Czy można spłacić dług snu? Sprawdź, jak naprawić szkody zdrowotne po zarwanej nocy
Problemy ze snem to współczesna plaga – podobnie jak brak czasu, by porządnie wypocząć w nocy. Zaległości często odrabiamy w weekendy, choć nie zawsze...
Ciężki COVID-19 i alzheimer niszczą mózg! Zmiany spowodowane koronawirusem są nawet większe niż przy demencji. Poznaj szczegóły
Gdy COVID-19 wymaga leczenia w szpitalu, u pacjentów często występują objawy neurologiczne. Mają też wysokie poziomy markerów krwi, które sygnalizują...
Wiesz, co się dzieje z mózgiem kobiety w czasie ciąży? Jak te zmiany wpływają na codzienność ciężarnych? Ciążowy mózg bez tajemnic
Mózg kobiety będącej w ciąży naprawdę się zmienia! U przyszłych matek zaobserwowano zmiany w obszarach mózgu odpowiedzialnych za relacje społeczne, przy...
Zaburzenia snu po COVID-19 to możliwy skutek zmian w mózgu. Te problemy występują najczęściej!
Koronawirus SARS-CoV-2 zachowuje się inaczej niż powszechne wirusy oddechowe – może atakować także komórki układu nerwowego. Skutkiem są różne zaburzenia...
Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie
Czy odpowiednią dietą można wpłynąć na pracę mózgu albo ułatwić zapamiętywanie? Tak! Sięgając świadomie po konkretne produkty można stworzyć codzienny...
Fast food wywołuje depresję? Badania potwierdzają, że przetworzone produkty zaburzają pracę mózgu!
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie tzw. śmieciowego jedzenia jest niekorzystne dla zdrowia. Dzieje się tak głównie z powodu niskiej zawartości substancji...
Kawa i herbata ochronią twój mózg przed demencją i udarem! Sprawdź, ile możesz ich wypić
Amatorów picia kawy lub herbaty ucieszą najnowsze doniesienia naukowe. Z brytyjskich badań wynika, że picie kawy i herbaty korzystnie wpływa na funkcjonowanie...
Alzheimer da się zatrzymać lub opóźnić! Skuteczne sposoby profilaktyki rozwoju i postępu objawów choroby Alzheimera polecane przez naukowców
Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co...
Co powoduje bóle głowy? Przyczyny i rodzaje bólu głowy u dorosłego i dziecka, ich lokalizacja i sposoby łagodzenia. Co na ból głowy w ciaży?
Ból głowy to jedna z najczęściej odczuwanych dolegliwości. W czasie pandemii należy też do najpowszechniejszych objawów COVID-19, a także objawów...
Kleszczowe zapalenie mózgu i jego objawy. Dlaczego szczepionka przeciw KZM to jedyne rozwiązania, które chroni przed skutkami zakażenia?
Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM) to niebezpieczna choroba ośrodkowego układu nerwowego, na którą można zapaść na skutek ukąszenia przez kleszcza pospolitego...
Dopamina – kluczowy neuroprzekaźnik w mózgu. Rola dopaminy w organizmie i wpływ na rozwój choroby Parkinsona. Jak zwiększyć jej poziom?
Dopamina to neuroprzekaźnik, który wraz z serotoniną i innymi monoaminami reguluje aktywność mózgu. Nieprawidłowe wydzielanie i odbieranie dopaminy przez...
Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi
Demencja czy otępienie, jak powszechnie nazywa się pogorszenie funkcjonowania mózgu, nie jest normalną częścią procesu starzenia się! Zmiany degeneracyjne w...
Co to jest serotonina i za co odpowiada? Objawy i skutki jej niedoboru oraz działanie inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny
Serotonina to neuroprzekaźnik, który bierze udział w regulacji nastroju, apetytu, pamięci czy snu. Ponieważ przyczynia się do utrzymania dobrego samopoczucia i...
Endorfiny, czyli hormony szczęścia – czym są i jak działają na organizm? Jak pobudzić wydzielanie endorfin, by zmniejszyć stres i apetyt?
Endorfiny, które nazywa się hormonami szczęścia, są hormonami ośrodkowego układu nerwowego. Działają przeciwbólowo, odpowiadając też za łagodzenie stresu i...
Mózg – budowa i funkcje poszczególnych elementów. Najczęstsze choroby i urazy mózgu
Mózg to najważniejszy narząd w organizmie człowieka, wyróżniający się skomplikowaną budową i stosunkowo dużą masą. W budowie mózgu wyróżnia się dwie półkule,...
Biofeedback – trening mózgu dla wszystkich. Na czym polega i jak działa terapia biofeedback?
Biofeedback, nazywany również biologicznym sprzężeniem zwrotnym, jest innowacyjnym treningiem mózgu. Polega on na monitorowaniu stanu fizjologicznego pacjenta i...
Jak koronawirus atakuje mózg? Wykazano drogi, przez które SARS-CoV-2 może docierać do mózgu. Prowadzą przez błonę węchową
COVID-19 wywołuje powikłania neurologiczne, które są stwierdzane u 1 na 7 szpitalnych pacjentów. Według najnowszych odkryć wynikają nie tylko z niedotlenienia...
Leki na depresję. Czy istnieją skuteczne antydepresanty bez recepty? Na co należy zwracać uwagę, przyjmując leki przeciwdepresyjne?
Leki na depresję są coraz częściej przepisywane przez lekarzy. Stale bowiem zwiększa się liczba osób, u których diagnozuje się to zaburzenie. Życie w stresie i...
Guarana w proszku – właściwości i działanie. Kiedy się ją stosuje i jakie skutki uboczne mogą wystąpić?
Guarana to roślina tropikalna, której nasiona są popularnym stymulantem o wysokiej zawartości kofeiny. Dostępny w sklepach proszek z guarany jest ceniony ze...
Urazy głowy – rodzaje obrażeń, objawy i możliwe powikłania. Pierwsza pomoc przy urazach głowy
Urazy głowy zawsze są niebezpieczne, ponieważ mogą skutkować uszkodzeniem mózgu. To dlatego ten ważny narząd jest dokładnie otoczony przez twarde kości, które...
Muzyka to zdrowie! Sprawdź, dlaczego muzyka relaksacyjna działa, jakie utwory ułatwiają trening, a które melodie chronią serce?
Muzyka, która towarzyszy nam od zarania dziejów, pobudza mózg i wspomaga jego formę. Energiczna muzyka do treningu motywuje do działania. Gdy jest...
