Niepokój

W obecnych niepewnych i trudnych czasach, gdy u naszych sąsiadów toczy się wojna, cały czas śledzimy napływające z Ukrainy informacje, bo chcemy być na bieżąco....

Wojna na Ukrainie wzbudza we wszystkich silne emocje: lęk i niepokój oraz poczucie bezradności i współczucia dla osób, które bezpośrednio jej doświadczają....

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło...

Jemioła, niemal na równi z choinką, jest symbolem świąt Bożego Narodzenia. Znana jest ona od wieków, a w dawnych czasach była nawet uważana za roślinę magiczną....

Czy kapusta kiszona jest zdrowa? Odpowiedź na to pytanie jest oczywista. Jest, i to bardzo. Dostarcza zaledwie 12 kcal w 100 gramach, a jednocześnie jest...

Lekarze alarmują o wzroście zakażeń RSV w Polsce, choć na oficjalne dane wciąż czekamy. Od października sytuacja jest podobna w dwudziestu innych krajach, a...

Chcesz mieć zdrowe serce? Codziennie pij herbatę – niekoniecznie zieloną! Australijscy naukowcy odkryli, że czarna herbata prawie o 40 proc. obniża ryzyko...

Miedź to pierwiastek śladowy, którego niedobór widać na paznokciach. Jest niezbędny: odpowiada za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, a także bierze...

Rak jajnika najczęściej dotyka kobiety między 50. a 70. rokiem życia, jednak coraz częściej rozpoznaje się go u młodych kobiet. Niedawno znana trener i ekspert...

Rozmaryn znany jest głównie jako przyprawa do mięs czy sosów. Wykazuje jednak wiele właściwości leczniczych, które warto wykorzystać, przygotowując gorącą i...

Czy Polacy są tolerancyjnymi rodzicami? Jak wynika z ogólnopolskiego badania postaw rodzicielskich „Rodzice 2022”, zleconego przez Rzecznika Praw Dziecka...

Jod to pierwiastek niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a szczególnie naszej tarczycy. Jest także odpowiedzialny za utrzymanie...

Wyniki badań pokazują, że ponad 50 procent właścicieli psów wpuszcza do łóżka swojego czworonoga. Ale czy spanie z pupilem jest zdrowe? Naukowcy wykazali, że...

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...

Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...

Składając świąteczne i noworoczne życzenia zazwyczaj życzymy sobie nawzajem „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia bywa dla naszego organizmu niezbyt...

Prezent na święta nie zawsze musi być wyszukany i drogi. Często większą radość przyniesie upominek przygotowany własnoręcznie i podarowany z potrzeby serca....

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) poinformowała w poniedziałek, że zacznie używać nowego terminu „mpox” jako nazwy dla małpiej ospy i wezwała inne kraje do...

Zastanawialiście się kiedyś, jak widzi świat osoba z wadą wzroku? Stosunkowo łatwo jest sobie wyobrazić, że można mieć zamazany bliższy lub dalszy plan. Co z...

Talerz pełen zdrowych warzyw jesienią i zimą? To możliwe, jeśli sięgniemy po odpowiednie produkty. Stawiając na sezonowość i lokalność możemy włączyć do swojej...

Dodatki do żywności to grupa związków, które poprawiają jej bezpieczeństwo i jakość. Ich rodzaj i dawki w konkretnych artykułach spożywczych są ustalane przez...