Skurcze łydek nie biorą się znikąd. Znajdź przyczynę i rozwiąż problem
Skurcze łydek mogą być tak nagłe i bolesne, że dosłownie wyrywają nas ze snu w nocy. Ten problem może mieć różne przyczyny, również chorobowe. Winne mogą być...
Co nogi mówią o twoim zdrowiu? Od mrowienia i obrzęku po cellulit i wypadające włosy
Chodząc zwykle w spodniach czy rajstopach możesz tego nie zauważyć. Jednak latem odsłaniając nogi przyjrzyj im się uważniej, bo możesz na nich dostrzec objawy...
Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić
Pozycja siedząca jest szczególnie niekorzystna dla nóg. Całymi dniami zgniatasz je i wyginasz pod blatem, a potem bolą i przysparzają różnych dolegliwości....
Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść...
Boli cię noga? Uważaj, to może być zapalenie żył! Tu sprawdzisz objawy
Zapalenie żył to najczęściej zmiany w nogach, które mają źródło w zakrzepicy i mogą zagrażać życiu. Procesy zapalne mogą mieć różne przyczyny i dotyczyć zarówno...
Puchnięcie nóg – na jakie choroby mogą wskazywać opuchnięte nogi?
Puchnięcie nóg następuje pod wpływem przenikania wody z krwi do przestrzeni międzykomórkowych, przez ściany naczyń krwionośnych. W wielu przypadkach, objaw ten...
O jakich problemach może świadczyć ból łydek?
Ból łydek jest dolegliwością dotyczącą bardzo wielu osób. Zazwyczaj jest związany z odczuwaniem zmęczenia, jednak może też świadczyć o występowaniu różnych...
Zespół niespokojnych nóg (RLS) – objawy, przyczyny, leczenie
Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie charakteryzujące się dolegliwościami w obrębie nóg, które objawiają się potrzebą nieustannego poruszania nimi. Pacjenci...
Niedokrwienie nóg i chromanie przestankowe
Niedokrwienie kończyn dolnych to skutek niedostatecznego dopływu krwi, najczęściej związany z miażdżycą, ale także występujące w cukrzycy. Charakterystycznym...
Żylaki nóg – przyczyny, usuwanie i leczenie domowe
Żylaki to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim objaw zaburzonego krążenia, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet...
Jakie ćwiczenia na ból pleców? Zobacz, które pomogą, a jakie mogą zaszkodzić
Na bóle pleców cierpią w którymś momencie życia prawie wszyscy, mało kto umie jednak poradzić sobie z przewlekłymi dolegliwościami. Środki przeciwbólowe...
NOWE FAKTY
Bierz taką dawkę witaminy D, a zyskasz 5 korzyści dla zdrowia serca
Naukowcy sprawdzili, jaka dawka witaminy D korzystnie wpływa na zdrowie serca i zmniejsza ryzyko nadciśnienia, cukrzycy i miażdżycy. Na suplementacji takiej...
Takie mogą być wczesne objawy guza mózgu. Nie ignoruj tych problemów
W przypadku niektórych nowotworów sprawa jest jasna – jest guzek czy zmiana skórna, którą można zauważyć i zbadać. Symptomy raka mogą być jednak bardziej...
Nareszcie odkryto sposób na chroniczny ból? Przyczyna może tkwić w... brzuchu
Na przewlekły ból cierpi prawie co czwarty Polak i często nie znajdują oni trwałej poprawy. Gdy nie sprawdzają się kolejne metody leczenia, warto zadziałać na...
Rozciąganie na dzień dobry. Wypróbuj te poranne ćwiczenia, a nie pożałujesz
Gdy rano bolą plecy i trudno się schylić, warto zacząć od stretchingu. Wystarczy kilka ćwiczeń, by zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić elastyczność ciała,...
Kasztany do zabawy i na zdrowie. Pomogą m.in. na żylaki i łupież
Kasztanowiec zwyczajny jest drzewem o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Jego owoce, kwiaty i kora mają działanie lecznicze. Odwar z kory kasztanowca to...
Najlepsze ćwiczenie na brzuch. Szybko zmieni twoją sylwetkę!
Nie brzuszki czy rowerki, tylko prosta deska. To ćwiczenie jest najlepsze na brzuch, choć wzmacnia też plecy i inne partie. To również baza do wariacji...
AKTUALIZACJAObniża wysoki cholesterol i poprawia odporność. Jedz go na surowo!
Jedzenie czosnku to klucz do lepszego zdrowia serca. Ważne jednak, w jakiej formie jemy tę przyprawę. Odpowiedni sposób przygotowania pozwoli uzyskać dodatek,...
Dlaczego warto pić sok winogronowy? Skorzysta serce, żołądek i skóra
Ciemne winogrona to owoce, które na przełomie września i października dojrzewają w wielu polskich ogrodach. To idealny surowiec na pyszny sok winogronowy. Jest...
TYLKO U NASPełne toksyn i zbędnych dodatków. Poznaj całą prawdę o odżywkach w proszku
Białko pojawia się już wszędzie, od jogurtów po koncernowe batony. Tradycyjnym już rozwiązaniem są jednak koktajle białkowe. Jednak sięganie po proteinowe...
Czy chodzenie odchudza? Tak działa na organizm 10 tysięcy kroków dziennie
Czy pokonywanie zalecanych 10 000 kroków dziennie odchudza? Ile kilogramów można zrzucić, przestrzegając wytycznych? Sprawdzamy.
Puchną ci nogi? Uważaj, to mogą nie być „zwykłe” obrzęki
Ten objaw może być manifestacją choroby, która dotyczy aż połowy dorosłych i może doprowadzić do groźnych powikłań. Są też bardziej subtelne symptomy, na które...
