Ból nóg

Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie charakteryzujące się dolegliwościami w obrębie nóg, które objawiają się potrzebą nieustannego poruszania nimi. Pacjenci skarżą się też na mrowienie, drętwienie i cierpnięcie kończyn dolnych. Objawy nasilają się głównie wieczorem i w nocy, uniemożliwiając odpoczynek i prowadząc do bezsenności. Zobacz, jakie są przyczyny zespołu niespokojnych nóg, u kogo występują częściej i jak przebiega leczenie tej przypadłości.

Niedokrwienie kończyn dolnych to skutek niedostatecznego dopływu krwi, najczęściej związany z miażdżycą, ale także występujące w cukrzycy. Charakterystycznym objawem jest chromanie przestankowe, które wiąże się ze znacznym zwężeniem naczyń krwionośnych – u większości pacjentów zmiany rozwijają się bezobjawowo. Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych jest częstym problemem osób starszych i zwiększa ryzyko zawału i udaru. Najbardziej niebezpieczna jest jednak ostra postać choroby, która rozwija się w ciągu kilku godzin i grozi amputacją kończyny, a nawet śmiercią. Warto więc znać możliwe przyczyny niedokrwienia nóg i symptomy, które powinny skłonić do wizyty u lekarza. Wyjaśniamy też, na czym polega diagnostyka i leczenie.

Żylaki to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim objaw zaburzonego krążenia, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet sytuacji zagrażających życiu. Wyjaśniamy, jakie czynniki sprzyjają powstawaniu żylaków, jakie objawy im towarzyszą i kiedy wymagają pomocy lekarskiej, a także – jak się je leczy zarówno przez usuwanie, jak i w domu.

Ból łydek jest dolegliwością dotyczącą bardzo wielu osób. Zazwyczaj jest związany z odczuwaniem zmęczenia, jednak może też świadczyć o występowaniu różnych chorób. Dlatego warto dowiedzieć się, jakie mogą być przyczyny bólu łydek i w jaki sposób można je leczyć.

Operacja zmniejszenia żołądka to rodzaj operacji bariatrycznej, stosowany w leczeniu chorobliwej otyłości. Jest ona ostatecznym krokiem w walce z tą chorobą – decyzja o zabiegu powinna być podjęta jedynie wówczas, gdy inne metody terapii nie dały oczekiwanych rezultatów. Po operacji zmniejszenia żołądka konieczne jest odpowiednie postępowanie. Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza zwłaszcza w kwestii diety, inaczej problem otyłości powróci wraz z powikłaniami. Wyjaśniamy, u kogo można przeprowadzić zmniejszenie żołądka, jakie są metody i efekty zabiegu, a także jego konsekwencje i możliwe powikłania.

Doustne leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą metforminy zmniejsza ryzyko zgonu w przypadku zakażenia się koronawirusem SARS-CoV-2 – według najnowszych badań aż o jedną trzecią. Działania takiego nie wykazała przy tym podawana w zastrzykach insulina. W jaki sposób popularny lek na cukrzycę chroni przed powikłaniami COVID-19?

Ciśnieniomierz stanowi podstawowy sprzęt medyczny dla osób, które borykają się z chorobami układu krwionośnego lub podejrzewają, że takie choroby mogą się u nich rozwinąć. Dobry aparat do pomiaru ciśnienia pozwala na bieżąco sprawdzać, czy jego wartość jest prawidłowa i zapisywać pomiary. Do najpopularniejszych ciśnieniomierzy przystosowanych do domowego użytku należą ciśnieniomierz naramienny oraz ciśnieniomierz nadgarstkowy.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Lecytyna to substancja będąca składnikiem niemal każdej komórki naszego ciała, przy czym w największych ilościach występuje w układzie nerwowym. Wspiera regenerację i funkcjonowanie mózgu, w związku z tym, o jej odpowiednią ilość w codziennej diecie powinny zadbać osoby wykonujące pracę umysłową. Lecytyna wykazuje działanie ochronne na wątrobę, ponieważ uczestniczy w procesach trawienia tłuszczów i zapobiega odkładaniu się ich w tkankach tego narządu. Źródłem lecytyny są nasiona roślin oleistych takie jak soja, rzepak czy słonecznik, ale organizm wytwarza ten związek też samodzielnie. Niestety często dochodzi do sytuacji, kiedy nie jest w stanie wyprodukować lecytyny w ilościach adekwatnych do potrzeb organizmu, wskazane jest uzupełnienie jej braków za pomocą stosownych suplementów diety.

Menopauza, nazywana również klimakterium i przekwitaniem, jest etapem biologicznym występującym u kobiet pomiędzy zdolnością do prokreacji a etapem starzenia się. Menopauza to także pojęcie określające ostatnią miesiączkę. Bezpośrednim następstwem przekwitania jest spadek estrogenów i bezpłodność. Charakterystyczne objawy menopauzy to: uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, bezsenność, suchość i świąd skóry, niekontrolowane tycie, kołatanie serca i spadek libido. Menopauza zwykle dotyka kobiety pomiędzy 45. a 55. rokiem życia. O przedwczesnej menopauzie można mówić wówczas, gdy zachodzi ona u kobiet poniżej 40. roku życia. Leczenie menopauzy polega przede wszystkim na łagodzeniu dotkliwości objawów. W tym celu stosuje się m.in. środki hormonalne.

