Koktajl młodości na piękną i gładką cerę. Odmładza lepiej niż luksusowe kosmetyki anti-age. Skutecznie zwiększa produkcję kolagenu
Chcesz wyglądać młodziej, mieć gładką skórę i promienną cerę? Pij ten koktajl codziennie, a już po kilku dniach zauważysz efekty. Poczujesz się też lepiej i...
Pozwala zachować młodość, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie. Używaj zamiast mleka
Egzotyczne i wegańskie mleko kokosowe to obecnie modny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jest smaczne, nie zawiera laktozy, można nim zastąpić...
Lepszy niż piña colada. Tropikalny koktajl na odchudzanie syci na długo. Wypij zamiast posiłku. Zrobiłam go w 10 minut z kilku składników
Pijąc ten koktajl poczujesz się jak na egzotycznej plaży. Jest zdrowszy od wakacyjnego drinka, w naturalny sposób dodaje energii, odchudza, odmładza i do tego...
Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Woda kokosowa pomoże Ci też zadbać o nerki i jelita. Sięgnij naturalną wodę kokosową
Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna. Chętnie jest ona stosowana przez sportowców jako naturalny izotonik, który nawadnia i odżywia, a przy tym...
Dodaj szczyptę i ciesz się efektami. Kawa z tym dodatkiem przyspiesza metabolizm i dodaje energii
Ta kawa nie tylko doda energii i poprawi nastrój w chłodny jesienny dzień. Niezwykły dodatek sprawi, że także rozgrzeje, rozpali zmysły, a do tego wspomoże...
Tajemnica wiecznej młodości? Ekspertka zdradza: Te 3 składniki spowolnią starzenie skóry
Zmarszczki, wiotkość i brak jędrności? Starzenia nie da się zatrzymać, ale można je spowolnić. Ekspertka medycyny estetycznej i anti-aging dr Agnes zdradziła...
Mam sposób na naturalny suplement. Mój koktajl na odporność z gruszkami i imbirem zadba o zdrowie
Jesień i zima to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Zamiast sięgać po suplementy, piję domowy koktajl na odporność z gruszkami, szpinakiem i...
Wystarczą woda i jeden składnik. Te mieszanka ratuje przed wzdęciami i gazami, przynosząc ulgę
Pachnie niczym jesienny wieczór spędzony pod kocem. Kojarzy się z szarlotką, dyniową latte czy też z pachnącym kompotem, ale jest nie tylko „polepszaczem”...
Eksperci radzą jeść te 5 produktów dla zdrowej skóry
Promienna skóra to nie tylko zasługa kosmetyków. Naukowcy podkreślają, że kluczem do jej zdrowego wyglądu jest dieta bogata w witaminy, minerały i składniki...
Polacy nie znają tego dodatku do kawy. Nawadnia, odchudza i neutralizuje jej gorzki smak
Kawa z cukrem, mlekiem, a nawet cytryną czy chili – dodatki do kawy można wymieniać w nieskończoność, a każdy z nas może wybrać spośród nich swoje ulubione....
Popijaj za biurkiem. Badanie potwierdziło, że ten napój chroni przed cichym zabójcą
Flawanole zawarte w produktach takich jak kakao czy jagody mogą chronić nasze naczynia krwionośne przed negatywnymi skutkami długiego siedzenia. Naukowcy z...
Koktajl dobry na odchudzanie. Wystarczą 3 składniki. Wypij różowe smoothie na śniadanie i czekaj na efekty
Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i...
HIT DNIAKoktajl z jarmużu na płaski brzuch. Przepis na zdrowy napój przyspieszający odchudzanie
Na płaski brzuch i odchudzanie polecane są jedynie warzywne smoothie. Napoje z samych owoców zawierają zbyt dużo cukru, by były skuteczne. Jednak nawet zielony...
Pijesz takie mleko do kawy? Może szkodzić jak cola. Zwróć na to uwagę w sklepie
Od mleka do kawy często wymaga się więcej niż od tego zwykłego. Ma się ładnie pienić, by można było przygotować cappuccino czy macchiato. Do tego celu...
Przekąska pełna elektrolitów, która nie wywołuje skoków poziomu cukru we krwi
Bataty to podstawa jesiennego menu i prawdziwa skarbnica zdrowia. Eksperci podkreślają, że te bulwy są korzystne nie tylko dla podniebienia, ale i dla zdrowia....
„Wzbogacona woda” – nowy trend nawodnienia. Sposób, by pić więcej wody i ograniczyć słodycze
Smakowa, pełna elektrolitów – „loaded water” (wzbogacona woda), to nowy sposób na nawodnienie, który zdobywa popularność. Choć wygląda jak modny napój z...
Z czym najlepiej wchłania się magnez? Łącz go z tymi witaminami i składnikami
Magnez jako suplement stosowany jest do walki ze stresem, przewlekłym zmęczeniem czy bolesnymi skurczami. Jednak sama suplementacja to za mało! Aby ten...
Ta zupa to płynne złoto! Wzmocni stawy, poprawi trawienie i odmłodzi ciało
Rosół kolagenowy, znany i ceniony od pokoleń, obecnie zaczyna być znowu popularny. Ten wyjątkowy bulion z kości, bogaty w cenne składniki odżywcze, to nie tylko...
Potas na zdrowe serce. Taki poziom jest optymalny. Uważaj, by nie przesadzić z suplementacją!
Badanie duńskich naukowców wykazało, że utrzymywanie wyższego poziomu potasu we krwi zmniejsza ryzyko chorób serca, arytmii czy zawału. Jednak naukowcy...
Uważaj na to, co pijesz! „To najgorsze mleko”. Dietetyczka na TikToku wyjaśnia, dlaczego trzeba go unikać. Może prowadzić do otyłości
Ze względu np. na alergie czy nietolerancje laktozy nie pijesz mleka krowiego, a zastępujesz je napojem roślinnym? Możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu....
Śmiertelne zagrożenie w jedzeniu? 8 nowych alergenów, których nie znajdziesz na etykietach. Mogą wywołać wstrząs i doprowadzić do śmierci
Mleko kozie, groch, jabłka jako groźne alergeny? Nowe badania zwracają uwagę na osiem produktów spożywczych, które jak dotąd nie były uwzględniane w...
Letni hit bez wyrzutów sumienia? Espresso tonic to lekka, pobudzająca alternatywa dla słodkich napojów
Espresso tonic to nie tylko modny napój – to także alternatywa dla słodkich, kalorycznych drinków. Espresso tonic to połączenie intensywnego espresso z...
