
Co zamiast kawy? Sprawdź 10 smacznych zamienników tradycyjnej kawy
Kawa charakteryzuje się wieloma właściwościami zdrowotnymi, w tym wspiera układ krążenia, pobudza układ nerwowy i poprawia tolerancję organizmu na wysiłek...

Kakao – kalorie, wartości odżywcze i wpływ na organizm
Kakao, z którego wytwarzana jest pyszna, prawdziwa czekolada dostarcza naturalnej energii, zmniejsza zmęczenie i kojąco wpływa na organizm. Otrzymywany z ziarna...

Najlepsza herbata na odchudzanie. Te napary skutecznie wspomagają metabolizm
Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

Na co pomaga rooibos? Doceń właściwości herbaty z czerwonokrzewu!
Rooibos to określenie afrykańskiego krzewu, z którego przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, bo tak brzmi jego...

Co się stanie, gdy będziesz pić wodę z kurkumą codziennie? Oto 5 korzyści
Kurkuma to znana przyprawa, którą cenimy za jej specyficzny zapach oraz intensywny kolor, a także wszechstronne właściwości lecznicze. Kurkuma usprawnia...

Herbatka z liści brzozy na odchudzanie i przeziębienie. Wypróbuj łatwy przepis
Nie tylko sok z brzozy ma cenne dla zdrowia właściwości lecznicze. Warto również wykorzystać liście brzozy, z których można przygotować smaczny napar. Herbatka...

Kawa z cytryną na odchudzanie? Zobacz, jak zrobić espresso romano
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Niewiele osób jednak wie, że można ją pić nie tylko z cukrem czy mlekiem, ale też z......

Czy fusy z kawy można jeść? Sprawdź, zanim je wyrzucisz. Poznaj ich właściwości
Fusy z kawy mają wiele praktycznych zastosowań, mogą być używane jako naturalny peeling do ciała albo jako nawóz do roślin. Jednak można je również jeść – są...

Herbatka z miodunki oczyści płuca i oskrzela. Łagodzi kaszel i wspiera odporność
Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była...

Czy osoby z nadciśnieniem mogą pić kawę? Znaczenie mają ilość naparu i typ choroby
Nadciśnienie to kolejny po wysokim cholesterolu „cichy zabójca”, który jest przyczyną powikłań sercowo-naczyniowych. Powodów występowania wysokiego ciśnienia...

Herbatka z trawy cytrynowej na niestrawność i odchudzanie. Wspomaga też odporność
Herbatka z trawy cytrynowej sprawdza się przy niestrawności oraz problemach trawiennych, a także wspomaga odchudzanie. Regularne picie naparu w połączeniu z...

Sassy Water to smaczny napój, który wspomaga odchudzanie i gasi pragnienie
Sassy Water to rodzaj wody smakowej. Napój w prosty sposób można zrobić samemu z łatwo dostępnych produktów. Wymyśliła go dietetyczka Cynthia Sass, autorka...

Herbata na odchudzanie wspomaga spalanie tłuszczu. Sprawdź właściwości różnych herbat
Herbata na odchudzanie – jaka najskuteczniej wspomaga spalanie tłuszczu? Zielona, czerwona, biała, a może oolong? Wszystkie rodzaje herbaty chińskiej pobudzają...

Trwa sezon na rozgrzewające zimowe herbaty. Poznaj proste przepisy na 7 dni tygodnia
Herbaty zimowe to naturalne, rozgrzewające napary, po które chętnie sięgamy w chłodne zimowe wieczory. Są nie tylko smaczne, ale dobrze doprawione, mają także...

Gorąca czekolada to pyszny i zdrowy deser na zimowe wieczory. Zobacz przepisy
Czekolada do picia to jeden z prawdziwych, zimowych „comfort food”. Kubek aromatycznej, gorącej czekolady to nie tylko przyjemność dla zmysłów, ale też dla...

Przerwa od picia kawy wyjdzie ci na zdrowie. Poznaj korzyści z kawowego detoksu
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kubka ulubionej kawy. Chociaż kawa poprawia koncentrację, wspiera serce oraz usprawnia trawienie i posiada wiele cennych...

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny przeciwutleniacz chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...

Już czas przygotować świąteczne pierniczki. Podajemy sprawdzony przepis
Pierniczki to ciastka kojarzące się z zimową aurą i nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia. Swój zapach i aromat zawdzięczają dodatkowi przypraw korzennych, w...

Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....

Domowy syrop zwalczy kaszel i pomoże oczyścić płuca. Działa już po 1 dniu
Przy pierwszych objawach choroby lub w czasie infekcji przebiegającej z kaszlem sięgnij po domowy syrop na kaszel. Pomoże on oczyścić płuca i drogi oddechowe ze...

Nalewka z imbiru na ból stawów i gardła. Oto przepis na rozgrzewającą imbirówkę
Imbir ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Stąd uznawany jest za naturalny antybiotyk, który przy tym stanowi stosunkowo...

Korzenna nalewka wspiera odporność i łagodzi migreny. Podajemy prosty przepis
Przyprawy korzenne są źródłem wielu cennych składników, które wpływają pozytywnie na stan zdrowia organizmu. Nalewka korzenna może wspierać leczenie różnych...