Zastrzyk Zdrowia: „Nie ma bezpiecznych narkotyków, bo każdy narkotyk może uzależnić” - prof. dr hab. n. med. Natalia Pawlas
Zatrucia dzieci lekami, nowe substancje psychoaktywne, mikroplastik, a także mit relaksacyjnej lampki wina – o zagrożeniach współczesnego świata i wyzwaniach...
Przyrządzasz tak ostropest? Robisz to źle. Zobacz, czym grozi popularny błąd oraz jak prawidłowo stosować to zioło
Ostropest plamisty to ratunek dla wątroby, dostępny zarówno jako surowiec do przygotowania w domu, jak i gotowych suplementów diety. Korzystanie z nasion tej...
TYLKO U NASTak nigdy nie schudniesz! Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, o najczęstszych błędach Polaków
Jakie błędy popełniamy w kontekście odżywania naszych organizmów? Od czego zacząć, żeby nasz styl życia korelował ze zdrową i skuteczną dietą? Na te pytania...
Jałowcówka to nie trunek, tylko leczniczy przetwór. Pomaga na niestrawność, bóle stawów i problemy z nerkami. Sprawdź przepis!
Jałowcówka to leczniczy wyciąg, który można zrobić łatwo z owoców jałowca. Domowy przetwór jest nieoceniony przy zaburzeniach pracy nerek i układu trawienia, a...
Jaką maskę antysmogową wybrać? Zestawienie dostępnych modeli i ich zastosowań
Zanieczyszczenie powietrza to problem, z którym boryka się wiele miast na całym świecie. W Polsce, gdzie smog jest szczególnie uciążliwy, maski antysmogowe...
Jaki laktator wybrać: elektryczny czy ręczny? Skorzystaj z ciekawych promocji na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, które dla wielu mam jest nieocenioną pomocą. Dzięki niemu można szybko i wygodnie odciągnąć mleko, co jest szczególnie przydatne w...
Wyposażenie domowej apteczki: co jest niezbędne?
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Należy regularnie sprawdzać zawartość apteczki i wyrzucać przeterminowane leki. Dzięki...
Jemioła to symbol świąt, ale ma wiele leczniczych właściwości. Stosuj ją na nadciśnienie i miażdżycę. Uspokoi i poprawi trawienie
Jemioła, niemal na równi z choinką, jest symbolem świąt Bożego Narodzenia. Znana jest ona od wieków, a w dawnych czasach była nawet uważana za roślinę magiczną....
Duży błąd przy parzeniu rumianku. Osłabia jego działanie
Wydaje nam się, że wiemy, jak przygotować rumianek: gorąca woda, torebka albo łyżeczka suszu i kilka minut czekania. A jednak za tym prostym gestem kryje się...
Masz problem z zimnymi stopami? Poznaj tych 7 domowych rozwiązań! Dzięki nim chłodne wieczory staną się o wiele przyjemniejsze
Zimne stopy to powszechny i uciążliwy problem. Nieprzyjemne uczucie chłodu może dokuczać zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, utrudniając codzienne...
Reguluje ciśnienie krwi, dodaje energii – co warto wiedzieć o cytrulinie?
Jest składnikiem suplementów dla sportowców, ale poleca się ją także tym, którzy nie uprawiają sportu – cytrulina wykazuje szereg właściwości korzystnych dla...
Suplementy to nie leki. Ekspert ostrzega: ryzykujesz uszkodzeniem nerek i wątroby
Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...
Jak dbać o zdrowie zimą? Wybór produktów, które zapewnią Ci ciepło
Zima to czas, który dla wielu osób kojarzy się z chłodem, śniegiem i krótszymi dniami. Mimo że okres ten ma swoje uroki, takie jak święta, sporty zimowe czy...
Rewolucyjna aplikacja H.EAR BOX mobile do badania słuchu już dostępna
Podczas VII Kongresu „Zdrowie Polaków” w Światowym Centrum Słuchu prof. Henryk Skarżyński ogłosił premierę aplikacji H.EAR BOX mobile. Jest to innowacyjne...
TYLKO U NASDlaczego wizyta u ginekologa wywołuje strach kobiet? Lekarz odpowiada
Mimo rosnącej świadomości zdrowotnej, wiele podstawowych badań profilaktycznych wciąż wykonujemy zbyt rzadko. Co wynika z raportu „Polka u Ginekologa” - tego...
WZW A: kto powinien się zaszczepić? Poznaj wskazania i przeciwwskazania. Ile kosztuje szczepionka?
Wirusowe zapalenie wątroby typu A, choć w Europie pojawia się rzadko, to ostatnie tygodnie pokazują, że wirus nie śpi. W Czechach w 2025 r. odnotowano niemal...
Pielęgniarek jest za mało, a będzie jeszcze mniej. W jednym województwie sytuacja jest dramatyczna
Niedobór pielęgniarek w Polsce jest palącym problemem, jednak województwo warmińsko-mazurskie szczególnie odczuwa jego skutki. Według raportu „Model kadrowy...
SOFTSWISS po raz trzeci wspiera kampanię zdrowotną Movember
SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna prowadząca partnerskie centra rozwoju w Warszawie i Poznaniu, po raz kolejny aktywnie uczestniczy w globalnej...
Kobiety wyprzedzają mężczyzn prawie o cztery lata! Dłużej żyją w zdrowiu
Jak podał Główny Urząd Statystyczny, kobiety w Polsce żyją w zdrowiu średnio o 3,7 roku dłużej niż mężczyźni. W 2024 r. nowo narodzony mężczyzna mógł...
Zbliża się szczyt sezonu zakażeń RSV. Jedna czwarta może mieć ciężki przebieg, zwłaszcza u seniorów
Listopad to początek szczytu sezonu na zakażenia RSV, który może trwać do wczesnej wiosny. Ubiegłoroczny był rekordowy – z danych Ministerstwa Zdrowia wynika,...
Weź rozmaryn, gruszkę i imbir. Zalej wrzątkiem i zrób napar, który rozgrzewa od środka
Kiedy temperatura spada, dobrze jest mieć pod ręką sprawdzone, rozgrzewające napary. To prosty sposób, by podkreślić atmosferę rodzinnych spotkań i zadbać o...
Problemy żołądkowe i jelitowe – kiedy udać się do gastrologa i jak wyglądają najczęstsze badania?
Dolegliwości w obrębie układu pokarmowego mogą przybierać różne formy – od sporadycznych bólów brzucha po przewlekłe wzdęcia i zmiany rytmu wypróżnień. Choć...
