowa nalewka z moreli na trawienie, wzrok i nadciśnienie. Morelówka to smak lata
Morele to smaczne i słodkie owoce, którymi właśnie możemy się cieszyć, ponieważ w lipcu i sierpniu trwa na nie sezon. Już teraz można z nich więc przygotować...
![5 powodów, aby jeść śliwki świeże i suszone. Pomogą nie tylko na zaparcia, ale też przy miażdżycy i nadciśnieniu tętniczym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/a8/63061ee74e106_o_xsmall.jpg)
Kto powinien jeść śliwki? Na pewno osoby z: miażdżycą, nadciśnieniem lub zaparciami
Śliwki to owoce, które cieszą nas swoim smakiem od początku lata aż do późnej jesieni. Są cenione nie tylko za swoje walory kulinarne, ale także za właściwości...
![Łagodzi objawy przeziębienia, koi nerwy i usprawnia trawienie. Poznaj przepis na babciną domową nalewkę z czeremchy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/c7/66b1c8df214ae_o_xsmall.jpg)
Nalewka z czeremchy łagodzi kaszel, koi nerwy i usprawnia trawienie. Wypróbuj przepis
Czeremcha to pospolita i niedoceniana roślina, uznawana głównie za pokarm dla ptaków, które bardzo chętnie żywią się jej owocami. Jednak my również możemy...
![To skarb polskich ogrodów. Smaczne owoce rzadko wykorzystujemy, a to błąd. Nie daj im się marnować. Skorzystaj z tego cennego źródła witamin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/46/64d6313833c99_o_xsmall.jpg)
Rzadko je wykorzystujemy, a to błąd! Nie wyrzucaj tych owoców, a będziesz zdrowszy
Te małe żółte lub czerwone śliwki, które można spotkać przy wiejskich drogach czy w przydomowych ogródkach, kojarzą się z dzieciństwem. Dojrzałe owoce nasze...