Kwas foliowy

Mówi się, że to kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać na to, aby organizm otrzymywał kwas foliowy. Rozwiń opis

Mówi się, że to kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać na to, aby organizm otrzymywał kwas foliowy. Natomiast to niezwykle istotny związek nie tylko dla ciężarnych, lecz także dla każdej innej osoby. Niedobór witaminy B9 wiąże się z poważnymi konsekwencjami, do których należą niedokrwistość, osteoporoza i problemy z układem krążenia. Nadmiar kwasu foliowego powoduje z kolei, że niedostrzegalny jest brak witaminy B12 w organizmie, co z kolei prowadzi do degradacji układu nerwowego. Kwas foliowy odpowiada za syntezę DNA, a także wytwarzanie czerwonych krwinek. Jednocześnie pozwala zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera, udaru mózgu, cukrzycy i stanów zapalanych. Do wielu korzyści, jakie niesie ze sobą suplementowanie kwasu foliowego, należy prawidłowe zapłodnienie, a następnie przebieg ciąży. Kwas foliowy zmniejsza swoje stężenie u osób palących, spożywających duże dawki alkoholu i chorujących na schorzenia nerek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Tych produktów nie jedz na kolację, bo możesz nie zasnąć Co pogarsza jakość snu?

Tych produktów nie jedz na kolację, bo możesz nie zasnąć Co pogarsza jakość snu?

Zioła i suplementy diety na krążenie krwi w nogach. Zobacz, jak wspomóc je naturalnie

Zioła i suplementy diety na krążenie krwi w nogach. Zobacz, jak wspomóc je naturalnie

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie