Nalewka z jagody kamczackiej pomaga przy zakażeniach bakteryjnych, nadciśnieniu i miażdżycy. Dlaczego warto sięgać po jagodę kamczacką?
Jagoda kamczacka, często nazywana borówką kamczacką to smaczny owoc sezonowy, który w naszym kraju zyskuje na popularności. Stanowi ona doskonałe źródło...
Zioła i suplementy diety na krążenie krwi. Te składniki i rośliny lecznicze pomogą przy bólu i zmęczeniu nóg oraz obrzękach ciała!
Jak zmniejszyć objawy słabego krążenia? Dotyczą nie tylko kończyn dolnych, powodując dyskomfort, ból, puchnięcie, mrowienie, drętwienie i kurcze nóg, bo może...
Czy musztarda jest zdrowa? Tak, to jeden z najlepszych sosów! Ważne jednak, co ma w składzie. Sprawdź, jakie ma właściwości i jaką wybrać
Musztarda to jeden z najpopularniejszych sosów do potraw. Wiele osób pyta, czy musztarda szkodzi. Nic z tych rzeczy, bo opcja ta należy do najzdrowszych!...
Nalewka z moreli na nadciśnienie, trawienie i wzrok. Jej piękny kolor i aromat zatrzyma smak lata! Wypróbuj przepis na domową morelówkę
Morele to smaczne i słodkie owoce, którymi właśnie możemy się cieszyć, ponieważ w lipcu i sierpniu trwa na nie sezon. Już teraz można z nich więc przygotować...
Te zioła na cukrzycę, insulinooporność i stan przedcukrzycowy pomagają obniżyć wysoki poziom glukozy we krwi. Wypróbuj napary z tych roślin
Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi zwiększa ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2. Czy można temu zapobiec? Przede...
Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...
Zioła na wysoki cholesterol i miażdżycę. Napary z tych roślin wspierają układ sercowo-naczyniowy. Po jakie ziołowe herbatki sięgać?
Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom cholesterolu we krwi może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji powodować zawał serca i udar mózgu. Na...
Masz lodowate dłonie i stopy nawet latem? To może być objaw groźnej choroby. Sprawdź, czemu twoje dłonie i stopy są wiecznie zmarznięte
Zimne dłonie i stopy najczęściej są efektem wychłodzenia organizmu i towarzyszą nam szczególnie zimą. Jednak niektóre osoby nawet latem mają lodowate dłonie i...
Prawdziwa śliwowica to trunek leczniczy. Oto przepis na nalewkę ze śliwek węgierek. Pomaga w zaparciach, niestrawności i prewencji miażdżycy
Śliwowica to leczniczy trunek, który stosuje się przy objawach niestrawności, wysokim cholesterolu i zaparciach. Zawiera liczne prozdrowotne związki, zwłaszcza...
Niedobory potasu to nie tylko skurcze łydek. Te nietypowe objawy mogą oznaczać, że cierpisz na hipokaliemię. Co powinno zaniepokoić?
Potas to bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, mięśniowego, a...
Czy masz niedobór witaminy C? Objawy można z początku przeoczyć. Problemy dotyczą skóry, włosów, jamy ustnej i odporności, ale nie tylko!
Witamina C to jeden z najważniejszych antyoksydantów pokarmowych, którego nie może brakować w organizmie. O to nietrudno, bo jako składnik rozpuszczalny w...
Jak zdrowy jest arbuz? Właściwości owocu mogą zaskoczyć. Nie tylko wspiera krążenie, ale też obniża ciśnienie krwi. Sprawdź, co zawiera!
Arbuz to owoc, który botanicznie jest jagodą. Może osiągać wielkie rozmiary i aż w 92 procentach składa się z wody. Reszta to jednak cenne składniki, między...
Domowy syrop z jagód na kaszel i biegunkę. Zrobisz go łatwo z trzech składników. Wypróbuj banalnie prosty przepis na syrop jagodowy
Sezon na jagody jeszcze trwa, ale jest krótki. Wykorzystaj więc to, że te pyszne i zdrowe owoce są nadal dostępne i przygotuj smaczny syrop z jagód. Będzie...
Nalewka z owoców czarnego bzu łagodzi objawy przeziębienia i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę
Nalewka z owoców czarnego bzu to babciny środek na wzmocnienie organizmu. Ten leczniczy trunek stanowi źródło antyoksydantów, które chronią organizm przed...
Wiesz, co powinieneś jeść, gdy cierpisz na insulinooporność? Jaka dieta przy insulinooporności pomoże obniżyć poziom cukru we krwi?
Insulinooporność to stan zmniejszonej wrażliwości mięśni i innych tkanek na działanie insuliny, przez co poziom glukozy we krwi rośnie. Wysoki cukier jest...
Po czym poznać, że trzustka choruje? Podpowiadamy, jakie dolegliwości powinny zaniepokoić. Te objawy mogą oznaczać raka trzustki!
Rak trzustki to podstępna choroba, na którą co roku w Polsce umiera ponad 5 tys. osób. Jakie objawy mogą oznaczać rozwój raka trzustki? Niestety, ten nowotwór...
Dlaczego warto codziennie pić wodę z imbirem? Skorzystają: odporność i układ krążenia. Jak ją przygotować i kto nie powinien po nią sięgać?
Woda z imbirem to napój, który łagodzi objawy pokarmowe, takie jak nudności i ból brzucha, a także wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Ta...
Grzyby mają właściwości lecznicze! Sprawdź działanie najlepszych gatunków. Pomogą zwalczyć raka, wirusy i antybiotykooporne bakterie!
Grzyby to niedocenione źródło związków zwalczających komórki nowotworowe, a także wirusy, bakterie i inne chorobotwórcze mikroby. Zarówno grzyby jadalne, jak i...
Czym zastąpić cukier do kawy, herbaty i posiłków? Oto najzdrowsze zamienniki cukru oraz te szkodliwe, których lepiej unikać na co dzień
Cukier to składnik większości sklepowych produktów. Trudno więc się dziwić, że spożywamy go w nadmiarze, a cierpi na tym nasza figura i zdrowie. Rosnące ceny i...
Te zioła warto zbierać w sierpniu. Wspierają pracę serca, wątroby i łagodzą objawy niestrawności. Tymi roślinami uzupełnij domową apteczkę
Ziołolecznictwo to ceniona dziedzina medycyny naturalnej, która wspiera leczenie wielu dolegliwości. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto wysuszyć...
Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów spożywczych lepiej unikaj! Mogą zwiększyć poziom cholesterolu LDL we krwi
Hipercholesterolemia jest bardzo częstym schorzeniem. Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi! Natomiast stosowanie...
Te osoby nie powinny intensywnie trenować. W tych schorzeniach duży wysiłek nie jest wskazany, a może być nawet groźny! Kto powinien uważać?
Umiarkowana aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawić wydolność organizmu, usprawnić krążenie krwi, a nawet zmniejszyć ryzyko...
