Endorfiny

Codzienny śmiech może być twoim najprostszym i najprzyjemniejszym lekarstwem. Już kilka minut dziennie nie tylko poprawia nastrój, ale też obniża poziom stresu,...

Miłość to hormony i neuroprzekaźniki – do takiej definicji najważniejszego uczucia doszli naukowcy, analizując chemię mózgu i całego organizmu. Co to za związki...

Co robić, żeby szybko schudnąć? Im więcej skutecznych strategii wprowadzisz, tym mniej czasu zajmie ci pozbycie się nadwagi! Oto kompleksowy plan działania,...

Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...

Endorfiny, które nazywa się hormonami szczęścia, są hormonami ośrodkowego układu nerwowego. Działają przeciwbólowo, odpowiadając też za łagodzenie stresu i...

Kieliszek wina po trudnym dniu, alkohol na rozładowanie napięcia albo łatwiejsze zasypianie – u części kobiet problemowe picie przez długi czas nie przypomina...

Sprawa Lindsay Clancy, byłej pielęgniarki oddziału położniczego z Massachusetts, od ponad trzech lat budzi ogromne emocje w Stanach Zjednoczonych. Kobieta nie...

Hayden Panettiere nie żyje. Aktorka znana z seriali „Heroes” i „Nashville” oraz filmów „Remember the Titans” i serii „Krzyk” zmarła 16 sierpnia 2026 roku w...

Gdybyśmy mogli w roku 1926 zajrzeć za zamknięte drzwi kilku sypialni, prawdopodobnie nie znaleźlibyśmy jednego uniwersalnego obrazu ówczesnej intymności....

Pieczywo, makarony czy kasze to produkty, bez których wielu Polaków nie wyobraża sobie śniadania czy obiadu. Warto jednak wiedzieć, że sam gluten nie jest...

Czy poprawienie nosa, policzków albo innych elementów wyglądu może poprawić stan psychiczny osoby z depresją? „– Nie przypominam sobie takiej sytuacji, bo to...

Zanim świat oszalał na punkcie kombuchy i innych fermentowanych napojów, mieszkańcy Białegostoku od pokoleń gasili pragnienie buzą. Ten lekko musujący specjał z...

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Psychological Medicine”, dobry sen ma większe znaczenie dla osiągania sukcesów w szkole i dobrych relacji z...

Apatia, niechęć, złość, narastająca irytacja na innych ludzi i coraz bardziej cyniczne podejście do codziennych obowiązków. Wypalenie zawodowe może dawać objawy...

Leworęczność jeszcze do niedawna piętnowana obecnie już nikogo nie dziwi. Z badań natomiast wynika, że osoby preferujące lewą rękę są bardziej kreatywne i...

Nowe badania sugerują, że dzieci, których dieta przed ukończeniem drugiego roku życia zawiera mniej cukru, mają w późniejszym życiu nawet o około 20 proc....

Głowa pełna myśli, ale nigdzie tak naprawdę nieobecna - kto by nie chciał być bardziej uważny i skoncentrowany? Dobra wiadomość: tego można się nauczyć....

Prokuratura postawiła Dodzie zarzut złamania Prawa farmaceutycznego. Śledczy twierdzą, że wokalistka reklamowała suplementy swojej marki jako pomocne w leczeniu...

Wielu pacjentów, którzy wygrali walkę z obniżonym nastrojem, wciąż zmaga się z uciążliwym cieniem choroby. Chociaż podstawowe objawy ustępują, w codziennym...

Wieloletnie trudności finansowe i utrzymywanie się niskich dochodów powiązano z wcześniejszym pogorszeniem pamięci, wolniejszym przetwarzaniem informacji oraz...

Sport kojarzy się przede wszystkim z dbaniem o kondycję fizyczną, siłę i ogólny stan zdrowia. Coraz więcej uwagi zwraca się jednak na jego wpływ na...

W upalne dni mrożona kawa dla wielu osób staje się obowiązkowym elementem letniego menu. Chłodzi, orzeźwia i dodaje energii, ale od lat jej miłośnicy słyszą...