Otępienie jest stanem chorobowym, w którego przebiegu dochodzi do postępującego upośledzenia funkcji intelektualnych, będących następstwem uszkodzeń mózgu. Wśród przyczyn otępienia wymieniane są choroby neurodegeneracyjne, naczyniowe oraz zakaźne. Charakterystycznymi objawami otępienia są zaburzenia wyższych funkcji poznawczych, pod postacią problemów z pamięcią, zaburzeń zachowania oraz spowolnienia myślenia. Ich nasilenie jest różne i zależy od wielu czynników. Wyjaśniamy, czym dokładnie jest otępienie i w jaki sposób się manifestuje, a także jak lekarz ustala rozpoznanie? Czy istnieją skuteczne metody leczenia otępienia?

BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy aktualna masa ciała mieści się w prawidłowym zakresie, czy też nie. W uproszczeniu niskie BMI świadczy o tym, że prawdopodobnie jemy zbyt mało, natomiast wysokie BMI, że nasza dieta zapewnia więcej kalorii, niż potrzebuje organizm. Podpowiadamy, jak obliczyć swoje BMI oraz sprawdzić, w jakiej normie się mieści.

Ostropest plamisty (Silybum marianu) to nazwa botaniczna rośliny, która w warunkach naturalnych występuje w klimacie śródziemnomorskim. Warto wiedzieć, że jego lecznicze właściwości doceniali już starożytni Grecy i Rzymianie, a obecnie ostropest zyskuje na popularności, ponieważ wspomaga funkcje wątroby. By skorzystać z cennych właściwości tej rośliny, mamy do wyboru kilka możliwości. Powszechnie wykorzystywanymi przetworami z ostropestu są susz, olej z ostropestu, ostropest mielony oraz w formie całych ziaren.

Impotencja jest jedną z męskich dysfunkcji seksualnych. Charakteryzuje się ona niemożnością osiągnięcia erekcji lub orgazmu przez co najmniej pół roku. Problem ten dotyka przede wszystkim mężczyzn powyżej 40. roku życia, co ma związek z funkcjonowaniem układu hormonalnego. Niekiedy impotencja ma związek ze stylem życia – nadużywaniem alkoholu lub paleniem papierosów. Leczenie impotencji uzależnione jest przede wszystkim od przyczyny tego zaburzenia.

Kwasica ketonowa to jedno z poważniejszych powikłań najczęściej towarzyszących cukrzycy typu 1. Stanowi stan patologiczny organizmu, który może skutkować zapadnięciem w śpiączkę lub nawet zgonem. Dlatego tak ważne jest jak najszybsze rozpoznanie kwasicy ketonowej i wdrożenie efektywnego leczenia.

W ramach noworocznych postanowień często planujemy zmiany, które pomogą uzyskać wymarzoną figurę. Chcemy też zadbać o swoje zdrowie czy urozmaicić dotychczasowe posiłki. Drogą do tego celu jest wybór skutecznej diety. Czy rzeczywiście warto jednak wybrać jedną z często polecanych kuracji? Sprawdź, na czym polegają modne diety, jakie zapewniają efekty i jak wpływają na organizm!

Krosty na języku mogą być efektem nieprawidłowej higieny jamy ustnej, jednak w niektórych przypadkach, stanowią symptom postępującego stanu chorobowego. Warto podkreślić, że jako objaw chorobowy, nie wskazują wyłącznie na schorzenia jamy ustnej, ale także na dolegliwości przewodu pokarmowego i ogólnoustrojowe. Afty na języku, białe plamki i pleśniawki – sprawdź, co warto o nich wiedzieć.

Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym aspekcie są mocno niepokojące – statystyczny człowiek przesypia zaledwie 6 h dziennie! Tymczasem według naukowców z Narodowego Centrum Badań Zaburzeń Snu, sen tuż obok diety i aktywności fizycznej, jest podstawowym czynnikiem, pozwalającym zachować dobre zdrowie. Wobec tego: ile snu potrzebuje przeciętny Kowalski? Według Michaela Breusa autora „The Power of When" uwarunkowane jest to genetycznie. Przy czym przyjmuje się, że średnio powinno się spać ok. 7,5 h dziennie.

Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu, które zabiera radość życia. Nie od razu warto sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę, ponieważ ich stosowanie może uzależniać. Lepszym rozwiązaniem jest poszukanie przyczyny problemu i wypróbowanie domowych sposobów, które pomogą się wyciszyć i spokojnie zasnąć, a w efekcie dobrze wypocząć.

O możliwych komplikacjach infekcji nowym koronawirusem wiemy coraz więcej, a świeżych informacji dostarczyły badania z udziałem wyjątkowo dużej grupy osób. Naukowcom udało się ustalić najczęstsze rodzaje powikłań zdrowotnych u pacjentów z COVID-19, a także określić bezwzględne ryzyko ich rozwoju – również w zależności wieku i od trybu leczenia.

Cholesterol to składnik ważny dla organizmu, ale w nadmiarze dla niego szkodliwy. Gdy jego poziom we krwi jest wysoki i grozi rozwojem lub pogorszeniem miażdżycy i innych poważnych zaburzeń, lekarz często zaleca dietę niskocholesterolową. Czego więc nie należy jeść lub ograniczać w diecie? Oprócz jajek, dań z tłustego mięsa i produktów mlecznych, są też inne produkty, które mają go równie dużo, a nawet więcej – i niekoniecznie widnieją na „czarnej liście”. Sprawdź, na które „bomby” cholesterolowe najlepiej uważać!

Statystyki COVID-19 już od początku pandemii sprawiają sporo trudności, a liczbą mogącą sugerować niewielkie ryzyko groźnych konsekwencji zakażenia koronawirusem jest współczynnik śmiertelności. Według analiz przeprowadzonych w ramach projektu SARSTer wśród niektórych hospitalizowanych pacjentów wynosi on nawet 67 procent. Sprawdź szczegółowe informacje dotyczące poszczególnych grup chorych.