Nie tylko zmęczenie i zawroty głowy. Ten nietypowy objaw występuje przy niedoborze żelaza

Nagłe, trudne do opanowania pragnienie chrupania lodu, a czasem nawet sięgania po zupełnie niejadalne rzeczy, takie jak kreda czy ziemia, rzadko bywa przypadkowe. Choć wiele osób traktuje to jako osobliwe przyzwyczajenie, medycyna zna to zjawisko od dawna. Nosi ono nazwę zespołu Pica, określanego także jako łaknienie spaczone, i jest wyraźnym sygnałem alarmowym wysyłanym przez organizm.

Najnowsze analizy naukowe z 2024 roku pokazują, że w zdecydowanej większości przypadków, ponad 87 proc., zespół Pica towarzyszy niedoborowi żelaza lub rozwijającej się anemii. Organizm, pozbawiony kluczowego mikroelementu, zaczyna reagować w nietypowy sposób, wywołując niecodzienne zachcianki.

Choć mogą one wydawać się nieszkodliwe lub wręcz dziwaczne, często są jednym z pierwszych, mniej oczywistych objawów niedoboru żelaza, których nie warto lekceważyć.

Niedostateczna ilość żelaza w organizmie może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych. W początkowej fazie problem często objawia się przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem, częstymi zawrotami głowy oraz pogorszeniem kondycji włosów i paznokci. Jeśli niedobór utrzymuje się dłużej, może skutkować obniżeniem odporności oraz rozwojem niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Na tym jednak lista konsekwencji się nie kończy. Zbyt niski poziom tego pierwiastka bywa przyczyną problemów z koncentracją i pamięcią, kołatania serca, duszności nawet przy niewielkim wysiłku, a także uczucia zimna i bladości skóry. Długotrwały niedobór żelaza może także w sposób negatywny wpływać na pracę mięśni, funkcjonowanie tarczycy oraz ogólną wydolność organizmu.

Źródło: Pica in iron deficiency: a case series PubMed