Flawonoidy

Tarczyca bajkalska, znana też jako bajkalina, to roślina, której właściwości lecznicze i prozdrowotne od dawna znane i cenione były w krajach Dalekiego Wschodu,...

Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...

Nowe włoskie badania rzucają światło na potencjał naturalnych związków w walce z cukrzycą. Okazuje się, że codzienne spożywanie suplementu zawierającego...

Te kwiaty kojarzą się z jesienną ozdobą oraz dniem Wszystkich Świętych jednak można je również wykorzystać do przygotowania leczniczej herbaty. Wrzosy sprawdzą...

Kiedy zbliżają się chłodne miesiące, jesteśmy bardziej podatni na infekcje, takie jak przeziębienia, grypa i inne wirusowe zakażenia. Specjaliści zwracają uwagę...

Zioła mają właściwości lecznicze, ale mogą też szkodzić. Nie różnią się pod tym względem od leków z apteki, choć zwykle wywołują mniej działań niepożądanych i...

Wraz z upływem lat zmieniają się potrzeby naszego organizmu – także żywieniowe. To, co działało dekadę temu, dziś może już nie wystarczyć. Dlatego obok...

Z chęcią zjadasz słodkie, soczyste owoce, ale nie tylko one nadają się do spożycia. Oprócz tego, że liście tej rośliny też są jadalne to posiadają lecznicze...

Dereń jadalny lub inaczej właściwy to niewielkie drzewo, a zarazem źródło cennych kwiatów i owoców, z których wytwarza się prozdrowotne przetwory. Owoce derenia...

Choć suplementy są popularnym sposobem na uzupełnienie niedoborów w diecie, nie zawsze działają, jeśli są zażywane w niewłaściwy sposób. Okazuje się, że...

Złoty wąs, roślina doniczkowa często nazywana „domowym żeń-szeniem”, kryje w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne. Nalewka z jej liści działa przeciwzapalnie i...

Z wyglądu mało przypomina grzyba. Nazywana lwią grzywą soplówka jeżowata jest dobrze znana w medycynie chińskiej, ale rośnie też w polskich lasach. Z uwagi na...

Już 11 września na rynku pojawią się nowe formy witaminy D i żelaza. Zmiany te są wynikiem nowelizacji polskich przepisów dotyczących suplementów diety. Dzięki...

Suplementy diety i preparaty ziołowe mogą być równie niebezpieczne co leki, gdy planujemy operację. Badaczki z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu alarmują –...

Mało kto wie, że te piękne kwiaty w różnych odcieniach różu są jadalne i w dodatku mają wiele właściwości zdrowotnych. Kosmos – kwiat, który rośnie w wielu...

Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują...

15 sierpnia obchodzimy święto Matki Boskiej Zielnej. W tym dniu zaniesiemy do kościoła bukiet z kwiatów, warzyw, owoców, ziół i zbóż. Co dokładnie powinno być w...

Ministerstwo Zdrowia zapowiada zakaz stosowania glistnika jaskółczego ziela w suplementach diety z uwagi na prawdopodobieństwo wystąpienia uszkodzeń wątroby. Ta...

Magnez to jeden z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływa pozytywnie na układ nerwowy, wzmacnia kości i zęby,...

Nowoczesna diagnostyka laboratoryjna pozwala z niezwykłą precyzją ocenić stan zdrowia, od poziomu hormonów, przez markery chorób serca, aż po oznaki niedoborów....

Niektóre powszechnie występujące rośliny, w tym również te uznawane za lecznicze, mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia – nawet przy samym kontakcie ze...

Wiele osób sięga po suplementy magnezu, nie zastanawiając się, kiedy i jak najlepiej je przyjmować. Tymczasem sposób suplementacji, na czczo czy z posiłkiem,...